Η επιστήμη δεν είναι απόλυτα σίγουρη για το γιατί, αλλά το διαδίκτυο συμφωνεί ότι το χέσιμο μπορεί να σας κάνει να κλάψετε.Image Credit:spukkato/iStock/GettyImages
Καταχωρήστε αυτό στην κατηγορία πράγματα για τα οποία δεν πιστεύατε ότι θα διαβάσετε σήμερα: Κλάμα από τα κακά. Επειδή, προφανώς, πρόκειται για ένα πραγματικό φαινόμενο.
Δεν υπάρχουν έρευνες για τη σχέση αυτή, αλλά υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που το ρωτούν: Γιατί κλαίω όταν χέζω; Ειδικά όταν βουτάς στα αρχεία του Reddit. Όπως μια γενναία ψυχή τόλμησε να ρωτήσει: Είναι περίεργο που τα δάκρυα τρέχουν στο πρόσωπό μου κάθε φορά που κάνω κακά; Ένας άλλος είπε ότι είναι αυτόματη αντίδραση που ένα δάκρυ κυλάει στο μάγουλό του όταν πάει.
Και, για να είμαστε ξεκάθαροι, οι άνθρωποι αυτοί λένε ότι αυτό συμβαίνει χωρίς να ζορίζονται. Δεν είναι πόνος, λένε. Δεν είναι ότι οι αιμορροΐδες κάνουν τα πράγματα εξαιρετικά άβολα. Μερικές φορές είναι μετά από μια “τερατώδη κουράδα”. Όπως είπε ένας σχολιαστής: “Οι άνθρωποι απλά δεν καταλαβαίνουν το συναισθηματικό κακάρισμα”.
Πράγματι, αυτό μπορεί να συμβαίνει εδώ.
“Μερικοί άνθρωποι έχουν τέτοια αίσθηση ανακούφισης που μπορεί να δακρύσουν από την κένωση. Η διαδικασία της εκκένωσης και της ανακούφισης από αυτή την πίεση μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει κάτι τέτοιο”, προτείνει ο Justin Maykel, MD, επικεφαλής του τμήματος Χειρουργικής του παχέος εντέρου και του ορθού στο UMass Memorial Medical Center.
Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα αν έχετε εξαρχής προβλήματα με το έντερο, όπως δυσκολία στην αφόδευση ή – το αντίθετο – ακραία επείγουσα ανάγκη που κάνει την αναμονή ακόμη και λίγων δευτερολέπτων για να φύγετε μια πρόκληση.
Παρόλο που οι κακάκια λένε ότι δεν βγάζουν νερό από το στόμα τους λόγω δυσκοιλιότητας, πρέπει να κάνουμε αυτή τη συζήτηση, γιατί μπορεί να γίνει αρκετά άσχημη ώστε να σας κάνει πραγματικά να κλάψετε.
“Μερικοί άνθρωποι πιέζουν τόσο, τόσο πολύ προσπαθώντας να κάνουν μια κένωση, που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και αιμορραγία”, λέει ο Δρ Maykel. Αλλά αν δεν πονάτε ακριβώς, η πίεση που ασκείτε σφίγγοντας το σώμα σας σε μια προσπάθεια να προσπαθήσετε να βγάλετε μια κένωση μπορεί να σας βγάλει μερικά δάκρυα.
Κλάμα από κακά ή όχι, είναι σημαντικό να μην περνάτε υπερβολικό χρόνο στην τουαλέτα – ή να χρησιμοποιείτε την ώρα της τουαλέτας ως ευκαιρία για να κερδίσετε χρόνο μόνοι σας και να διαβάσετε στο τηλέφωνό σας, λέει ο Dr. Maykel.
Εάν τα κόπρανα είναι μεγάλα και σκληρά – και υπάρχει αυτή η αίσθηση της τεράστιας και συγκλονιστικής ανακούφισης όταν περνάτε με επιτυχία το νούμερο δύο – τότε τα βασικά για την υγεία του BM, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης πολλών νερών και της αύξησης της πρόσληψης φυτικών ινών, μπορεί να κάνουν την όλη διαδικασία να κυλήσει πολύ πιο ομαλά, λέει.
Σχετική ανάγνωση
19 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για καλύτερη υγεία της καρδιάς και του εντέρου