Η προκατάληψη του βάρους κάνει την υγειονομική περίθαλψη άνιση. Δείτε πώς να το ξεμάθετε

Η εξάσκηση της θετικής αυτο-ομιλίας μπροστά στον καθρέφτη μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την εσωτερικευμένη μεροληψία μεγέθους. Πίστωση εικόνας: morefit.eu Creative Σε αυτό το άρθρο Ανάκτηση “λίπους” Γιατί το λίπος δεν είναι πάντα ανθυγιεινό Προσεγγίσεις ουδέτερου βάρους Ανάπτυξη αντι-λίπος Bias Ο Ragen Chastain είναι ένας δια βίου αθλητής που κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ Guinness για το βαρύτερο θηλυκό να ολοκληρώσει έναν αγώνα μαραθωνίου. Ο πρώην ανταγωνιστικός χορευτής έθεσε το αρχείο κατά τη διάρκεια ενός αγώνα το 2017 στο Sanford, Maine, σε ηλικία 40 ετών και 288 κιλά. Βίντεο της ημέρας Όπως πολλοί αθλητές, η Chastain, πιστοποιημένη προπονήτρια υγείας και συγγραφέας με έδρα το Λος Άντζελες, έχει αντιμετωπίσει τον πόνο στο γόνατο, αλλά λέει ότι οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης βλέπουν το βάρος της μόνο όταν αναζητά θεραπεία. Διαφήμιση «Ως χοντρή ασθενής, μου λένε συχνά ότι το μόνο πράγμα που θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει στον πόνο στο γόνατο είναι η απώλεια βάρους και αυτό απλά δεν είναι αλήθεια», λέει. «Είμαι ένας αθλητής με διάφορα βάρη και όταν είχα πόνο στο γόνατο σε πιο αδύνατο σώμα, μου δόθηκαν κάθε είδους επιλογές για το τι μπορεί να γίνει». Ο Chastain είναι μεταξύ των ακτιβιστών που λένε ότι αυτοί και πολλοί άλλοι διακρίνονται από το ιατρικό ίδρυμα και την κοινωνία γενικότερα λόγω του μεγέθους του σώματος τους, με βάση τις υποθέσεις που είναι εγγενώς ανθυγιεινές, στερούνται Willpower και θα μπορούσαν εύκολα να γίνουν λεπτές αν ήταν μόνο διαφορετικές επιλογές. Διαφήμιση Λένε ότι αυτό είναι παρά το γεγονός ότι η έρευνα που συνδέει το μέγεθος του σώματος και οι αρνητικές συνέπειες της υγείας είναι αναμειγνύονται, για να μην αναφέρουμε ότι τα τυποποιημένα μέτρα σωματικής μάζας είναι λανθασμένα και η μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους αποτυγχάνει στους περισσότερους ανθρώπους. Ανάκτηση “λίπους” Το Bias Bias Chastain και άλλοι ακτιβιστές περιγράφουν αγγίζει κάθε πτυχή της ζωής για ένα ευρύ επίπεδο των Αμερικανών. Περίπου τα τρία τέταρτα όλων των ενηλίκων στις Η.Π.Α. θεωρούνται ότι έχουν υψηλότερο από το «κανονικό» βάρος, με περίπου 40 τοις εκατό που έχουν παχυσαρκία, σύμφωνα με τα κέντρα ελέγχου και πρόληψης ασθενειών (CDC). Διαφήμιση Από ό, τι 4 στα 10 άτομα με έκθεση παχυσαρκίας αντιμετωπίζουν διακρίσεις μεγέθους στην εργασία, το σχολείο, το σπίτι ή το ιατρείο του διαβήτη και οργανώσεις παχυσαρκίας. Ο ένας τρόπος που υποστηρίζει τα δικαιώματα και την ευεξία των μεγαλύτερων ανθρώπων προσπαθούν να εξουδετερωθούν ότι το στίγμα είναι να περιγράψει τον εαυτό τους και άλλοι που χρησιμοποιούν έναν όρο που έχει ιστορικά ένα slur: λίπος. “Υπάρχει ένα κίνημα αποδοχής λίπους”, λέει ο Lindo Bacon, PhD, Wayne, New Jersey διατροφολόγος και φυσιολόγος και συγγραφέας της Υγεία σε κάθε μέγεθος: η εκπληκτική αλήθεια για το βάρος σας . “Είναι βασικά οι άνθρωποι που λένε,« είμαστε λίπος, το ξέρουμε, αλλά δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Θέλουμε να πάρουμε το στίγμα μακριά. Θέλουμε να δούμε το σώμα μας. Είναι εντάξει να μας καλέσουμε το λίπος, και έτσι «Χρησιμοποιώντας τη λέξη χωρίς καμία από τις συνημμένες συζητήσεις». Διαφήμιση Ωστόσο, η ύπαρξη λίπους παραμένει στιγματισμένη, ιδιαίτερα στις ρυθμίσεις υγειονομικής περίθαλψης. “Οι ιατρικές διακρίσεις είναι μία από τις πρωταρχικές ανησυχίες των ανθρώπων σε κοινοτικές κοινότητες ακτιβιστών λιπαρών και λιπών γενικά”, λέει η Tigress Osborn, πρόεδρος που βασίζεται στο Phoenix της Εθνικής Ένωσης για την αποδοχή του λίπους (NAAFA), μια οργάνωση λιπαρών δικαιωμάτων. Εκείνοι που επιλέγουν να μην χάσουν βάρος ή που προσπαθούν, αλλά έχουν σκληρό χρόνο όταν συμβουλεύονται οι γιατροί αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο να αρνηθούν ιατρικές θεραπείες ή ασφαλιστική κάλυψη για ορισμένες προϋποθέσεις, λέει. “Αξίζετε ακόμα να αντιμετωπίζετε σαν έναν άνθρωπο στον πολιτισμό, ακόμα κι αν δεν είστε υγιείς.” Πάρτε την εμπειρία του Chastain που αναζητούν θεραπεία για πόνο στο γόνατο. Η αντικατάσταση άρθρωσης γόνατος είναι μια κοινή χειρουργική θεραπεία, με περισσότερες από 750.000 διαδικασίες που εκτελούνται το 2017, σύμφωνα με την αμερικανική ακαδημία ορθοπεδικών χειρουργών (AAOS). Επειδή η σοβαρή παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση, η AAOS λέει ότι οι γιατροί μπορεί να λένε στους ανθρώπους να χάσουν βάρος πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, μια μελέτη του Φεβρουαρίου 2020 ​Journal of Arthroplasty​ διαπίστωσε ότι 4 στους 5 ασθενείς στους οποίους αρνήθηκαν την αντικατάσταση γόνατος ή ισχίου λόγω σοβαρής παχυσαρκίας δεν έφτασαν ποτέ το βάρος-στόχο για τη διαδικασία. Εν τω μεταξύ, μια μελέτη του Ιουλίου 2017 στην Εφημερίδα των οστών και της Κοινής Χειρουργικής βρήκαν άτομα με σοβαρή παχυσαρκία που έκαναν αντικαταστάσεις γόνατος βιώσιμα συγκρίσιμα κέρδη στη λειτουργικότητα και την ανακούφιση του πόνου ως άτομα με μικρότερα σώματα. Σχετική ανάγνωση Η προκατάληψη βάρους έχει ρίζες στο ρατσισμό και πληγώνει όλους Γιατί το λίπος δεν είναι πάντα ανθυγιεινό Μερικώς ευθύνη για τις διακρίσεις κατά των λίπους είναι τα ίδια τα πρότυπα που χρησιμοποιούνται για τον καθορισμό όταν οι άνθρωποι είναι πάνω από ένα “κανονικό” μέγεθος, λέει ο Osborn. Οι πρώτοι πίνακες “ιδανικού βάρους” αναπτύχθηκαν κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1940 από την Ασφαλιστική Εταιρεία Μητροπολίτη ζωής ως ένας τρόπος να προβλέπουν πόσο οι ασφαλιστικοί ασφαλιστικοί οργανισμοί ζωής θα μπορούσαν να ζήσουν, σύμφωνα με το άρθρο του Μάιο 2016 Ιστορική Αναθεώρηση Άρθρο στο Journal of Obesity . Το 1985, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας άρχισαν να χρησιμοποιούν δείκτη σωματικής μάζας ως τρόπο μέτρησης του σωματικού λίπους. Το BMI υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος ενός ατόμου σε χιλιόγραμμα από την πλατεία του ύψους τους σε μέτρα. Σύμφωνα με το CDC, αυτές οι μετρήσεις είναι: ​Λιποβαρή:​ λιγότερο από 18,5 Υγιής: 18,5 έως 24,9 ​Υπέρβαρο:​ 25 έως 29,9 ​Παχυσαρκία κατηγορίας I:​ 30 έως 34,9 Παχυσαρκία κλάσης ΙΙ: 35 έως 39,9 Παχυσαρκία κλάσης III : 40 και άνω Όποιος εμπίπτει στις κατηγορίες υπέρβαρου ή παχυσαρκίας θεωρείται ότι έχει σωματικό λίπος που παρουσιάζει κίνδυνο για την υγεία τους. Αλλά οι επικριτές του ΔΜΣ, όπως ο Όμπορντ, λένε ότι είναι πάρα πολύ μια υπόθεση. Επισημαίνει τη μελέτη του Φεβρουαρίου 2016 στο Διεθνές Εφημερίδα της Παχυσαρκίας που κατέληξε αν οι άνθρωποι θεωρούνται ως υγιείς ή ανθυγιεινές με βάση μόνο το ΔΜΣ, περίπου 75 εκατομμύρια ενήλικες στην U.S. είναι εσφαλμένα ταξινομημένα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το 48% των ανθρώπων με υπέρβαρο που μελετήθηκαν ήταν στην πραγματικότητα υγιή με μέτρα όπως η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη και η ζάχαρη στο αίμα. Έτσι, το 29% των ατόμων με παχυσαρκία κατηγορίας Ι και 16% αυτών με την παχυσαρκία της τάξης ΙΙ ή ΙΙΙ. Εν τω μεταξύ, το 31% των ατόμων που θεωρούνται ως υγιές βάρος από τα πρότυπα BMI κατηγοριοποιήθηκαν ως ανθυγιεινά από άλλες δοκιμές. Επιπλέον, η σχέση μεταξύ αυξανόμενου σωματικού λίπους και της συνολικής υγείας δεν είναι μια ευθεία γραμμή. Ένας συχνά αναφερθείσα μελέτη του American Medical Association που διαπιστώθηκε ότι η παχυσαρκία ή η υποβαθμισμένη (κυρίως άνω των 70 ετών) συνδέθηκε με υπερβολικούς θανάτους, ενώ το υπερβολικό βάρος σχετίζεται πραγματικά με μειωμένη θνησιμότητα, σε σύγκριση με ένα κανονικό ΔΜΣ. Τα αποτελέσματα διατηρήθηκαν ακόμη και μετά την εκ νέου ανάλυση και δημοσίευση των δεδομένων της μελέτης από το Εθνικό Κέντρο Στατιστικών Υγείας τον Ιούνιο του 2018, με προσαρμογές για το κάπνισμα (το οποίο σχετίζεται τόσο με χαμηλότερο σωματικό βάρος όσο και με υπερβολικούς θανάτους) και την απώλεια βάρους λόγω ασθένειας. “Δεν υπάρχει καμία άρνηση στην κοινότητα ακτιβιστών λίπους ότι το σωματικό βάρος και το ποσοστό του σωματικού λίπους συσχετίζεται με πολλές συνθήκες. Αλλά πάντα υπενθυμίζουμε στους ανθρώπους ότι η συσχέτιση δεν είναι αιτιώδης, λέει ο Osborn. Οι ακτιβιστές υποστηρίζουν μια προσέγγιση ουδέτερου βάρους Επίσης, απογοητευτικό για τους ανθρώπους στο κίνημα αποδοχής του λίπους (και σχεδόν όλους τους άλλους) είναι ότι η θεραπεία που συνταγογραφείται για την παχυσαρκία σπάνια λειτουργεί μακροπρόθεσμα, λέει ο Osborn. Μια συχνά αναφερόμενη ανάλυση των μελετών απώλειας βάρους του Νοεμβρίου 2001 στο ​American Journal for Clinical Nutrition​ βρήκε ότι οι άνθρωποι ανέκτησαν περισσότερο από το 80 τοις εκατό του χαμένου βάρους μέσα σε 5 χρόνια. “Οι άνθρωποι δεν είναι καλοί στην απώλεια βάρους”, λέει ο Osborn. Για να το βάλετε έναν άλλο τρόπο, λέει, τι άλλο είδος θεραπείας με τέτοιες χαμηλές αποδόσεις εργασίας θα ήταν τόσο τακτικά συνταγογραφούμενα; Το Enter the Health at Every Size Movement (HAES), το οποίο προωθεί πρακτικές υγειονομικής περίθαλψης ουδέτερου βάρους που «απορρίπτουν τόσο τη χρήση βάρους, μεγέθους ή ΔΜΣ ως υποκατάστατων για την υγεία όσο και τον μύθο ότι το βάρος είναι επιλογή», ​​σύμφωνα με την Ένωση. για την Ποικιλομορφία Μεγεθών και την Υγεία (ASDAH). «[HAES] μεγάλωσε επειδή κάποιοι ένιωθαν άβολα με το τυπικό ιατρικό μοντέλο που ντροπιάζει τους ανθρώπους για το βάρος και λέει στους ανθρώπους ότι πιο αδύνατοι είναι καλύτερο», λέει ο Bacon. Ο Chastain είναι ένας συν-συγγραφέας των φύλλων Haes, μια σειρά από οδηγούς “χωρίς φταίους, ντροπή” για κοινές ιατρικές καταστάσεις. Οι οδηγοί εξετάζουν τις συνθήκες για τις οποίες ο υψηλός BMI αποτελεί παράγοντα κινδύνου και καταλάβει πρόσθετους παράγοντες κινδύνου και διαγνωστικά μέτρα για τους ανθρώπους να ζητήσουν τους γιατρούς τους. “Όταν η απώλεια βάρους συνιστάται ως η θεραπεία, μπορούμε να προσπαθήσουμε να δούμε,« Λοιπόν, τι άλλο υπάρχει εκεί που πρέπει να προσπαθήσουμε και τι λέει η έρευνα; Τι λέει η έρευνα; Το Bacon προσθέτει ότι ο Haes Heerents παροτρύνει επίσης μεγαλύτερη εστίαση στους κοινωνικούς καθοριστικούς παράγοντες της υγείας που συμβάλλουν στην ασθένεια, όπως οι διακρίσεις, η περιορισμένη πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας υγειονομική περίθαλψη ή έλλειψη κεφαλαίων για την αγορά θρεπτικών τροφίμων. Υπόδειξη Μπορείτε να βρείτε ένα ηλεκτρονικό μητρώο αναζήτησης για την υγειονομική περίθαλψη και άλλους παρόχους υπηρεσιών που έχουν δεσμευτεί να τιμήσουν εκτιμήσεις haes στο HaesCommunity.com. Οι γιατροί προτρέπονταν πρώτα την υγεία Ωστόσο, το κίνημα αντιμετωπίζει μια δύσκολη μάχη για ευρεία αποδοχή. «Πιστεύω ότι το κίνημα «Υγεία σε κάθε μέγεθος» δεν αναγνωρίζει την ασθένεια της παχυσαρκίας, επειδή συχνά, αν όχι αποκλειστικά, δεν χρειάζεται χρόνος για να μάθουμε για τη νόσο της παχυσαρκίας», λέει η Fatima Cody Stanford, MD, MPH, ιατρική για την παχυσαρκία. γιατρός στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης στη Βοστώνη. “Πολλά από αυτά προέρχονται από το γεγονός ότι, δυστυχώς, οι περισσότεροι γιατροί δεν είναι επίσης εκπαιδευμένοι για αυτήν την ασθένεια.” Πιστεύει ότι η αναγνώριση της παχυσαρκίας ως ασθένειας αφαιρεί στην πραγματικότητα την ευθύνη από το άτομο, κάτι που είναι βασικό για την καταπολέμηση της προκατάληψης βάρους, ιδιαίτερα στην ιατρική κοινότητα. «Η παχυσαρκία είναι μια ασθένεια που μπορεί ή δεν μπορεί να επηρεαστεί από τη συμπεριφορά – το ίδιο με τον διαβήτη, το ίδιο με τον καρκίνο – εκτός από το ενδιαφέρον είναι ότι βλέπουμε όλες αυτές τις ασθένειες που προκαλούνται συχνά από την παχυσαρκία και είναι ο ελέφαντας στο δωμάτιο που απλώς φορούμε Δεν θεραπεύω», λέει ο Δρ Στάνφορντ. Προσθέτει ότι το πιο ευχάριστο μέρος της δουλειάς της είναι να διαγράφει διαγνώσεις από τον πίνακα ασθενών επειδή έχει αντιμετωπιστεί ο κοινός παρονομαστής της παχυσαρκίας. Συμφωνεί με το κίνημα HAES για ένα πράγμα, ωστόσο: “Πιστεύω ότι πρέπει να σέβομαι τους ασθενείς, ανεξάρτητα από το πού είναι το βάρος τους. Δεν πρόκειται να τους αντιμετωπίσω αρνητικά ούτε να τους στιγματίσω.” Το γεγονός ότι ορισμένες συνήθειες για τον τρόπο ζωής έχουν τις συνέπειες της υγείας δεν μπορούν να αγνοηθούν, ανεξάρτητα από το αν αντανακλάται ή όχι στην ποσότητα του σωματικού λίπους ένα άτομο, λέει ο Sylvia gonsahn-bollie md, ένας ιατρός παχυσαρκίας στο Richmond, Virginia και ο συγγραφέας του Αγκαλιάστε: Ο οδηγός σας για τη μετατροπή παρανοήσεων απώλειας βάρους σε δια βίου ευεξία . «Μπορώ να έχω έναν ασθενή που έχει «φυσιολογικό» σωματικό βάρος, αλλά δεν τρώει τροφή που είναι χρήσιμη για τη μεταβολική του υγεία, δεν ασκείται, τα επίπεδα άγχους του είναι υψηλά, δεν κοιμάται, έχει πολλά άλλα παράγοντες που επηρεάζουν τη μεταβολική υγεία», λέει. «Αυτό είναι εξίσου θανατηφόρο». Ο Δρ. Gonsahn-Bollie ήρθε στην ιατρική της παχυσαρκίας μετά από το δικό της ταξίδι κερδίζοντας 60 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια να το χάσει. Ως εκ τούτου, λέει ότι ο στόχος της δεν είναι οι ασθενείς να τηρούν τα πρότυπα BMI, αλλά να φτάσουν στο δικό τους “ευτυχές βάρος” όπου η υγεία τους βελτιστοποιείται και προτεραιότητα. Τελικά, ωστόσο, το ιστορικό χωρίς υποκείμενες ιατρικές παθήσεις δεν αποτελεί προϋπόθεση για σεβασμό, λέει ο Osborn. «Αξίζεις ακόμα να σε αντιμετωπίζουν σαν άνθρωπο στον πολιτισμό, ακόμα κι αν δεν είσαι υγιής». Πώς να ξεπεράσει την προκατάληψη αντι-λίπους Δεν πρέπει να πέσει στα άτομα να εξαλείψουν τις διακρίσεις βάρους στην κοινωνία – το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης και οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής έχουν να εργαστούν. Αλλά εν τω μεταξύ, οι ακόλουθες συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν τον καθένα από εμάς να ασχοληθούμε με τις εσωτερικές προκαταλήψεις που λιμάνια και να σταθμίσουμε όταν άλλοι κάνουν βάρος ένα ζήτημα. 1. Βρείτε τρόπους να επιβεβαιώσετε τον εαυτό σας κάθε μέρα “Είναι σημαντικό να μπορέσετε να δείτε το σώμα σας και να βρείτε κάποιο τρόπο να το αγαπάς”, λέει ο Da’saun Harrison, διαχειριστής συντάκτης του Magazine, ο οποίος γράφει για αντι-λίπος προκατάληψη. “Για μένα είναι ένας από τους ανθρώπους που στέκονται στον καθρέφτη κάθε μέρα και βρίσκει κάτι για τον εαυτό μου να επιβεβαιώσω. Είμαι κάτι που αναγκάζει τον εαυτό μου να ορίσω την ομορφιά στο σώμα μου”. 2. Περιπλανηθείτε με τους ανθρώπους που σας επιβεβαιώνουν “Πολλοί λιπαρά λαοί είναι κολλημένοι σε ομάδες φίλων με ανθρώπους που τους βλέπουν μόνο ως σύμβουλοι, χιουμοριστικοί άνθρωποι και όχι πραγματικά άνθρωποι, αλλά ως πράγματα που είναι μόνο εκεί για να παρέχουν υπηρεσίες γι ‘αυτούς”, λέει ο Harrison. “Έχω περιβάλλει τον εαυτό μου με φίλους που με επιβεβαιώνουν ως ένα όμορφο, έξυπνο, αστείο, ταλαντούχο και προικισμένο άτομο.” 3. Δώστε προσοχή σε αυτό που διαβάζετε, παρακολουθείτε και ακολουθήστε Μετά από μια διάρκεια ζωής της διαταραγμένης κατανάλωσης, ο Brie Scrivner, ο Διδακτορικός, ένας ιατρικός κοινωνιολόγος στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ, λέει ότι αποφάσισαν να απομακρυνθούν από τις αντι-λίπος «φιλοδοξικές» εικόνες που βλέπουν στα παραδοσιακά και κοινωνικά μέσα. “Αποφάσισα ότι θα ψάξω για περισσότερους ανθρώπους που μοιάζουν με εμένα και που φαίνονται διαφορετικά από μένα, και αυτό ήταν ακριβώς η άκρη του παγόβουνου, επειδή υπάρχουν τόσοι πολλοί λιπαρές απελευθερωτές και τα χαϊδικά άτομα βάζοντας απίστευτο περιεχόμενο”, λέει. “Ήρθα να ακούω άλλους ανθρώπους που είχα τις ίδιες εμπειρίες που είχα με την υγειονομική περίθαλψη, με τον εκφοβισμό, με ψυχική ασθένεια και σκέφτηκα ότι ήταν μόνο εγώ.” 4. Αναγνωρίστε τις ανασφάλειες σας «Μας διδάσκουν από την πρώτη μέρα ότι οι ανασφάλειες είναι κάτι κακό, ότι είναι κάτι που δεν πρέπει να θέλουμε να ανακρίνουμε πιο βαθιά», λέει ο Χάρισον. Αντ ‘αυτού, κάθονται με τις ανασφάλειες σας και επιτρέψτε τους να σας καθοδηγήσουν σε ενέργειες και καταστάσεις που επιβεβαιώνονται περισσότερο. “Πες,« Πάω να το κλίνω, και τώρα μπορώ να αποφασίσω ότι επειδή αισθάνομαι αυτό, δεν θα εμφανιστώ σε αυτή την πραγματικά ανθυγιεινή σχέση ή φιλία που δεν κάνει πλέον καλό για μένα. “” 5. Γνωρίστε τα δικαιώματά σας Η διάκριση βάρους είναι νόμιμη σε πολλά μέρη σε ολόκληρη την Η.Π.Α., η Naafa έχει έναν κατάλογο των τοποθεσιών που παρέχουν κάποιες νομικές προστασίες, καθώς και εργαλεία για να υποστηρίξουν την επέκταση τους. 6. Ζητήστε να μην ζυγίζετε Πολλές επισκέψεις γιατρού ρουτίνας αρχίζουν με ζύγιση. “Αν είστε νευρικοί για να πάτε στο γιατρό, επειδή η ύπαρξη στην κλίμακα προκαλεί, δεν χρειάζεται να ζυγίζετε”, λέει ο Beckie Hill, ένας σύμβουλος επαγγελματικής αποκατάστασης στο Σιάτλ που ακολουθεί τις αρχές Haes με τους πελάτες. “Μπορείτε να απορρίψετε να ζυγίζετε από τη νοσοκόμα. Μπορεί να μην το καταλάβουν, αλλά είναι το δικαίωμά σας”. Ο Δρ. Gonsahn-Bollie λέει περίπου τα μισά από τους ασθενείς της επιλέξτε να μην ζυγίζεται ή να έχει την περιφέρεια της μέσης τους μετριέται ακόμα κι αν έρχονται σε αυτήν για να χάσουν βάρος. Αντ ‘αυτού, εστιάζουν στις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τους συνολικούς στόχους ευεξίας. 7. Πείτε στο γιατρό σας ότι δεν θα συζητήσετε την απώλεια βάρους Όπως μπορείτε να αρνηθείτε να ζυγιστείτε, μπορείτε να εξηγήσετε στον γιατρό σας ότι η απώλεια βάρους δεν είναι ένας στόχος που σας ενδιαφέρει να επιδιώξετε. Γνωρίζετε ότι υπάρχει ένα οικονομικό κίνητρο για το γιατρό σας να φέρει την απώλεια βάρους, όμως, λέει ο λόφος. Αυτές οι συζητήσεις μπορούν να χρεωθούν στην ασφαλιστική σας εταιρεία ως συμβουλευτική απώλειας βάρους, σύμφωνα με τα κέντρα για τις υπηρεσίες Medicare και Medicaid. Ο Osborn λέει ότι αυτό συνέβη σε αυτήν κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης παρακολούθησης μετά από θεραπεία έκτακτης ανάγκης για Covid-19. “Πήγα να κοιτάξω το γράφημά μου και είπα ότι μου δόθηκε συμβουλευτική απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια του ραντεβού μου. Πρώτα απ ‘όλα, δεν είχα. Δεύτερον, θα ήταν ασυνείδητο να έχουμε έναν γιατρό που θα ασχολείται με έναν ασθενή που ασχολείται απλά επέστρεψε στο σπίτι από το νοσοκομείο με τον Covid για να τους συμβουλεύσει να χάσουν βάρος στη μέση της ανάκτησης. ” 8. Ζητήστε το ίδιο επίπεδο φροντίδας με ένα μικρότερο άτομο Εάν ένας γιατρός σας λέει να χάσετε βάρος για να αντιμετωπίσετε μια συγκεκριμένη κατάσταση υγείας, ρωτήστε τους: “Τι θα μου λέγατε να κάνω γι ‘αυτό αν δεν ήμουν λίπος;” Ο Osborn λέει. 9. Επιμείνετε στα ίδια κεφάλαια “Ζητήστε τα πράγματα που χρειάζεστε”, λέει ο Osborn. Στο γραφείο του γιατρού, που μπορεί να σημαίνει ότι εξηγώντας ότι μια μανσέτα αρτηριακής πίεσης ή ένα φόρεμα δεν είναι αρκετά μεγάλο ή ότι δεν υπάρχουν καρέκλες που σας φιλοξενούν ή τους αγαπημένους σας στην αίθουσα αναμονής. “Είναι εντάξει να υποστηρίξουμε τον εαυτό σας και να ζητήσετε αυτά τα πράγματα.” Πιστωτική εικόνα: Morefit.eu Creative Διαφήμιση