Το Peeing After Sex μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών λοιμώξεων. 
Πόσο κακό είναι πραγματικά; Ορίζει το ρεκόρ ευθεία σε όλες τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που έχετε ακούσει μπορεί να είναι ανθυγιεινό.
Λοιπόν, μόλις κάνατε σεξ. Τώρα, είστε κάπως κουρασμένοι – ή ίσως απλά εντελώς χαλαροί – πρέπει πραγματικά να σηκωθείτε και να πάτε στο μπάνιο;
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Σύντομη απάντηση: Πρέπει.
“Κατά γενικό κανόνα, θα έλεγα ότι το Peeing μετά το σεξ είναι σημαντικό να κάνουμε”, λέει ο Ob-Gyn Taraneh Shirazian, MD, ιδρυτής της Mommy Matters, λέει στο Morefit.eu.
Εάν έχετε ανατεθεί θηλυκά κατά τη γέννηση (AFAB), αυτή η συνήθεια είναι έξυπνη για την υγεία σας.
Διαφήμιση
Ο κόλπος έχει το δικό του μοναδικό μικροβιοκτόνο, “μια λεπτή ισορροπία βακτηρίων. Οτιδήποτε διαταράσσει που μπορεί να δημιουργήσει είτε μια λοίμωξη από ουροποιητικό σύστημα είτε μια λοίμωξη από τον κόλπο χάρη στα νέα βακτήρια στην περιοχή”, λέει ο Δρ Shirazian. “Για το λόγο αυτό, δεν νομίζω ότι είμαι μόνος για να ενθαρρύνω κάποιον να αδειάσει την ουροδόχο κύστη – μπορεί να είναι επωφελής μόνο”, λέει ο Δρ Shirazian.
Εδώ είναι αυτό που πρέπει να γνωρίζετε για τη σημασία του peeing μετά το σεξ – και πόσο σύντομα πρέπει να το κάνετε.
Διαφήμιση
3 λόγοι για να κατουρήσετε μετά το σεξ
1. Μπορεί να χρειαστεί να πάτε
Ο πρώτος λόγος για να εξετάσετε το Peeing After Sex είναι πρακτικός: μπορεί να αισθανθείτε πολύ καλά ότι πρέπει να πάτε.
Εάν είστε άτομο που έχει κόλπο, η ουροδόχος κύστη σας κάθεται ακριβώς μπροστά από τον κόλπο σας και αν έχετε διεισδυτικό σεξ, τότε υπάρχει πολλή ώθηση και πίεση στην ουροδόχο κύστη σας. Μετά το σεξ, η κύστη σας μπορεί να ζητήσει να αδειάσει, στέλνοντας στο μπάνιο.
Διαφήμιση
2. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος
Για τους ανθρώπους AFAB, η ουρήθρα σας – ο σωλήνας που επιτρέπει στα ούρα να περάσουν, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (NLM) – τοποθετείται ακριβώς πάνω από τον κόλπο σας. Αυτή η τοποθεσία αφήνει την ουρήθρα ευάλωτη σε νέα βακτήρια που μπορεί να εισάγονται κατά τη διάρκεια του σεξ.
Όταν τα ούρα κάθεται εκεί (γνωστός και ως στάσιμος στην ουροδόχο κύστη) και υπάρχει ένα νέο βακτηρίδια που εισάγονται, αυτά τα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν και να οδηγήσουν σε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) σε μερικούς ανθρώπους, εξηγεί ο Δρ Shirazian. Ένα UTI είναι μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, που βρίσκεται συχνότερα στην ουροδόχο κύστη και στην ουρήθρα, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Διαφήμιση
Ο κίνδυνος ενός UTI είναι υψηλότερος εάν δεν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά και έχετε διεισδυτικό σεξ με ένα πέος.
“Υπάρχουν σίγουρα βακτηρίδια στο σπέρμα που μπορεί να διαταράξει αυτή την ισορροπία”, λέει ο Δρ Shirazian. Και όταν λέμε βακτηρίδια – όλα αυτά είναι φυσιολογικά βακτήρια και όχι απαραίτητα κακά. Ακριβώς όπως ο κόλπος έχει το δικό του μικροβιοκτόνο, το ίδιο συμβαίνει και με το σπέρμα, σύμφωνα με μια συστηματική ανασκόπηση του Δεκεμβρίου 2021 στο Porto Biomedical Journal .
Διαφήμιση
Υπάρχει αντιφατική έρευνα σχετικά με το αν η Peeing After Sex πραγματικά κάνει τη διαφορά για την πρόληψη των UTI. Μία μελέτη ελέγχου των περιπτώσεων συνέκρινε τη συμπεριφορά των εμμηνόπαυσης που είχαν υποτροπιάζουσα UTI και εκείνους που δεν το έκαναν και διαπίστωσαν ότι δεν κατώτερα μέσα σε 15 λεπτά από την επαφή αύξησαν τον κίνδυνο ανάπτυξης ενός άλλου UTI κατά σχεδόν τριπλάσια, ανά έρευνα το 2018 Urologia Internationalis .
Εκτός από το peeing μετά, ο Δρ Shirazian συνιστά επίσης να πετάξει πριν κάνει σεξ (αν είναι δυνατόν), καθώς αυτό σημαίνει ότι θα υπάρχουν λιγότερα ούρα που κάθονται στην ουροδόχο κύστη στην πρώτη θέση.
Διαφήμιση
9 λάθη που κάνετε όταν κατουρήσετε που είναι κακά για την πυελική σας υγεία
Byjenn Sinrich
Πάντα να νιώθεις σαν να πρέπει να κατουρούν; Εδώ είναι αυτό που προσπαθεί να σας πει το σώμα σας
Byhallie Levine
Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να κατουρήσετε;
Bykate Bratskeir
3. Βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του κολπικού pH σε ισορροπία
Η ζύμη και η βακτηριακή κολπίτιδα – μια ανισορροπία των βακτηρίων στον κόλπο που συχνά συμβαίνει όταν είστε σεξουαλικά δραστήριοι, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) – είναι και οι δύο συνέπειες της διάσπασης του κολπικού ρΗ, λέει ο Δρ Shirazian .
Η ζύμη και τα βακτήρια ζουν σε μια λεπτή ισορροπία στον κόλπο – και, όταν βρίσκονται σε αρμονία, αυτό είναι κάτι που συνήθως δεν παρατηρείτε. Εκτός αν, υπάρχει πρόβλημα.
Διαφήμιση
“Η μόνη φορά που γνωρίζετε αυτή την ισορροπία είναι όταν ξαφνικά, το περιβάλλον διαταράσσεται και υπάρχει μια υπερανάπτυξη ζύμης ή βακτηρίων”, λέει ο Δρ Shirazian.
Εάν έχετε διεισδυτικό σεξ όπου ο σύντροφός σας εκσπερμάτησε μέσα σας (ή κοντά στον κόλπο σας), το σπέρμα μπορεί να διαταράξει το pH του κόλπου σας. “Το σπέρμα κάνει το κολπικό pH πιο αλκαλικό, το οποίο μπορεί να επηρεάσει το κολπικό μικροβιοκτόνο, κατακρημνίζοντας μια λοίμωξη”, λέει ο Δρ Shirazian.
Η χρήση προφυλακτικών σημαίνει ότι κανένα πραγματικό σπέρμα δεν θα ανακατευτεί με τον κόλπο σας και θα υπάρξει λιγότερο κίνδυνος διακοπής του pH – αλλά ο Δρ Shirazian εξακολουθεί να συμβουλεύει να πηγαίνει στο μπάνιο και να εκκενώνει την ουροδόχο κύστη μετά το σεξ ούτως ή άλλως. Το ίδιο ισχύει και αν είχατε διεισδυτικό σεξ χρησιμοποιώντας κάτι διαφορετικό από ένα πέος, όπως τα δάχτυλα ή τα παιχνίδια. Αυτά τα πράγματα μπορούν επίσης να περιέχουν βακτήρια που διαταράσσουν την κολπική ισορροπία. Αυτό ισχύει και για το στοματικό σεξ – όπως γνωρίζετε, το στόμα έχει πολλά βακτήρια.
“Η όλη ιδέα είναι ότι οτιδήποτε εισάγει νέα βακτηρίδια στο χώρο σας αφήνει ευάλωτα. Όταν λέμε τέτοια πράγματα που πιστεύουν ότι σημαίνει ότι δεν είναι καθαρό – και δεν είναι αυτό, τα βακτήρια είναι εγγενώς σε επιφάνειες”, λέει ο Δρ Shirazian.
Οι βακτηριακές κολπικές (BV) και οι μολύνσεις ζύμης είναι οι δύο πιο συνηθισμένες κολπικές λοιμώξεις, ανά CDC. Και οι δύο είναι θεραπευτικοί-εάν έχετε μολύνσεις ζύμης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια υπερβολική αντιμυκητιακή θεραπεία, όπως το Monistat, ενώ για το BV, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει πρώτα να δοκιμάσει για τη λοίμωξη και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.
σχετικό περιεχόμενο
Οι 3 καλύτερες φυσικές θεραπείες για μόλυνση ζύμης και 7 για αποφυγή
Τι δεν μπορεί να κάνει η κατούρημα μετά το σεξ
Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, το Peeing After Sex δεν θα επηρεάσει την ικανότητα του σπέρματος να κάνει το δρόμο τους προς τους σάλπιγγες σε αναζήτηση ενός αυγού. Η πλευρά του flip είναι επίσης αληθινή: Εάν προσπαθείτε να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη, η Peeing After Sex δεν θα κάνει τίποτα – στην πραγματικότητα, το σπέρμα και το σπέρμα θα έχουν ήδη εισέλθει στη μήτρα, ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα αγωνίζεστε στο μπάνιο, ανά Η κλινική του Κλίβελαντ.
Μαζί με τη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, η Peeing After Sex δεν είναι επίσης χρήσιμη όταν πρόκειται για την πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων (STIs).
Πόσο σύντομα πρέπει να κατουρήσετε μετά το σεξ;
Ενώ δεν υπάρχει λόγος να αγωνιστείτε στο μπάνιο, στοχεύετε να ουρήσετε αρκετά σύντομα μετά τη συνουσία.
Η γενική κατευθυντήρια γραμμή είναι να κατουρήσει μέσα σε 30 λεπτά, σύμφωνα με την κλινική Cleveland. Περιμένετε περισσότερο από αυτό, και δεν θα εμποδίσετε τα βακτηρίδια να εισέλθουν στην ουροδόχο κύστη, σύμφωνα με την κλινική Cleveland.
Και μη διστάσετε να πάτε νωρίτερα: οι ερευνητές στη μελέτη Urologia Internationalis χρησιμοποίησαν έναν δείκτη 15 λεπτών όταν συγκρίνουν τα ποσοστά UTI μεταξύ μιας ομάδας ελέγχου και των ανθρώπων επιρρεπή σε αυτές τις λοιμώξεις – όχι 30.
Λοιπόν, πόσο κακό είναι πραγματικά αν δεν κατουρήσετε αμέσως μετά το σεξ;
Ίσως διαβάζετε όλα αυτά τα σκέψη Ποτέ δεν πηγαίνω στο μπάνιο μετά το σεξ, και είμαι εντάξει! που μπορεί να συμβεί απολύτως. Μπορεί να μην κατουρήσετε μετά το σεξ και να μην πάρετε ποτέ λοίμωξη. Μπορείτε να κατουρήσετε κάθε φορά και να πάρετε ένα μερικές φορές – ή συχνά.
“Δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψουμε σε ποιο στρατόπεδο θα πέσουμε”, λέει ο Δρ Shirazian. Έτσι, είναι καλύτερο να κάνετε αυτό μια συνήθεια, ειδικά αν γνωρίζετε ότι είστε επιρρεπείς σε μια κολπική λοίμωξη ή UTI.
Επιπλέον, αν κάνετε σεξ όπου ένα πέος εκσπερματεί μέσα στον κόλπο σας, το σπέρμα θα βγει με κάποιο τρόπο – και για χάρη της ακαταστασίας, καλύτερα ότι αυτό το υγρό πηγαίνει στην τουαλέτα από ό, τι πάνω από τα φύλλα σας. Το Peeing After Sex καθιστά εύκολο και βολικό να πλύνετε αυτό το επιπλέον υγρό μακριά – και μπορεί επίσης να ξεπλύνει τα βακτηρίδια που θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο για UTIs ή κολπικές λοιμώξεις.
Κατώτατη γραμμή: Ενώ ένα post-sex pee δεν είναι εγγυημένο για να αποτρέψει μια λοίμωξη, είναι ένα γρήγορο βήμα που μπορεί να σας εξοικονομήσει έναν μεγάλο πονοκέφαλο αργότερα.
Διαφήμιση