Αυγά και Γαλακτοκομικά

Ο τύπος του ψωμιού που χρησιμοποιείτε μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των θερμίδων του σάντουιτς.Image Credit:mj0007/iStock/Getty Images Ένα σάντουιτς με αυγό μπέικον και τυρί περιέχει μεταξύ 450 και 600 θερμίδες. Η...

Οι ειδικοί μας μίλησαν για το λιγότερο γνωστό τυρί, το labneh, το οποίο είναι γεμάτο από προβιοτικά που κάνουν καλό στην υγεία.Image Credit:Yana Margulis Rubin/iStock/GettyImages Σε αυτό το άρθρο ...

Ομελέτα με ζαμπόν και τυρί.Πηγή εικόνας:ClaudioVentrella/iStock/Getty Images Μια ομελέτα με ζαμπόν και τυρί, φτιαγμένη με δύο αυγά, 1 οζ. ζαμπόν και 1 οζ. τυρί τσένταρ, περιέχει 377 θερμίδες. Αυτές οι θερμίδες...

Τα αυγά στρουθοκαμήλου περιέχουν πρωτεΐνες, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και σελήνιο.Πηγή εικόνας:DA69/iStock/GettyImages Τα αυγά στρουθοκαμήλου περιέχουν πρωτεΐνη, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και σελήνιο. Σύμφωνα με το A...

Απολαύστε τα αυγά με μέτρο αν έχετε υψηλά τριγλυκερίδια.Image Credit:GMVozd/E+/GettyImages Το αυγό είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή, φορτωμένη με βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και λίπη. Ωστόσο, τα αυγά έχουν αποκτήσει...

Οι θερμίδες σε ένα σάντουιτς με ψητό τυρί ποικίλλουν ανάλογα με τα υλικά που χρησιμοποιείτε και τον τρόπο παρασκευής του.Image Credit:juliedeshaies/iStock/GettyImages Ψωμί και γλοιώδες, λιωμένο τυρί: Υπάρχουν λίγοι συνδυασμοί τροφίμων που...