βάρος και σωματικό λίπος

Ο ΔΜΣ είναι ένας απλός τρόπος για να συσχετίσετε το ύψος και το βάρος του σώματός σας.Image Credit:Image Source/Image Source/GettyImages Ο δείκτης μάζας σώματος ή ΔΜΣ χρησιμοποιεί μια απλή εξίσωση για...

Η ετυμηγορία είναι ακόμα έξω σχετικά με τον διπλά αποτελεσματικό μεταβολισμό, αλλά η κατανάλωση αρκετών πρωτεϊνών μπορεί να υποστηρίξει έναν υγιή μεταβολισμό, ανεξάρτητα από τον τύπο που έχετε.Image Credit:GMVozd/E+/GettyImages Δεδομένης της...

Αν θεωρείτε τον εαυτό σας αδύνατο με λίπος στην κοιλιά, μπορεί να φταίει η διατροφή σας.Image Credit:Alexander Spatari/Moment/GettyImages Σε αυτό το άρθρο Αιτίες Κίνδυνοι ...

Αν και όλα τα παιδιά αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς, υπάρχουν κάποιες τυπικές κλίμακες φυσιολογικού ύψους και βάρους που πρέπει να λάβετε υπόψη.Image Credit:helenaak/iStock/GettyImages Περίπου το 18,5% των παιδιών ηλικίας 2 έως...

Το μέσο ποσοστό σωματικού λίπους των Αμερικανών ενηλίκων είναι υψηλότερο από το συνιστώμενο υγιές εύρος.Πηγή εικόνας:PeopleImages/E+/GettyImages Ίσως γνωρίζετε ότι ο υπολογισμός του ποσοστού σωματικού λίπους μπορεί να σας δώσει κάποια εικόνα...

Η μεροληψία του βάρους είναι ένας καλύτερος όρος από την "Fatphobia" για τους ανθρώπους των διακρίσεων με υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία στην κουλτούρα μας. Σε αυτό το άρθρο Μεροληψία βάρους που καθορίζεται...

Η εξάσκηση της θετικής αυτο-ομιλίας μπροστά στον καθρέφτη μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την εσωτερικευμένη μεροληψία μεγέθους. Πίστωση εικόνας: morefit.eu Creative Σε αυτό το άρθρο Ανάκτηση "λίπους" Γιατί το λίπος δεν είναι πάντα...

Η θετικότητα του σώματος και η ουδετερότητα του σώματος δεν αλληλοαποκλείονται: Μπορείτε να ενσωματώσετε και τις δύο φιλοσοφίες στη ζωή σας. Πίστωση εικόνας: Prostock-Studio/iStock/GettyImages Δεν μπορείτε να κάνετε κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης...