Τα χρώματα των ούρων έρχονται σε αρκετά φάσμα. Πιστωτική εικόνα: zsv3207 / iStock / GettyImages
Στοιχηματίστε ότι δεν το σκέφτεστε τόσο πολύ, αλλά το χρώμα του κατούρα σας έχει σημασία – και μπορεί να πάρει και πολύ τεχνικό χρώμα.
«Τα ούρα είναι βασικά ο τρόπος με τον οποίο το σώμα εξαλείφει τα απόβλητα, όπως και τα κόπρανα», λέει ο Piyush Agarwal, MD, καθηγητής χειρουργικής και ουρολογίας και διευθυντής του προγράμματος καρκίνου της ουροδόχου κύστης στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο Ιατρικής.
Αρκετά ενδιαφέρον, το κατούρημα σας μπορεί να τρέχει οπουδήποτε από διαυγές έως κίτρινο ή καφέ και ένα ουράνιο τόξο άλλων αποχρώσεων, όπως πορτοκαλί και ακόμη και μπλε ή πράσινο.
“Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους τα ούρα σας μπορεί να έχουν διαφορετικό χρώμα. Κάθε χρώμα μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για το τι μπορεί να συμβαίνει εσωτερικά”, λέει ο Δρ Agarwal.
Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για το νόημα πίσω από το χρώμα των ούρων σας.
1. Διαυγή ή κίτρινα ούρα
“Το νερό είναι το κυρίαρχο συστατικό των ούρων. Το χρώμα των ούρων προέρχεται από ένα υποπροϊόν των κυττάρων του αίματος που ονομάζονται ουροβιλίνη, το οποίο έχει κίτρινο χρώμα σε αυτό”, λέει ο Δρ Agarwal.
Πόσο ενυδατωμένοι είστε θα αλλάξετε το κατούρημα σας από διαυγές σε ανοικτό κίτρινο σε σκούρο κίτρινο και ακόμη και καφετί. (Για παράδειγμα, όταν ξυπνάτε μετά από μια νύχτα που δεν πίνετε υγρά, το κατούρημα σας μπορεί να είναι σκοτεινό.) Όλα αυτά θεωρούνται “φυσιολογικά” χρώματα κατούρημα.
Το πόσο καθαρά ή κίτρινα είναι τα ούρα σας μπορεί επίσης να προκληθούν από φάρμακα, τις συνήθειες ύπνου σας και τι πίνετε.
Για παράδειγμα, εάν παίρνετε διουρητικό φάρμακο για τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης, αυτά λειτουργούν ξεπλένοντας νερό από το σώμα σας και αποτρέποντας την επαναπορρόφηση νερού στα νεφρά, λέει ο Δρ Agarwal. Το αποτέλεσμα: Μπορεί να έχετε καθαρά ούρα.
Ομοίως, εάν πίνετε καφέ το πρωί, η διουρητική φύση του καφέ μπορεί επίσης να κάνει το κατούρημα να φαίνεται πιο καθαρό.
Για ένα υγιές άτομο που έχει σκούρα κίτρινα ούρα (ή ακόμη και λίγο καφέ), αυτό πιθανώς δεν είναι λόγος να ανησυχείτε, λέει ο Δρ Agarwal. “Πιθανότατα αφυδατωθείτε και πρέπει να πιείτε περισσότερο νερό”, συμβουλεύει.
Υπόδειξη
Στόχος να πίνετε το μισό σωματικό σας βάρος σε ουγγιές νερού κάθε μέρα. Για παράδειγμα, αν ζυγίζετε 200 κιλά, τραβήξτε περίπου 100 ουγκιές νερού.
2. Καφέ ούρα
Πρώτον, θα μπορούσατε να αφυδατωθείτε. Ακόμα και μια ελαφριά καστανή απόχρωση στα κίτρινα ούρα μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να ενυδατωθείτε με υγρά.
Ωστόσο, τα σκούρα καφέ ούρα, τα σκουριασμένα ούρα ή τα ούρα χρώματος κόκα κόλα μπορεί να είναι ένα σημάδι ραβδομυόλυσης, μια διάσπαση του μυϊκού ιστού που απελευθερώνει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται μυοσφαιρίνη στην κυκλοφορία του αίματος, οδηγώντας σε πιθανή βλάβη των νεφρών, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη των ΗΠΑ. Φάρμακο.
Η ραβδομυόλυση μπορεί να προκληθεί από σοβαρό τραυματισμό, αλλά σήμερα είναι γνωστό ότι συμβαίνει μετά από ιδιαίτερα έντονη άσκηση (ειδικά για την οποία δεν έχει ρυθμιστεί το σώμα σας), σύμφωνα με το περιοδικό Health & Fitness Journal του American College of Sports Medicine.
Μαζί με τα σκούρα και πικάντικα ούρα, προσέξτε για μυϊκό πρήξιμο και έντονο πόνο. Εάν έχετε συμπτώματα rhabdo, πρέπει να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας.
3. Πορτοκαλί ούρα
Τις περισσότερες φορές, το πορτοκαλί κατούρημα συμβαίνει εάν έχετε ξεκινήσει ορισμένα φάρμακα.
“Ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι η ριφαμπίνη, ένα αντιβιοτικό που μετατρέπει όλες τις σωματικές εκκρίσεις σας σε πορτοκαλί”, λέει ο Δρ Agarwal.
Ένα άλλο είναι η φαιναζοπυριδίνη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία συμπτωμάτων λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, όπως συχνότητα και κάψιμο. Εάν αρχίσετε να παίρνετε ένα από αυτά τα φάρμακα, ο γιατρός σας θα πρέπει να σας προειδοποιήσει για αυτήν την πολύ παράξενη παρενέργεια. Είναι πιθανό να παραμείνει για μία ή δύο ημέρες, λέει ο Δρ Agarwal.
Άλλες καλοήθεις αιτίες περιλαμβάνουν υπερβολικό φαγητό σε πορτοκαλί τρόφιμα όπως τα καρότα – αν και πιθανότατα θα γνωρίζετε εάν πήγατε στην πόλη με αυτά τα λαχανικά.
Ωστόσο, τα πορτοκαλί ή σκούρα πορτοκαλί ούρα μπορούν επίσης να δείξουν προβλήματα στο συκώτι, λέει ο Δρ Agarwal.
«Είναι δουλειά του ήπατος να διαλύσει τη χολερυθρίνη. Αυτή η χολερυθρίνη μπαίνει στα κόπρανα και τους δίνει σκούρο χρώμα. Εάν έχετε σκούρα πορτοκαλί ούρα και ανοιχτόχρωμα κόπρανα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι το ήπαρ δεν διαλύει τη χολερυθρίνη και εκκρίνεται. στα ούρα », εξηγεί.
Το πιο σημαντικό, αν έχετε πορτοκαλί ούρα και δεν μπορείτε να δείξετε μια προφανή αιτία (π.χ. ένα νέο φάρμακο) και διαρκεί περισσότερο από μερικές μέρες, θα θελήσετε να καλέσετε το γιατρό σας για διερεύνηση.
4. Κόκκινα ή ροζ ούρα
Οφ.
“Αυτά είναι τα πιο σημαντικά χρώματα που ανησυχούν οι ουρολόγοι γιατί πρέπει να βεβαιωθούμε ότι δεν είναι αίμα”, λέει ο Δρ Agarwal.
Πρώτον, όμως, θα μπορούσε να είναι εντελώς αθώο. Πήγατε σε ένα μπαρ με χυμούς και παραγγείλατε ένα ποτό με τεύτλα; Ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων έχει μια γενετική αλλοίωση που τους καθιστά πιο πιθανό να αναπτύξουν κόκκινα ή ροζ ούρα αφού τρώνε κόκκινα τρόφιμα όπως τεύτλα, ραβέντι και βατόμουρα, λέει.
Μια άλλη σχετικά καλοήθης αιτία, λέει ο Δρ Agarwal, είναι «η αιματουρία του δρομέα». Αυτό συμβαίνει όταν η ουροδόχος κύστη τρίβει στον εαυτό της καθώς τρέχετε, προκαλώντας την εμφάνιση αίματος στα ούρα μετά την άσκηση. Εάν αυτό συμβεί σε εσάς, μην το καθαρίσετε – ελέγξτε τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι, όντως, αυτό που συμβαίνει.
Όταν υπάρχουν κόκκινα ούρα, «Ανησυχούμε για τους νεφρούς, τους ουρητήρες, την ουροδόχο κύστη και τον προστάτη», λέει ο Δρ Agarwal.
Εάν υπάρχει πρόβλημα με το ουροποιητικό σας σύστημα, πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε και άλλα συμπτώματα. Για παράδειγμα, εάν έχετε πέτρα στα νεφρά, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε πόνο στην πλάτη (στην περιοχή πάνω από ένα νεφρό), συχνή ώθηση να κατουρήσετε ή να κάψετε με ούρηση.
Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος μπορεί επίσης να περιλαμβάνει καύση με ούρηση, πυρετό και συχνότητα ούρων.
Τα προβλήματα του προστάτη μπορεί να προκύψουν με ορατό αίμα στα ούρα καθώς και μειωμένη ροή ούρων και προβλήματα με την έξοδο όλων των ούρων σας όταν πηγαίνετε.
Τέλος, το ροζ ή το κόκκινο κατούρημα μπορεί να είναι ένα σημάδι καρκίνου. Όπως επισημαίνει ο Δρ Agarwal, ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης είναι ο τέταρτος πιο κοινός καρκίνος σε εκείνους που έχουν ανατεθεί κατά τη γέννηση. “Δεν παρουσιάζει συμπτώματα εκτός από μερικές σταγόνες αίματος στα ούρα”, λέει.
Έχοντας οποιοδήποτε ορατό αίμα στα ούρα απαιτείται μια κλήση στο γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι UTI, πέτρα ή όγκο.
5. Μπλε ούρα
Μερικές φορές δίδονται μπλε ή λουλακί για ορισμένες ιατρικές διαδικασίες για την ανάλυση των ούρων καθώς ρέει έξω από το ουροποιητικό σύστημα. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να οδηγήσει σε μπλε ούρα να παραμείνουν ώρες μετά τη διαδικασία, λέει ο Δρ Agarwal.
Εάν είστε Googling επειδή το μωρό σας έχει μπλε ούρα, γνωρίζετε ότι υπάρχει μια πολύ σπάνια γενετική μεταβολική διαταραχή που ονομάζεται «σύνδρομο μπλε πάνας», η οποία είναι όταν τα έντερα δεν μπορούν να διασπάσουν επαρκώς την τρυπτοφάνη, οδηγώντας σε μπλε ούρα που αφήνουν ένα λεκέ πίσω η πάνα, σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό για τις Σπάνιες Διαταραχές (NORD). Καλέστε τον παιδίατρό σας εάν το μωρό σας έχει μπλε ούρα.
6. Πράσινα ούρα
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε πράσινα ούρα, καθώς και στην κατανάλωση σπαραγγιού, σημειώνει η Harvard Health Publishing. Οι βιταμίνες Β μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πράσινο χρώμα κατουρή, σημειώνει η Cleveland Clinic. Καμία από αυτές τις αιτίες δεν είναι τόσο μεγάλη.
Αλλά το πράσινο κατούρημα μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας βακτηριακής λοίμωξης, η οποία είναι ανησυχητική.
“Εάν ήταν βακτηριακή λοίμωξη, μπορεί επίσης να έχετε πυρετό και ίσως γαλακτώδη εμφάνιση στα ούρα”, λέει ο Δρ Agarwal.
Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συνοδευτικά συμπτώματα και τα ούρα σας είναι πράσινα, λευκά ή γαλακτώδη.
Λοιπόν, ποιο χρώμα πρέπει να είναι το κατούρο σας;
Τα υγιή χρώματα ούρων είναι διαυγή έως ανοιχτό κίτρινο, κίτρινο και σκούρο κίτρινο. Η σκιά των ούρων σας κατά τη διάρκεια ενός συγκεκριμένου διαλείμματος στο μπάνιο εξαρτάται συνήθως από το πόσιμο νερό που πίνετε εκείνη την ημέρα.