Πιστωτική εικόνα: morefit.eu δημιουργικό 
Πόσο κακό είναι πραγματικά; Ορίζει το ρεκόρ ευθεία σε όλες τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που έχετε ακούσει μπορεί να είναι ανθυγιεινό.
Σε αυτό το άρθρο
- Υπάρχοντα
- Ωφελείται
- Τρώγοντας boogers
- Πώς να σταματήσετε
- Συμπέρασμα
Η συλλογή μύτης πιθανότατα δεν είναι κάτι που θα κάνατε δημόσια. Αλλά όταν είστε μόνοι σας και αισθάνεστε κάτι εκεί, η επιθυμία να πάτε να σκάβετε μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετά δυνατή. Ποιο μπορεί να σας οδηγήσει στο να αναρωτηθείτε: Είναι η επιλογή μύτης πραγματικά ότι κακό;
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Η αλήθεια είναι ότι το Snot Surfing δεν πρόκειται να σε σκοτώσει. Αλλά … δεν είναι μια μεγάλη συνήθεια να έχεις. “Η συλλογή μύτης είναι παρόμοια με άλλες επαναλαμβανόμενες συνήθειες, όπως το Pimple popping ή το δάγκωμα των νυχιών”, λέει ο Cristen Cusumano, MD, ένας ενήλικας και παιδιατρικός γιατρός, μύτη και λαιμός στο ENT και αλλεργικά συνεργάτες στο Oradell του Νιου Τζέρσεϋ. “Ενώ αυτές οι συμπεριφορές δεν συνιστώνται απαραιτήτως ιατρικά, ο κίνδυνος να προκαλέσει σοβαρή επιπλοκή είναι αρκετά χαμηλός.”
Διαφήμιση
Αυτό δεν σημαίνει ότι η συλλογή μύτης παίρνει ένα πράσινο φως, όμως. Εδώ γιατί, μαζί με μερικές απλές συμβουλές για να σπάσετε τη συνήθεια.
1. Θα μπορούσατε να αρρωστήσετε
Αυτό είναι σωστό: Η επιλογή της μύτης σας θα μπορούσε να σας κάνει να αρρωστήσετε. Προσπαθώντας να πιάσει το φλοιό σίγουρα θέτει τη δυνατότητα διάδοσης των μικροβίων. Μιλάμε για ιογενείς ασθένειες όπως τα κρυολογήματα ή τη γρίπη, σίγουρα. (Γιατί νομίζετε ότι οι ειδικοί συνιστούν συνεχώς να πλένουν τα χέρια σας;)
Διαφήμιση
Αλλά η επιλογή της μύτης σας μπορεί επίσης να μεταφέρει μερικά σοβαρά άσχημα σφάλματα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που μπορούν να προκαλέσουν πνευμονία, βρήκαν μια μελέτη του Ιανουαρίου 2018 στο ευρωπαϊκό αναπνευστικό περιοδικό . Οι μόνες μύτης είναι επίσης πιο πιθανό να μεταφέρουν Staphylococcus aureus στη μύτη τους, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις σταφ, σύμφωνα με μια μελέτη του Ιουνίου 2016 στην επιδημιολογία ελέγχου λοιμώξεων και νοσοκομείων .
Διαφήμιση
“Οι boogers και η βλέννα στη μύτη εξυπηρετούν τον σημαντικό σκοπό της παγίδευσης των μικροβίων πριν μπορέσουν να το κάνουν βαθύτερο στα ρινικά περάσματα και τους αεραγωγούς και να οδηγήσουν σε λοίμωξη”, εξηγεί ο Δρ Cusumano. “Η συλλογή μύτης μπορεί να προκαλέσει τη μεταφορά αυτών των μολυσματικών σωματιδίων στα δάχτυλα”, τα οποία στη συνέχεια μπορούν να βρουν το δρόμο τους στο στόμα σας και στο σώμα σας.
Και αν τα μικρόβια που προκαλούν ασθένεια τυχαίνει να βρίσκονται στα δάχτυλά σας Πριν επιλέγετε, θα μπορούσατε να καταλήξετε να τα στέλνετε στη μύτη σας και να μολύνετε τον εαυτό σας.
2. Θα μπορούσατε να βλάψετε τη μύτη σας
Ο ιστός μέσα στη μύτη σας είναι αρκετά λεπτή και υπερβολικά επιθετική γρατσουνιά (πεισματάρης βαθιά booger, καθένας;) θέτει τη δυνατότητα για τραυματισμό, ειδικά αν συμβαίνει τακτικά. “Η συχνή συλλογή μύτης μπορεί να οδηγήσει σε τραύμα στον σχετικά εύθραυστο βλεννογόνο ή την εσωτερική επένδυση της μύτης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ρινορραγίες ή στο σημείο εκκίνησης για μια λοίμωξη”, λέει ο Δρ Cusumano.
Οι επαναλαμβανόμενες γρατζουνιές ή το τραύμα θα μπορούσαν, με την πάροδο του χρόνου, ακόμη και να αρχίσουν να επηρεάζουν το σχήμα της μύτης σας. “Μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό ιστών ουλών ή ακόμα και παρεμπόδιση της ρινικής αεραγωγού”, εξηγεί ο Δρ Cusumano. Σε σπάνιες περιπτώσεις, είναι δυνατόν ακόμη και η χρόνια λήψη να προκαλέσει διάτρηση του ρινικού διαφράγματος, γνωστή και ως τρύπα στο ρουθούνι σας , σημείωσε μια αναφορά περίπτωσης του Αυγούστου 2018 στο Cureus.
Υπάρχουν οφέλη για την επιλογή της μύτης σας;
Εκτός από το έντονο αίσθημα ικανοποίησης που μπορεί να προέλθει από το τράβηγμα ενός ενοχλητικού κομματιού από τη μύτη σας, όχι. Θυμηθείτε, υπάρχουν βλέννα και boogers για να παγιδεύσουν τα μικρόβια και τα σωματίδια και να προστατεύσουν την επένδυση του ρινικού περάσματος σας.
“Η παρουσία βλέννας στη μύτη είναι φυσιολογική και είναι καλύτερα μόνη της”, λέει ο Δρ Cusumano.
Είναι εντάξει να φάτε τους boogers σας;
Η επιλογή της μύτης σας και η κατανάλωση είναι γενικά αναγνωρισμένο ότι είναι αρκετά ακαθάριστο. Αλλά αν είναι πραγματικά επιβλαβές είναι για συζήτηση. Οι boogers είναι απλά κομμάτια αποξηραμένης ρινικής βλέννας, το οποίο το σώμα σας παράγει 24/7 για να προστατεύσει την επένδυση των ρινικών περασμάτων και των μικροβίων παγίδευσης και ερεθιστικών, σύμφωνα με τους Nemours.
Και στην πραγματικότητα, καταπιούμε το μεγαλύτερο μέρος της βλέννας που κάνουμε χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουμε. Αυτό δεν είναι τόσο διαφορετικό από το τράβηγμα ενός booger από τη μύτη σας και το να το βγάλει στο στόμα σας, πείτε εμπειρογνώμονες στο Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πανεπιστημίου Wexner του Οχάιο.
Ακόμα, γιατί να αναλάβετε τον κίνδυνο; “Θεωρητικά, δεδομένου ότι η βλέννα χρησιμεύει για να παγιδεύει μολυσματικά σωματίδια πριν εισέλθουν στο σώμα, η κατανάλωση boogers μπορεί να επαναφέρει αυτά τα σωματίδια στο σύστημα και πρέπει να αποφευχθεί”, λέει ο Δρ Cusumano.
Επιπλέον, εάν υπάρχουν ήδη άλλα μικρόβια ή gunk στα δάχτυλά σας, κινδυνεύετε να εισαγάγετε αυτά στο σύστημά σας μαζί με το σνακ.
Πώς να σταματήσετε να παίρνετε τη μύτη σας (και τι να κάνετε αντ ‘αυτού)
- Φυσήξτε τη μύτη σας: χρησιμοποιώντας έναν ιστό είναι ένα ασφαλέστερο στοίχημα από την επιλογή, λέει ο Δρ Cusumano.
- Ξεπλύνετε το: ένα ρινικό αλατόνερο ή σπρέι μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για πεισματάρες, φρικιαστικά boogers. “Αυτά τα δουλεύουν με την ενυδατική και την αραίωση κάθε βλέννας που παραμένει γύρω από τη μύτη και βοηθά τους να καθαρίσουν φυσικά”, προσθέτει.
- Προσδιορίστε τους ενεργοποιητές σας: Φυσικά, πολλοί από εμάς επιλέγουμε χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, οπότε μπορεί να είναι μια σκληρή συνήθεια να σπάσει. Ο προσδιορισμός των ενεργοποιητών που σας προκαλούν να επιλέξετε – δηλαδή το άγχος, την πλήξη ή το άγχος – μπορεί να βοηθήσει, σημειώνει την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD). Μόλις μάθετε τι οδηγεί αυτή την προτροπή, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε καταστάσεις που μπορεί να σας βάλουν σε θέση να επιλέξετε.
- Κρατήστε τα χέρια σας απασχολημένα: Εάν εξακολουθείτε να χτυπάτε με την ανάγκη να επιλέξετε τη μύτη σας, δώστε στα χέρια σας κάτι άλλο να κάνετε. Πιέστε μια μπάλα στρες, για παράδειγμα, ή αρπάξτε ένα κομμάτι ανόητου στόκου για να παίξετε με, το AAD συνιστά.
Τέλος, ποτέ δεν πονάει να δώσετε στον εαυτό σας κάποια επιπλέον ασφάλιση ενώ εργάζεστε για να σταματήσετε το Snot-Grabbing. Για να μειώσετε τον κίνδυνο ξύσιμο ή εξάπλωση των μικροβίων, κρατήστε τα νύχια σας κομμένα κοντά και πλύνετε τα χέρια σας συχνά, συνιστά το παιδικό νοσοκομείο του Λος Άντζελες.
Λοιπόν, πόσο κακό είναι πραγματικά να επιλέξετε τη μύτη σας;
Η επιλογή της μύτης σας δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Αλλά ακόμη και η περιστασιακή περίοδος εκσκαφής μπορεί να εξαπλωθεί μικρόβια που προκαλεί λοίμωξη και να προκαλέσει το εσωτερικό των ρινικών περασμάτων σας για να γδάρωσε ή να αιμορραγεί, σημειώνει ο Δρ Cusumano. Και αν είστε ένας έντονος επιλογέας, διατρέχετε τον κίνδυνο να βλάψετε την επένδυση των ρουθούνων σας.
Έτσι, αν πιάσετε τον εαυτό σας σέρνοντας το μύθο, πλύνετε τα χέρια σας και κάντε το σημείο να προσπαθήσετε να σπάσετε τη συνήθεια.
Πόσο κακό είναι να κοιμηθείτε ή να ντους με επαφές;
Bymadeleine H. Burry
Πόσο κακό είναι πραγματικά να μην το νήμα;
Bymolly Triffin
Πόσο κακό είναι πραγματικά να παραλείψετε το πλύσιμο των χεριών σας μετά τη χρήση του μπάνιου;
Bymolly Triffin
Διαφήμιση