Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από μια λευκή γλώσσα είναι να βουρτσίζετε τακτικά. Πιστωτική πίστωση: Geargodz / iStock / GettyImages
Σε αυτό το άρθρο
- Κοινές αιτίες
- Συνθήκες
- Θεραπευτική αγωγή
- Πρόληψη
- Πότε να δείτε έναν γιατρό
Μια ροζ γλώσσα είναι μια υγιή γλώσσα, οπότε βλέποντας μια λευκή γλώσσα στον καθρέφτη μπορεί να είναι ένα ξεκούραστο θέαμα, ειδικά το πρώτο πράγμα το πρωί. Τι είναι αυτό και, το πιο σημαντικό, τι σημαίνει αυτό;
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Εδώ είναι τι προκαλεί μια λευκή επικαλυμμένη γλώσσα, πώς να το αντιμετωπίσει, πώς να την αποτρέψει και πότε να δει έναν γιατρό.
Κοινές αιτίες μιας λευκής γλώσσας
Όταν λέμε λευκή γλώσσα, αναφερόμαστε σε μια λευκή επικάλυψη στη γλώσσα που προκαλείται από υπερανάπτυξη και πρήξιμο των papillae, τα μικρά χτυπήματα στην επιφάνεια της γλώσσας. Η λευκή επικάλυψη που βλέπετε είναι στην πραγματικότητα ένα σύνθετο βακτηρίδια, νεκρά κύτταρα και άλλα συντρίμμια, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Διαφήμιση
Μια λευκή γλώσσα προκαλείται συχνά από:
- Κακή στοματική υγιεινή
- Αφυδάτωση (ειδικά αν η γλώσσα είναι λευκή και ξηρή ή ραγισμένη)
- Πυρετός
- Ξερό στόμα
- Αναπνοή στο στόμα
- Καπνός ή υπερβολική χρήση αλκοόλ
- Ερεθισμός από δόντια ή οδοντιατρικές συσκευές
- Διατροφή – Τρώγοντας κυρίως πολτοποιημένα ή μαλακά τρόφιμα
Διαφήμιση
(Αυτοί οι ίδιοι ένοχοι είναι συχνά πίσω από μια τριχωτή γλώσσα, σύμφωνα με την αμερικανική ακαδημία της προφορικής ιατρικής, αν και η επίστρωση στην κορυφή της γλώσσας εμφανίζεται σκοτεινή αντί του λευκού.)
Η ίδια η πάθηση είναι συχνά αβλαβής και απομακρύνεται από μόνη της με τη σωστή φροντίδα (βούρτσισμα της γλώσσας σας τακτικά, για παράδειγμα). Αλλά, σε ορισμένες περιπτώσεις, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης.
Διαφήμιση
Η νηστεία προκαλεί μια λευκή γλώσσα;
Δεν υπάρχει έρευνα ειδικά συνδέσεις νηστείας σε μια λευκή γλώσσα, αλλά μπορεί να παρατηρήσετε αυτόν τον τύπο αλλαγής της γλώσσας αν είστε αφυδατωμένοι. Αυτός είναι ένας λόγος που είναι σημαντικό να μείνετε ενυδατωμένοι με νερό ακόμα και όταν είστε παραπάνω φαγητό.
Συνθήκες που σχετίζονται με μια λευκή γλώσσα
Μια λευκή γλώσσα θα μπορούσε επίσης να υποδείξει μία από τις ακόλουθες συνθήκες, σύμφωνα με τον οδοντίατρο που βασίζεται στο Λονδίνο, Mishal Sachdev, MJDF, ειδικός στην περιοδοντική και εμφυτεύματα στην απαλή ομάδα οδοντιατρικής φροντίδας.
1. Leukoplakia
Το Leukoplakia εμφανίζεται όταν υπάρχει υπερανάπτυξη κυττάρων στην επένδυση του στόματος σας, σύμφωνα με την κλινική Cleveland. Αυτά τα κύτταρα στη συνέχεια συνδυάζονται με μια πρωτεΐνη που το σώμα σας καθιστά ονομαστική κερατίνη να δημιουργήσει λευκά, ανυψωμένα μπαλώματα.
“Το Oral Leukoplakia δημιουργεί λευκά μπαλώματα όχι μόνο στη γλώσσα, αλλά μπορεί επίσης να συσχετιστεί με τα μάγουλα και τη γραμμή ούλων”, λέει ο Δρ Sachdev. “Το Leukoplakia είναι πιο διαδεδομένο εάν καπνίζετε ή μασάτε τον καπνό, ή υπερβολικά καταναλώνουν αλκοόλ. Αυτά τα λευκά μπαλώματα μόνο μπορεί να είναι εντελώς καλοήθη (αβλαβή) αλλά μπορεί να αναπτυχθούν σε σπάνιες περιπτώσεις σε καρκίνο του στόματος.”
2. Oral Lichen Planus (OLP)
Το OLP είναι ένας τύπος εξάνθημα που μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα μέρη του σώματός σας, σύμφωνα με το NHS. Προκαλείται από ένα είδος βραχυκυκλώματος στο ανοσοποιητικό σας σύστημα, λέει ο Δρ Sachdev, και όταν είναι στο στόμα σας, μπορεί να μοιάζει με λευκά μπαλώματα στη γλώσσα σας, τα κόμμεα και / ή τα μάγουλα σας.
“Σε περίπου το ένα τρίτο των περιπτώσεων, το OLP θα παρουσιάσει στα ούλα και στο δέρμα με τη μορφή συγκεκριμένων εξανθήσεων”, λέει ο Δρ Sachdev.
3. Στοματική τσίχλα
Εάν η γλώσσα σας είναι λευκή και πληγή, ίσως να αντιμετωπίζετε στοματική τσίχλα. Αυτός είναι ένας τύπος μόλυνσης ζύμης που προκαλείται από τον Fungus Candida, σύμφωνα με τα κέντρα ελέγχου και πρόληψης ασθενειών (CDC). Η Candida ζει κανονικά στο στόμα σε χαμηλά επίπεδα χωρίς να προκαλεί πρόβλημα, αλλά ορισμένες συνθήκες μπορούν να οδηγήσουν σε υπερανάπτυξη και λοίμωξη που απαιτεί θεραπεία.
Ο Δρ Sachdev λέει ότι είναι πιο πιθανό να πάρετε τσίχλα αν:
- Έχουν ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (συμπεριλαμβανομένης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)
- Έχουν διαβήτη
- Έχουν έλλειψη σιδήρου ή βιταμινών
- Φορούν οδοντοστοιχίες (ειδικά αν δεν καθαρίζονται καλά)
- Πάρτε αντιβιοτικά
Εκτός από τα λευκά μπαλώματα στη γλώσσα, η τσίχλα μπορεί να εμφανιστεί στην οροφή του στόματος, τα εσωτερικά μάγουλα και το λαιμό, ανά CDC. Μπορεί επίσης να έχετε ερυθρότητα ή πόνο στο στόμα, απώλεια γεύσης, πόνος κατά την κατάποση ή την κατανάλωση και ένα στεγνό, βαμβάκι αίσθημα στο στόμα.
Μπορεί μια διατροφή vegan να προκαλέσει μια λευκή γλώσσα;
Το Vegan δεν συνδέεται άμεσα με αυτή την κατάσταση. Αλλά καθώς ο Δρ Sachdev σημειώνει παραπάνω, η γλώσσα σας μπορεί να πάει λευκό εάν είστε ανεπαρκής στο σίδερο, που αποτελεί ανησυχία για τους ανθρώπους που δεν τρώνε ζωική πρωτεΐνη. Εάν ακολουθήσετε μια διατροφή vegan και παρατηρήσετε αλλαγές στη γλώσσα σας, σκεφτείτε να συνεργαστείτε με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο για να βεβαιωθείτε ότι συναντάτε τις ανάγκες διατροφής του σώματός σας.
4. Σύλινα
Αυτή είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη που συχνά “δημιουργεί λευκά μπαλώματα” στη γλώσσα, λέει ο Δρ Sachdev.
Άλλα συμπτώματα της σύφιλης ενδέχεται να έρθουν και να πάνε, ανά CDC και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Εξάνθημα
- Πυρετός
- Πρησμένοι λεμφαδένες
- Πονόλαιμος
- Απώλεια μαλλιών
- Πονοκέφαλο
- Απώλεια βάρους
- Μυϊκοί πόνοι
- Κούραση
5. Γεωγραφική γλώσσα
Αυτός είναι ένας τύπος αποχρωματισμού γλώσσας που μπορεί να εμφανιστεί ως κόκκινα και λευκά μπαλώματα, όπου λείπουν τα papillae, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
“Αυτή η φλεγμονώδης κατάσταση είναι κανονικά αβλαβή και η απώλεια papillae μπορεί να εμφανιστεί ως ομαλή, κόκκινα μπαλώματα και μπορεί να κάνει τη γλώσσα να φαίνεται τοπογραφικά σαν ένας χάρτης”, λέει ο Δρ Sachdev.
Ο αποχρωματισμός μπορεί να επηρεάσει την κορυφή ή τις πλευρές της γλώσσας και τα σημεία θα αλλάξουν συχνά το σχήμα, το μέγεθος και τη θέση τους. Μπορεί να κάνει τη γλώσσα ευαίσθητη σε πικάντικα, αλμυρά ή γλυκά τρόφιμα.
6. Covid-19
Μαζί με τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του Covid-19 – όπως ο πυρετός, ο βήχας και η δύσπνοια, ανά CDC – μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν “covid γλώσσα” ή λευκά μπαλώματα στη γλώσσα, σύμφωνα με ένα χαρτί 2021 Αυγούστου σε < EM> Αναφορές περιπτώσεων στην οδοντιατρική .
Ωστόσο, πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε καλύτερα γιατί συμβαίνουν αυτές οι αλλαγές.
Πώς να αντιμετωπίσετε μια λευκή γλώσσα
Μια λευκή γλώσσα μπορεί να μην χρειάζεται να αντιμετωπιστεί ενεργά, λέει ο Δρ Sachdev, καθώς τα συμπτώματα συχνά επιλύονται με το χρόνο και με την κατάλληλη στοματική υγιεινή (διαβάστε: κανονικό βούρτσισμα και νήσιμο).
Ωστόσο, ορισμένες συγκεκριμένες θεραπείες εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία:
- Leukoplakia: Αυτή η κατάσταση απαιτεί τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις για να βεβαιωθείτε ότι δεν χειροτερεύει, αλλά τα συμπτώματα θα βελτιωθούν γενικά μόλις σταματήσετε το κάπνισμα και / ή να μειώσετε την πρόσληψη αλκοόλ, ανά κλινική Cleveland. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει από το στόμα φάρμακα ή τη χειρουργική επέμβαση σε ορισμένες περιπτώσεις.
- OLP: Ο Olp συνήθως βελτιώνεται από μόνη της, αλλά ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα στοματικά πλύση και σπρέι που μπορεί να βοηθήσουν με τα συμπτώματα, ανά NHS.
- Toal Thrush: Thrush συνήθως αντιμετωπίζεται με αντιμυκητιασικό φάρμακο που προδιαγράφεται από γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας προτείνει να αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του Sugary Frane, και να προσθέσετε προβιοτικά πλούσια, χωρίς ζάχαρη γιαούρτι στη διατροφή σας.
- syphilis: syphilis διαγιγνώσκεται μέσω δοκιμής αίματος και μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη και θάνατο οργάνων, ανά CDC.
- Γεωγραφική Γλώσσα: Δεν υπάρχει γνωστή αιτία γεωγραφικής γλώσσας και το ζήτημα συνήθως διαλύεται από μόνη της με την πάροδο του χρόνου.
- covid-19: Εάν νομίζετε ότι έχετε Covid-19, φροντίστε τον εαυτό σας με την ανάπαυση και την κατανάλωση υγρών και να αποφύγετε την επαφή με τους άλλους. Εάν έχετε πρόβλημα με την αναπνοή, τον πόνο στο στήθος, τη σύγχυση ή δυσκολεύεστε να παραμείνετε ξύπνιος, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Πώς να αποτρέψετε μια λευκή γλώσσα
Οι καλύτεροι τρόποι για να αποτρέψετε μια λευκή γλώσσα, λέει ο Δρ Sachdev, περιλαμβάνουν:
- Διατηρώντας ενυδατωμένο
- Εξάσκηση καλής στοματικής υγιεινής
- Αποφεύγοντας το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος
Όταν πρόκειται να παραμείνετε ενυδατωμένοι: Σκοπός να πίνετε περίπου το μισό σωματικό βάρος σας σε ουγγιές κάθε μέρα. Έτσι, για παράδειγμα, αν ζυγίζετε 180 λίβρες, στοχεύστε περίπου 90 ουγκιές (11 φλιτζάνια) νερού.
Όσον αφορά την καλή στοματική υγιεινή: βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με μια μαλακή οδοντόβουρτσα, ανά αμερικανική οδοντιατρική ένωση. Οι περιόδους βούρτσισμα θα πρέπει να διαρκέσουν περίπου δύο λεπτά το καθένα, και μην ξεχάσετε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας ή να χρησιμοποιήσετε μια ξύστρα γλώσσας.
Οι 10 καλύτερες ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες, σύμφωνα με τους οδοντιάτρους
από τον Jenn Singrich
Τις 6 καλύτερες αλληλεπιδραστικές βούρτσες, σύμφωνα με τους οδοντιάτρους
από τον Jenn Singrich
Πόσο κακό είναι να χρησιμοποιήσετε την ίδια οδοντόβουρτσα για πάντα;
από τη Molly Triffin
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Εάν μια λευκή γλώσσα είναι το μόνο σύμπτωμα σας, πιθανότατα θα πάει μακριά από μόνος του. Αλλά θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε επίσης κάποιο από αυτά τα συμπτώματα στο στόμα σας, ανά κλινική Cleveland:
- Πόνος
- Κνησμός
- Πρόβλημα με φαγητό ή μιλώντας
Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν το λευκό χρώμα δεν πάει μακριά μετά από μερικές εβδομάδες.
Διαφήμιση