Βασικά στοιχεία διατροφής
Βασικά στοιχεία διατροφής
Οι εμπειρογνώμονες ενός πρωτεϊνικού εγκεφάλου θέλουν να φάτε περισσότερο καθώς γερνάτε
Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών όπως ο τόνος, ο σολομός και οι αντσούγιες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου σας κατά τη διάρκεια των ετών. Πιστωτική πίστη: Itchysan/istock/gettyimages Σε αυτό το...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Οι οδοντίατροι μοιράζονται τις κορυφαίες συμβουλές τους για το πώς να τρώνε γλυκά χωρίς να καταστρέφουν τα δόντια σας, όπως η επιλογή καραμέλας χωρίς ζάχαρη όταν μπορείτε. Ορισμένες ημέρες του έτους γίνονται για...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Είναι το κρέας ιδρώτα κάτι; Αιτίες, πρόληψη, θεραπεία και πολλά άλλα
Η λήψη ιδρώτα κρέατος συνήθως δεν είναι ένα σημάδι για τίποτα σοβαρό, αλλά υπάρχουν επιλογές θεραπείας. Σε αυτό το άρθρο Αιτίες Ομάδες επιρρεπείς σε ιδρώτες κρέατος Αλλεργία στο κρέας ...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Το Vega Essentials είναι η καλύτερη σκόνη φυτικής πρωτεΐνης, σύμφωνα με έναν διαιτολόγο
Επισκεφθείτε τη σελίδα Pagehttps: //www.amazon.com This Vegan Protein Power είναι νόστιμη και όχι χαστούκια όπως άλλες επιλογές. Image Credit: Vega Πάνω από μια δεκαετία πριν, βρήκα το πρώτο μου blog για φαγητό vegan...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Οι δερματολόγοι θρεπτικών ουσιών θέλουν να φάτε για υγιές δέρμα καθώς μεγαλώνετε
Υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη από τη βιταμίνη C, ειδικά για τους ηλικιωμένους ενήλικες. Image Credit: Djordjedjurdjevic/E+/getTyimages Η βιταμίνη C είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό - το σώμα μας δεν το παράγει μόνοι τους,...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Τα 5 καλύτερα συμπληρώματα ινών για δυσκοιλιότητα, σύμφωνα με τους γιατρούς
Τα καλύτερα συμπληρώματα ινών για δυσκοιλιότητα έχουν συνδυασμό διαλυτών και αδιάλυτων ινών. Σε αυτό το άρθρο Πώς επιλέξαμε Διαλυτό έναντι αδιάλυτου Κήπος της ζωής Super Seed Φύση φτιαγμένος ...
Βασικά στοιχεία διατροφής
8 τρόφιμα που σας κάνουν να ιδρώνετε, σύμφωνα με έναν διαιτολόγο
Ακόμα και ο παγωμένος καφές θεωρείται ένα φαγητό που προκαλεί ιδρώτα. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα - όπως η άσκηση, μια καυτή καλοκαιρινή μέρα ή ένας πυρετός - που μπορείτε να περιμένετε να σας κάνει...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Αυτό το μικρό τσίμπημα διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πληρέστερα
Τρώγοντας πρώτα τα λαχανικά σας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πλήρης ενώ προωθείτε μια ισορροπημένη διατροφή. Πιστωτική πίστωση: DMitry_TsvetKov/ISTOCK/GETTYIMAGES Αισθάνεστε πεινασμένοι ακόμα και μετά από ένα πλήρες γεύμα; Αυτό που τρώτε είναι...