Η κρέμα αλβολένιο είναι καλή για την ενυδάτωση του δέρματος, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους.Image Credit:andresr/E+/GettyImages
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη. Και έτσι, όταν ακούτε ότι το να τρίβετε την κρέμα Albolene στο δέρμα σας θα μπορούσε να βοηθήσει στις προσπάθειές σας, ίσως να είστε μέσα. Και αυτό είναι κατανοητό.
Αλλά εδώ είναι μια επιταγή της πραγματικότητας: Αν ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, μάλλον είναι. Με άλλα λόγια, μην δοκιμάσετε την πρόκληση Albolene για απώλεια βάρους. Η χρήση της κρέμας Albolene για να χάσετε βάρος δεν λειτουργεί και επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνη διαταραχή της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.
Τι είναι το Albolene;
Το Albolene πωλείται ως ενυδατικό καθαριστικό και προϊόν αφαίρεσης μακιγιάζ. Υπάρχουν επίσης κάποιες ενδείξεις ότι η κρέμα μπορεί να λειτουργήσει ως ενυδατική θεραπεία για το έκζεμα, σύμφωνα με μια δημοσίευση του Σεπτεμβρίου 2012 στο περιοδικό Dermatology Research and Practice.
Κάπου στην πορεία, άρχισε να χρησιμοποιείται από body builders και όσους ασχολούνται με αθλήματα κατηγορίας βάρους, όπως η πυγμαχία και η πάλη, για να μειώσουν γρήγορα το βάρος τους πριν από τον αγώνα (γι’ αυτό και μερικές φορές αναφέρεται ως “Albalean”).
“Η κρέμα παγιδεύει τη θερμότητα μεταξύ του δέρματος και της κρέμας, επομένως αυξάνει την εφίδρωση”, λέει η Amy Kubal, RD, εγγεγραμμένη διαιτολόγος με έδρα το Sioux Falls της Νότιας Ντακότα, η οποία έχει αναπτύξει διατροφικά σχέδια για τη φιγούρα και το body-building μέσω του ιατρείου της Trend Free RD.
Μερικοί άνθρωποι τρίβουν το Albolene στο σώμα τους και στη συνέχεια τυλίγονται με πλαστική μεμβράνη προκειμένου να παγιδεύσουν περισσότερη θερμότητα, λέει η Kubal. Είναι παρόμοιο με το να πηγαίνετε για τρέξιμο κάτω από τον καυτό καλοκαιρινό ήλιο μέσα σε μια μαύρη σακούλα σκουπιδιών.
Πώς λειτουργεί το Albolene για την απώλεια βάρους;
Μπορείτε λοιπόν να χρησιμοποιήσετε πραγματικά ένα προϊόν αφαίρεσης μακιγιάζ για να χάσετε βάρος; Εν ολίγοις, όχι.
Εντάξει, πιθανότατα θα χάσετε κάποιο βάρος, αλλά μόνο προσωρινά.
“Κάθε φορά που ιδρώνετε, χάνετε νερό. Το βάρος σας θα μειωθεί, και μπορεί να φαίνεστε πιο αδύνατη για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Δηλαδή, μέχρι να πιείτε ένα ποτήρι νερό”, λέει ο Kubal.
Σε εκείνο το σημείο, το σώμα σας θα αρχίσει να αναπληρώνει την όποια απώλεια νερού και θα ξαναπάρει το βάρος.
Το θέμα είναι ότι μάλλον δεν είναι αυτό που επιδιώκετε. Η πραγματική απάντηση στο πώς να χρησιμοποιήσετε το Albolene για απώλεια βάρους είναι: δεν μπορείτε. Εάν ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, πιθανώς θέλετε αποτελέσματα που διαρκούν περισσότερο από το χρόνο που σας παίρνει για να τραβήξετε μια φωτογραφία για το Instagram. (Σοβαρά, αυτό είναι περίπου πόσο καιρό παραμένουν τα αποτελέσματα).
Επιπλέον, αυτό μπορεί να δημιουργήσει έναν μάλλον επιζήμιο κύκλο χρήσης αυτής της κρέμας, απώλειας λίγου βάρους νερού, επαναπρόσληψής του και επανάληψης της διαδικασίας. Και αυτό το μαστίγιο απώλειας βάρους μπορεί να είναι ψυχολογικά σκληρό.
Κίνδυνοι του συνδυασμού του Albolene με την άσκηση
Η κρέμα αλβολένιο είναι καλή για την ενυδάτωση του δέρματος, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους.Image Credit:andresr/E+/GettyImages
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη. Και έτσι, όταν ακούτε ότι το να τρίβετε την κρέμα Albolene στο δέρμα σας θα μπορούσε να βοηθήσει στις προσπάθειές σας, ίσως να είστε μέσα. Και αυτό είναι κατανοητό.
Αλλά εδώ είναι μια επιταγή της πραγματικότητας: Αν ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, μάλλον είναι. Με άλλα λόγια, μην δοκιμάσετε την πρόκληση Albolene για απώλεια βάρους. Η χρήση της κρέμας Albolene για να χάσετε βάρος δεν λειτουργεί και επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνη διαταραχή της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.
Τι είναι το Albolene;
Το Albolene πωλείται ως ενυδατικό καθαριστικό και προϊόν αφαίρεσης μακιγιάζ. Υπάρχουν επίσης κάποιες ενδείξεις ότι η κρέμα μπορεί να λειτουργήσει ως ενυδατική θεραπεία για το έκζεμα, σύμφωνα με μια δημοσίευση του Σεπτεμβρίου 2012 στο περιοδικό Dermatology Research and Practice.
Κάπου στην πορεία, άρχισε να χρησιμοποιείται από body builders και όσους ασχολούνται με αθλήματα κατηγορίας βάρους, όπως η πυγμαχία και η πάλη, για να μειώσουν γρήγορα το βάρος τους πριν από τον αγώνα (γι’ αυτό και μερικές φορές αναφέρεται ως “Albalean”).
“Η κρέμα παγιδεύει τη θερμότητα μεταξύ του δέρματος και της κρέμας, επομένως αυξάνει την εφίδρωση”, λέει η Amy Kubal, RD, εγγεγραμμένη διαιτολόγος με έδρα το Sioux Falls της Νότιας Ντακότα, η οποία έχει αναπτύξει διατροφικά σχέδια για τη φιγούρα και το body-building μέσω του ιατρείου της Trend Free RD.
Μερικοί άνθρωποι τρίβουν το Albolene στο σώμα τους και στη συνέχεια τυλίγονται με πλαστική μεμβράνη προκειμένου να παγιδεύσουν περισσότερη θερμότητα, λέει η Kubal. Είναι παρόμοιο με το να πηγαίνετε για τρέξιμο κάτω από τον καυτό καλοκαιρινό ήλιο μέσα σε μια μαύρη σακούλα σκουπιδιών.
Πώς λειτουργεί το Albolene για την απώλεια βάρους;
Μπορείτε λοιπόν να χρησιμοποιήσετε πραγματικά ένα προϊόν αφαίρεσης μακιγιάζ για να χάσετε βάρος; Εν ολίγοις, όχι.
Εντάξει, πιθανότατα θα χάσετε κάποιο βάρος, αλλά μόνο προσωρινά.