Πίστωση εικόνας: morefit.eu Creative 
Πόσο Κακό Είναι Αλήθεια; θέτει το αρχείο σε όλες τις συνήθειες και συμπεριφορές που έχετε ακούσει ότι μπορεί να είναι ανθυγιεινές.
Όταν το αντισυλληπτικό χάπι εφευρέθηκε το 1960, ήταν μια μεγάλη επιτυχία. Δεν αποτελεί έκπληξη εδώ, δεδομένου ότι είναι εκπληκτικά αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης όταν χρησιμοποιείται όπως συνταγογραφείται. Επιπλέον, επέτρεψε σε άτομα που έλαβαν γυναίκα κατά τη γέννηση (AFAB) να πάρουν την αναπαραγωγική τους υγεία στα χέρια τους για πρώτη φορά – ένα μνημειώδες επίτευγμα.
Το βίντεο της ημέρας
Η δημοτικότητά του συνεχίζεται σήμερα, με περίπου το ένα τέταρτο των ατόμων AFAB ηλικίας 15 έως 49 ετών να χρησιμοποιούν ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων, σύμφωνα με μια έκθεση του Οκτωβρίου 2020 από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Διαφήμιση
Ωστόσο, παρά τα πάντα για αυτό, ορισμένοι νέοι έχουν επιφυλάξεις, εν μέρει λόγω ανησυχιών σχετικά με τις συνθετικές ορμόνες στην αντισύλληψη. Σε μια έρευνα του Μαρτίου 2018 Cosmopolitan και Power to Decide, το 26 τοις εκατό των ατόμων που AFAB δήλωσαν ότι άλλαζαν σε μια μη ορμονική μέθοδο.
Είναι όμως κακός για εσάς ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων; Αν είχατε δεύτερες σκέψεις σχετικά με τον ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων, θα σας ησυχάσουμε. Εδώ, εμβαθύνουμε στην επιστήμη για να αποκαλύψουμε τόσο τους κινδύνους όσο και τα οφέλη. Το αποτέλεσμα: Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών μπορεί να χρησιμοποιήσει με ασφάλεια το χάπι, το έμπλαστρο, το δαχτυλίδι — ή οποιαδήποτε μέθοδο αντισύλληψης επιλέξουν.
Διαφήμιση
Πώς λειτουργεί ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων;
Συνήθως, αυτός ο τύπος αντισυλληπτικού βασίζεται σε συνθετικές εκδόσεις δύο φυσικών ορμονών: της προγεστερόνης και των οιστρογόνων.
Η συνθετική προγεστερόνη (που ονομάζεται προγεστίνη) είναι κυρίως υπεύθυνη για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. «Καταστέλλει την ωορρηξία και πυκνώνει την βλέννα του τραχήλου της μήτρας, έτσι ώστε το σπέρμα να μην είναι διαπερατό», λέει στο morefit.eu η Aparna Sridhar, MD, αναπληρώτρια κλινική καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας στο UCLA Health.
Τα συνθετικά οιστρογόνα βοηθούν επίσης στη διακοπή της ωορρηξίας, η οποία είναι η απελευθέρωση ενός ωαρίου από τις ωοθήκες σας στη σάλπιγγα, όπου μπορεί στη συνέχεια να γονιμοποιηθεί. «Αλλά το κύριο πλεονέκτημά του είναι ο έλεγχος του κύκλου», λέει ο Δρ Sridhar. Βασικά, τα οιστρογόνα αποτρέπουν την αιμορραγία, οπότε έχετε μια «φυσιολογική» περίοδο που μιμείται έναν φυσικό εμμηνορροϊκό κύκλο.
Διαφήμιση
Ορισμένες μορφές ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων (όπως το χάπι, το έμπλαστρο και ο δακτύλιος) περιέχουν τόσο προγεστερόνη όσο και οιστρογόνα. Αυτά ονομάζονται συνδυασμένη ορμονική αντισύλληψη. Άλλα περιέχουν μόνο προγεστερόνη. Αυτές οι μέθοδοι χωρίς οιστρογόνα περιλαμβάνουν το μίνι χάπι, το ορμονικό IUD, το εμφύτευμα και την ένεση.
Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου;
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, η πιο πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι ο συνδυασμένος ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη και ανάπτυξη ορισμένων τύπων καρκίνου, αυξάνοντας μέτρια τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά περίπου 20%. Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων επισημαίνει ότι αυτό ισοδυναμεί με ένα επιπλέον κρούσμα διηθητικού καρκίνου του μαστού για κάθε 7.690 άτομα που χρησιμοποιούν ορμονική αντισύλληψη.
Διαφήμιση
Επιπλέον, τα άτομα AFAB που έχουν χρησιμοποιήσει από του στόματος αντισυλληπτικά για πέντε ή περισσότερα χρόνια έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Ο έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να κάνει τα κύτταρα του τραχήλου της μήτρας πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις και ως εκ τούτου είναι πιο πιθανό να προσβληθείτε από τον HPV, μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Αλλά μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη του HPV – και του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας – εάν κάνετε το εμβόλιο HPV ή χρησιμοποιήσετε προφυλακτικά.
Σχετική ανάγνωση
Πόσο κακό είναι πραγματικά να φοράτε ένα underwire σουτιέν;
Τι γίνεται με τις αλλαγές διάθεσης;
Η κριτική επιτροπή είναι ακόμη έξω για το εάν ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων επηρεάζει τη διάθεσή σας.
Μια μελέτη του Νοεμβρίου 2016 στο JAMA Psychiatry υποδηλώνει ότι οι χρήστες ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν ή να υποβληθούν σε θεραπεία για κατάθλιψη. Και μια μελέτη του Μαΐου 2017 στο Fertility and Sterility υποδηλώνει ότι η χρήση ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων μειώνει σημαντικά τη γενική ευημερία.
Ωστόσο, παλαιότερη έρευνα, συμπεριλαμβανομένης μιας μελέτης του Νοεμβρίου 2013 στο American Journal of Epidemiology, διαπίστωσε ότι η ορμονική αντισύλληψη μείωσε τα συμπτώματα κατάθλιψης στους νέους AFAB.
«Τα δεδομένα ήταν αντικρουόμενα», λέει ο Δρ. Sridhar. «Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη διάθεσή σας». Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί η βασική αιτία της συναισθηματικής δυσφορίας.
Για παράδειγμα, εάν οι αλλαγές στη διάθεσή σας εμφανίζονται λίγο πριν από τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, μπορεί να έχετε PMS — ή ακόμα και PMDD εάν τα συμπτώματά σας είναι πολύ σοβαρά. «Για αυτούς τους ανθρώπους, το αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικό», λέει ο Δρ Σριντάρ.
Και φυσικά, μην ξεχνάτε ότι η ίδια η ακούσια εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει δυσμενή αποτελέσματα στην ψυχική υγεία, όπως η κατάθλιψη και το άγχος.
Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε μια οξεία αλλαγή στη συναισθηματική σας κατάσταση λίγο μετά την έναρξη μιας μεθόδου ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων, αξίζει να συζητήσετε με τον παροχέα σας για να διερευνήσετε εάν ένα συστατικό της αντισύλληψης μπορεί να σας επηρεάζει. “Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε τη μείωση της δόσης σας ή να αλλάξετε σε κάτι άλλο για να δείτε εάν αυτό το κάνει καλύτερο”, λέει ο Δρ. Sridhar.
Σχετική ανάγνωση
17 τροφές που μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σας
Μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο σας;
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων σαμποτάρει τη σεξουαλική σας ορμή – αλλά η επιθυμία είναι πολύπλευρη, καθιστώντας αυτόν έναν προκλητικό τομέα μελέτης.
Ένα άρθρο του Μαρτίου 2019 στο International Journal of Reproductive Medicine ανέφερε ότι, «Πολλές μελέτες έχουν συνδέσει την ορμονική αντισύλληψη με αρνητικές επιπτώσεις της σεξουαλικής λειτουργίας, αλλά και με ουδέτερη επίδραση ή βελτίωση στους σεξουαλικούς τομείς .”
«Η διέγερση δεν είναι μια γραμμική διαδικασία», λέει ο Δρ. Sridhar. «Η πτώση της λίμπιντο θα μπορούσε να οφείλεται σε μια αλλαγή στην ποσότητα της κολπικής λίπανσης που προκαλείται από την έκθεση σε ορμόνες [στον έλεγχο των γεννήσεων], αλλά μερικές φορές οφείλεται σε εγγενείς παράγοντες που είναι εντελώς άσχετοι με την αντισύλληψη».
Τελικά, είναι ακόμα στον αέρα. “Αλλά οι μελέτες δεν έχουν βρει μια σαφή συσχέτιση που να αποδεικνύει την αιτία και το αποτέλεσμα”, λέει ο Δρ. Sridhar. Εάν έχετε παρατηρήσει μια αλλαγή στη σεξουαλική σας λειτουργία και υποψιάζεστε ότι μπορεί να είναι αποτέλεσμα αντισύλληψης, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη μείωση της δόσης των ορμονών ή να δοκιμάσετε μια διαφορετική μέθοδο.
4 Οφέλη της Ορμονικής Αντισύλληψης
Ενώ το κύριο πλεονέκτημα είναι, φυσικά, η τοποθέτηση του kibosh στην εγκυμοσύνη, υπάρχουν και άλλα πιθανά θετικά στον ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων.
1. Μειωμένος κίνδυνος ορισμένων καρκίνων
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, τα άτομα AFAB που έχουν χρησιμοποιήσει από του στόματος αντισύλληψη έχουν τουλάχιστον 30 τοις εκατό μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου, 30 έως 50 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών και 15 έως 20 τοις εκατό μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.
2. Λιγότερα συμπτώματα PMS, PMDD και Περιεμμηνόπαυση
Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ (HHS), οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα τι προκαλεί το PMS — ή το πιο σοβαρό αντίστοιχό του, την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD). Αλλά οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια του κύκλου σας μπορεί να παίξουν κάποιο ρόλο.
Η ορμονική αντισύλληψη μπορεί να μειώσει ορισμένα από αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα αποτρέποντας την ωορρηξία, σύμφωνα με την ACOG. «Αυτές οι ορμόνες μπορούν να μειώσουν τη βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία και να βοηθήσουν με επώδυνες εμμηνορροϊκές κράμπες», λέει ο Δρ Sridhar.
Εάν διανύετε την περιεμμηνόπαυση (τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση), τα αντισυλληπτικά χάπια χαμηλής δόσης μπορεί να σας κάνουν πιο άνετα. Σύμφωνα με το Harvard Health Publishing, μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση και στη μείωση της αιμορραγίας, στον περιορισμό των εξάψεων, στην εξομάλυνση της διάθεσής σας, στην ανακούφιση της κολπικής ξηρότητας και στη μείωση της οστικής απώλειας.
3. Χαμηλότερος κίνδυνος αναιμίας
Επειδή ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων μειώνει την εμμηνορροϊκή αιμορραγία, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σιδηροπενικής αναιμίας, αναφέρει το HHS.
4. Πιο καθαρό δέρμα
Μια μετα-ανάλυση του Μαΐου 2014 στο Journal of the American Academy of Dermatology βρήκε ότι μετά τη λήψη συνδυασμένων από του στόματος αντισυλληπτικών για έξι μήνες, η ακμή μειώθηκε κατά 49 τοις εκατό.
6 φορές που μπορεί να μην θέλετε να πάρετε συνδυασμένη ορμονική αντισύλληψη
Πρώτον, να ξέρετε αυτό: Ο συνδυασμένος ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων είναι απολύτως ασφαλής για τα περισσότερα άτομα που έχουν οριστεί ως γυναίκες κατά τη γέννηση. «Κάθε ιατρική παρέμβαση και φαρμακευτική αγωγή συνοδεύεται από κινδύνους και παρενέργειες – τίποτα δεν είναι 100 τοις εκατό τέλειο», λέει ο Δρ. Sridhar. «Αλλά οι διαθέσιμες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων έχουν μελετηθεί εκτενώς και κυκλοφορούν στην αγορά για έναν λόγο: για την πρόληψη της εγκυμοσύνης και την παροχή μη αντισυλληπτικών οφελών».
Τούτου λεχθέντος, μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να έχουν αρνητικά αποτελέσματα. Πριν συνταγογραφήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας εξετάσει για να καθορίσει το επίπεδο κινδύνου και να βρει ποια μέθοδος είναι κατάλληλη για εσάς. Συνήθως, θα παραπέμπουν στα Κριτήρια Ιατρικής Επιλεξιμότητας των Η.Π.Α. για χρήση αντισυλληπτικών, έναν οδηγό που διευκρινίζει εάν συνιστώνται ή όχι ορισμένοι τύποι μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων με βάση το προσωπικό ή οικογενειακό σας ιστορικό υγείας.
Ακολουθούν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες μπορεί να θέλετε να ακολουθήσετε αντισύλληψη χωρίς οιστρογόνα:
1. Καπνίζεις
«Εάν καπνίζετε περισσότερα από 15 τσιγάρα την ημέρα ή είστε άνω των 35 ετών, η λήψη οιστρογόνων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου», λέει ο Δρ. Sridhar.
2. Έχετε προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό ορισμένων τύπων καρκίνου του μαστού
Σύμφωνα με το BreastCancer.org, ο έλεγχος των γεννήσεων που περιέχει ορμόνες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου ή επανεμφάνισης προηγούμενου καρκίνου, ανάλογα με τον τύπο του καρκίνου του μαστού.
3. Έχετε προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό θρόμβων αίματος
Αυτό περιλαμβάνει DVT και πνευμονική εμβολή.
«Τα οιστρογόνα αυξάνουν την πιθανότητα πήξης», λέει η Jessica Shepherd, MD, επίκουρη κλινική καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας και διευθύντρια ελάχιστα επεμβατικής γυναικολογίας στο University of Illinois College of Medicine. Επομένως, εάν το επίπεδο κινδύνου σας είναι ήδη αυξημένο, ίσως είναι καλύτερο να επιλέξετε μια διαφορετική μέθοδο.
4. Έχετε Προσωπικό ή Οικογενειακό Ιστορικό Καρδιαγγειακής Νόσου
Σκεφτείτε: καρδιακές παθήσεις, ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, υψηλή αρτηριακή πίεση.
“Ένα εγκεφαλικό συμβαίνει όταν αναπτύσσετε θρόμβο σε μια αρτηρία που μειώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο”, λέει ο Δρ Shepherd. Επειδή τα οιστρογόνα μπορούν να αυξήσουν τους κινδύνους πήξης, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε.
“Η υπέρταση αυξάνει επίσης τις πιθανότητές σας να πήξετε – και τα οιστρογόνα μπορούν να δημιουργήσουν κάποια αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης”, λέει ο Δρ Shepherd. Ο Δρ. Sridhar επισημαίνει ότι μόνο άτομα AFAB με υψηλή αρτηριακή πίεση αρκετά σοβαρή ώστε να χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή κινδυνεύουν.
5. Έχετε ημικρανίες με Αύρα
Εάν οι πονοκέφαλοι σας συνοδεύονται από μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματός σας, προβλήματα στην ομιλία ή ασυνήθιστες αλλαγές στην όραση, μπορεί να έχετε ημικρανία με αύρα.
«Για αυτούς τους ανθρώπους, η λήψη αντισυλληπτικών που περιέχουν οιστρογόνα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και εγκεφαλικών», λέει ο Δρ Σριντχάρ.
Είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε τον έλεγχο των γεννήσεων που περιέχει οιστρογόνα εάν έχετε άλλους τύπους πονοκεφάλων — συμπεριλαμβανομένων των αθροιστικών πονοκεφάλων, των πονοκεφάλων τάσης και των ημικρανιών χωρίς αύρα.
6. Γεννήσατε πρόσφατα
Σύμφωνα με την ACOG, τα άτομα AFAB θα πρέπει να αποφεύγουν τον συνδυασμένο ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων στις τρεις εβδομάδες μετά τον τοκετό, όταν ο κίνδυνος θρόμβων αίματος είναι υψηλότερος.
Επίσης, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τα οιστρογόνα ενώ θηλάζετε. Μιλήστε με τον γυναικολόγο σας για το ποια μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων είναι καλύτερη όταν θηλάζετε.
Η μία φορά που μπορεί να θέλετε να αποφύγετε την αντισύλληψη μόνο με προγεστίνη
Οι περισσότερες ανησυχίες για την υγεία σχετικά με τον ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων σχετίζονται με τα οιστρογόνα. «Υπάρχουν πολύ λίγες αντενδείξεις για την προγεστίνη», λέει ο Δρ Sridhar. «Το κυριότερο είναι ένα προσωπικό ιστορικό τρέχοντος ή πρόσφατου καρκίνου του μαστού».
Λοιπόν, πόσο κακό είναι πραγματικά να χρησιμοποιείτε ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων;
Κάθε φάρμακο έρχεται με κάποιο βαθμό κινδύνου. «Αλλά μπορείτε να δείτε, με βάση τις μελέτες, ότι για τους περισσότερους ανθρώπους οι κίνδυνοι είναι στην πραγματικότητα πολύ ελάχιστοι», λέει ο Δρ Shepherd. Εν τω μεταξύ, η ανταμοιβή της πρόληψης της εγκυμοσύνης και του ελέγχου της γονιμότητας και της σεξουαλικής σας υγείας – συν μια σειρά από άλλα εφαπτομενικά προνόμια – είναι σημαντική.
«Είναι τόσο σημαντικό να έχετε μια σθεναρή συζήτηση με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το ποιες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων είναι κατάλληλες για εσάς», λέει ο Δρ Shepherd. «Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να συζητήσετε το προσωπικό και οικογενειακό σας ιστορικό, τον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις σας, όπως εάν θέλετε μια μέθοδο βραχείας ή μακράς δράσης».
Τελικά, οι ορμόνες από μόνες τους δεν είναι επιβλαβείς για τους περισσότερους ανθρώπους. “Πιστεύω ότι οποιοδήποτε φάρμακο – είτε είναι έλεγχος των γεννήσεων είτε οτιδήποτε άλλο – είναι καλό εάν προσφέρει όφελος στο άτομο και επιλέγεται σωστά και με ασφάλεια μεταξύ αυτού και του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης του”, λέει ο Δρ. Sridhar.
Πόσο κακό είναι πραγματικά να χρησιμοποιείτε αντιιδρωτικό;
από τη Μόλι Τρίφιν
Πόσο κακό είναι πραγματικά να κάθεσαι με σταυρωμένα πόδια;
από τη Μόλι Τρίφιν
Πόσο κακό είναι πραγματικά να δαγκώνεις τα νύχια σου;
από τη Marygrace Taylor
Διαφήμιση