Ποτά

Η μπύρα και το κρασί περιέχουν θερμίδες από υδατάνθρακες και από το αλκοόλ.Image Credit:Peter-Braakmann/iStock/GettyImagesΟι θερμίδες στο αλκοόλ μπορούν να αθροιστούν σοβαρά και ακόμη και η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να εκτροχιάσει τους...

Ένα ψηλό ποτήρι με χυμό ανανά.Πηγή εικόνας:Kung_Mangkorn/iStock/Getty Images Ο χυμός ανανά παρέχει θρεπτικά συστατικά στη διατροφή που είναι σημαντικά για τις βιολογικές διεργασίες του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένης της πέψης. Ο κίνδυνος της...

Το αποβουτυρωμένο γάλα είναι χαμηλό σε θερμίδες αλλά περιέχει λακτόζη.Image Credit:iJacky/iStock/Getty Images Τα διαφορετικά συστατικά του γάλακτος μπορεί να μπερδέψουν μερικούς ανθρώπους που προσπαθούν να αποφασίσουν ποια από αυτά προκαλούν διατροφικές...

Η μη αλκοολούχα μπύρα έχει περίπου τον ίδιο αριθμό θερμίδων με την ελαφριά μπύρα.Image Credit:denisovd/iStock/Getty Images Αν λαχταράτε τη γεύση της μπύρας αλλά δεν θέλετε να καταναλώσετε το αλκοόλ, μπορείτε να...

Ένα ψηλό ποτήρι σπιτικό παγωμένο τσάι με φέτες λεμονιού.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty Images Πολλοί διαφορετικοί πολιτισμοί απολαμβάνουν εδώ και αιώνες τα παραδοσιακά και φυτικά τσάγια. Με την πάροδο του χρόνου, οι μέθοδοι παρασκευής...

Τα ενεργειακά ποτά, συμπεριλαμβανομένων των εκδόσεων διαίτης, μπορεί να έχουν πολλές σοβαρές παρενέργειες.Image Credit:Peter Dazeley/Photographer's Choice/GettyImages Τα ενεργειακά ποτά χωρίς ζάχαρη είναι δημοφιλή ποτά που προωθούνται ως ενισχυτικά ενέργειας. Συνήθως είναι...

Το πράσινο τσάι έχει 2,45 θερμίδες ανά φλιτζάνι.Image Credit:Roman Larin / EyeEm/EyeEm/GettyImages Το πράσινο τσάι είναι εδώ και καιρό γνωστό για τα καταπραϋντικά του αποτελέσματα και τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Αν...

Το βάρος του νερού μπορεί να αλλάξει ανάλογα με παράγοντες όπως η θερμοκρασία ή το αλάτι που προστίθεται.Image Credit:alvarez/E+/GettyImages Η ζωή μας περιστρέφεται γύρω από το νερό - για ενυδάτωση, αναψυχή...