Φρούτα και λαχανικά

Οι ιαπωνικές γλυκοπατάτες έχουν πιο γλυκιά γεύση και πιο μαλακή σάρκα από τις περισσότερες γλυκοπατάτες.Image Credit:Wako Megumi/iStock/GettyImages Οι ιαπωνικές γλυκοπατάτες, με την κοκκινωπή-μωβ φλούδα τους, είναι μια εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή...

Χρησιμοποιήστε την κατεψυγμένη μπανάνα σας για να φτιάξετε μια γλυκιά λιχουδιά.Image Credit:happy_lark/iStock/GettyImages Οι κατεψυγμένες μπανάνες μπορούν να αποτελέσουν ένα δροσερό σνακ μια ζεστή μέρα, να χρησιμοποιηθούν ως ένα νόστιμο συστατικό για...

Μπορούν οι γλυκοπατάτες να βλάψουν το στομάχι σας;Πηγή εικόνας: Julia Murray / EyeEm/EyeEm/GettyImages Οι γλυκοπατάτες συχνά προτείνονται ως πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στις κανονικές πατάτες λόγω της περιεκτικότητάς τους σε β-καροτένιο...

Το μπρόκολο αργής κουζίνας είναι το απόλυτο συνοδευτικό πιάτο που θα ενθουσιάσει τους γευστικούς σας κάλυκες και θα αναβαθμίσει τη διατροφή σας.Image Credit:kobeza/iStock/GettyImages Ξεχάστε να βγάλετε τις κατσαρόλες και τα τηγάνια...

Οι παρενέργειες από την κατανάλωση πολλών κερασιών συνήθως περιλαμβάνουν ήπια πεπτικά συμπτώματα.Image Credit:goodmoments/iStock/GettyImages Σε αυτό το άρθρο Πεπτικά προβλήματα Θέματα σακχάρου στο αίμα Αναζωπύρωση...

Μπορείτε να ξεπαγώσετε τις κατεψυγμένες φράουλες μεταφέροντάς τες από την κατάψυξη στο ψυγείο για περίπου έξι έως οκτώ ώρες ή αφήνοντάς τες κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό για 30 λεπτά έως μία ώρα.Image...

Το σέλινο και ο χυμός αγγουριού είναι γεμάτα με βιταμίνες και μέταλλα - ξεχωριστά και όταν συνδυάζονται!Πηγή εικόνας: kirin_photo/iStock/GettyImages Η κατανάλωση χυμού αγγουριού-σελινόριζας μπορεί να είναι ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος...

Σε αντίθεση με τα παντζάρια, τα cranberries δεν λεκιάζουν ή αποχρωματίζουν τα ούρα σας.Image Credit:StephanieFrey/iStock/GettyImages Τα μικρά, κατακόκκινα κράνμπερις είναι δημοφιλή στο γιορτινό τραπέζι ή σε πικάντικα ποτήρια χυμού που απολαμβάνονται...