Το παγωτό είναι μια κοινή αιτία κατάψυξης του εγκεφάλου, γι ‘αυτό ονομάζεται μερικές φορές “πονοκέφαλος παγωτού”.
Σε αυτό το άρθρο
- Αιτίες
- Πρόληψη
- Θεραπευτική αγωγή
Φανταστείτε αυτό: Είναι η μέση του καλοκαιριού, και είστε ευτυχώς να μείνετε δροσερό, χτυπώντας κάτω από ένα πάγο ποπ όταν ξαφνικά χτυπάτε πίσω από τα μάτια με έναν έντονο, διεισδυτικό πόνο.
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Όποιος έχει μάθει ποτέ το πάγωμα του εγκεφάλου, επίσης γνωστός ως πονοκέφαλος παγωτού, πιθανότατα σκέφτηκε γιατί να γευματίσει ένα ποτήρι κρύο νερό ή να γυαλίζει από ένα popsicle μπορεί να παράγει ένα απροσδόκητο πόνο.
Εδώ, ο Benjamin Emanuel, Do, αναπληρωτής καθηγητής νευρολογίας στη Σχολή Ιατρικής Keck του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας, μοιράζεται τη σέσουλα σε πονοκεφάλους παγωτού, συμπεριλαμβανομένου του γιατί συμβαίνουν, πώς να τους αποτρέψουν και τι να κάνουν για να χαλαρώσουν το πάγωμα όταν χτύπησαν.
Διαφήμιση
Λοιπόν, τι προκαλεί το πάγωμα του εγκεφάλου;
Παρόλο που ίσως φαινόταν σαν ένα μυστήριο, υπάρχει μια αρκετά λογική επιστημονική εξήγηση πίσω από το πάγωμα του εγκεφάλου. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ακόμη και ιατρικός όρος γι ‘αυτό: η γαγγλινουαλική σφηνοπαλατίνα.
Διαφήμιση
Εδώ είναι το πάγωμα του εγκεφάλου 411:
Όταν τρώτε ή πίνετε κάτι παγωμένο κρύο, η θερμοκρασία του ουρανίσκου σας πέφτει και τα αιμοφόρα αγγεία εκεί συσσωρεύονται από την ψύξη, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine.
Διαφήμιση
Σχεδόν αμέσως μετά, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και το αίμα βυθίζεται στην περιοχή καθώς το σώμα σας προσπαθεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του (διαβάστε: ζεστά η ίδια). Αυτή η ξαφνική διαστολή των αρτηριών μεταδίδεται στον εγκέφαλο ως πόνο μέσω του νεύρου του τριδύμου, το οποίο κλαδεύεται στη μέση του προσώπου και του μέσου, λέει ο Δρ Emanuel.
Ποιος μπορεί να πάρει το πάγωμα του εγκεφάλου;
Σχεδόν οποιονδήποτε. Αλλά τα παιδιά (τα οποία είναι πιο πιθανό να σκοντάψουν ένα παγωτό σε ταχύτητα ρεκόρ) και οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην ημικρανία έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να βιώσουν πονοκέφαλο που προκαλείται από το κρύο, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ.
Μπορείτε να αποτρέψετε την κατάψυξη του εγκεφάλου;
Ο μόνος οριστικός τρόπος για να αποφευχθεί ένας πονοκέφαλος παγωτού είναι να σταματήσετε το σνακ σε κρύα τρόφιμα όπως το παγωτό, λέει ο Δρ Emanuel. Αλλά αν μια ζωή χωρίς παγωτό δεν σας απευθύνεται (το ίδιο εδώ!), Απλά προσπαθήστε να επιβραδύνετε το ρυθμό όταν τρώτε ή πίνετε κάτι κρύο.
Μια έξυπνη στρατηγική περιλαμβάνει τη λήψη μικρότερων δαγκωμάτων ή γουλιών και τα σπίτια τους στο στόμα σας για να τα ζεστάνετε πριν καταπιείτε, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine.
Ενώ δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα λειτουργήσει, η ιδέα είναι να απομακρυνθεί από τις ξαφνικές, ακραίες μετατοπίσεις θερμοκρασίας στο στόμα και το λαιμό που προκαλούν το πάγωμα του εγκεφάλου.
Πώς να διαχειριστείτε το πάγωμα του εγκεφάλου
Παρά τις καλύτερες προθέσεις σας για να πιείτε το slushie σας αργά, ίσως εξακολουθείτε να χτυπηθείτε με έναν κρύο πονοκέφαλο ερεθίσματος. Αλλά εδώ είναι τα καλά νέα: το πάγωμα του εγκεφάλου είναι σύντομη (συνήθως διαρκεί λιγότερο από πέντε λεπτά στο 98 τοις εκατό των ανθρώπων, ανά Johns Hopkins Medicine).
Ακόμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε την αποκατάστασή σας και να ξεπαγώσετε το πάγωμα, ανά Δρ Emanuel:
- Πατήστε τη γλώσσα ή τον αντίχειρά σας στην οροφή του στόματός σας
- Πιείτε ένα ποτήρι νερό θερμοκρασίας δωματίου
Και οι δύο θα βοηθήσουν στη μεταφορά θερμότητας στον ουρανίσκο σας και θα επιστρέψουν τη θερμοκρασία του στόματός σας πίσω στο φυσιολογικό, λέει ο Δρ Emanuel.
Οι 18 καλύτερες φυσικές θεραπείες για πονοκεφάλους
Bydiana Bruk
Γι ‘αυτό αισθάνεστε κρύο μετά από το pooping
Byjaime Osnato
Τι προκαλεί πονοκεφάλους άσκησης κατά την άρση βαρών;
Bydana Severson
Διαφήμιση