Ολόκληρο το σώμα σας μπορεί να αισθανθεί τα αποτελέσματα της δυσκοιλιότητας, από ένα ζαλισμένο noggin σε ένα επώδυνο πυθμένα. 
Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σας όταν εξετάζει τις επιπτώσεις από το κεφάλι-to-toe των κοινών συμπεριφορών, ενεργειών και συνηθειών στην καθημερινή σας ζωή.
Σε αυτό το άρθρο
- Ζάχος
- Ιδρώνοντας
- Κούραση
- Ελλειψη ορεξης
- Ναυτία
- Κράμπες και φούσκωμα
- Χαμηλότερος πόνος στην πλάτη
- Διαρροή της ουροδόχου κύστης
- Αιμορροϊδές
- Πότε να δείτε έναν γιατρό
Δεν υπάρχει πόνος στη δυσκοιλιότητα. Αυτό το περίεργο, βαρύ αίσθημα που έρχεται όταν οι σωλήνες σας είναι συνδεδεμένοι επάνω μπορεί να είναι σοβαρά δυσάρεστη. Αλλά ο κοιλιακός πόνος δεν είναι πάντα η μόνη παρενέργεια της δυσκοιλιότητας.
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Οι ειδικοί ορίζουν επίσημα τη δυσκοιλιότητα ότι έχουν λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και πεπτικών και νεφρών. Τα πράγματα που βγαίνουν τείνουν να είναι σκληρά, ξηρά και άβολα να περάσουν, και σας αφήνει με αυτό το icky αισθάνεται σαν να μην τελειώσετε pooping.
Διαφήμιση
Η δυσφορία του στομάχου είναι σίγουρα η πιο συνηθισμένη παρενέργεια της δυσκοιλιότητας, λέει ο Satish Rao, MD, PhD, γαστρεντερολόγος και καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Augusta Medical College της Γεωργίας. Αλλά απέχει πολύ από το μόνο πρόβλημα στο οποίο μπορείτε να αντιμετωπίσετε.
Ακολουθεί μια ματιά στο κεφάλι-to-toe σε εννέα τρόπους που ένα μπλοκάρισμα του μπάνιου μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας, συν πότε να φέρει προβλήματα δυσκοιλιότητας με το γιατρό σας.
Διαφήμιση
Υπόδειξη
Η δυσκοιλιότητα είναι συχνά το αποτέλεσμα της κατανάλωσης πολύ μικρών ινών, χωρίς να πίνει αρκετό νερό ή να είναι πολύ καθιστική, ανά κλινική Mayo. Σε ορισμένες περιπτώσεις ο ένοχος μπορεί να είναι φάρμακα, ορμονικές αλλαγές, μπλοκαρίσματα ή προβλήματα με τα νεύρα γύρω από το ορθό.
1. Μπορεί να πάρετε ζάλη ή ζαχαρωτό
Όλοι δεν αισθάνονται ζάλη όταν είναι δυσκοιλιωμένοι. Αλλά είναι δυνατόν να χτυπήσετε με ένα ζαχαρωτό συναίσθημα όταν προσπαθείτε σκληρά να πάτε και τίποτα δεν βγαίνει.
Διαφήμιση
“Συνήθως προκαλείται από την υπερβολική τεστ και μια αντανακλαστική αντανακλαστική απάντηση”, εξηγεί ο Δρ Rao.
Το τετράγωνο ενεργοποιεί το νεύρο του πνεύμονα, ενεργοποιώντας έναν επιβραδυντικό καρδιακό ρυθμό και πτώση της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η πτώση, με τη σειρά της, μπορεί να μειώσει προσωρινά τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και να σας κάνει να αισθάνεστε ζάλη, λέει ο Δρ Rao.
2. Θα μπορούσατε να σπάσετε σε έναν ιδρώτα
Το τετράγωνο στο Poop μπορεί να είναι σκληρή δουλειά. Επιπλέον, όλα αυτά τα ώθηση ενεργοποιούν και πάλι το νεύρο του πνεύμονα, εξηγεί ο Scott Lippe, MD, γαστρεντερολόγος στο New Bridge Medical Center στο Paramus, New Jersey.
Γι ‘αυτό, εκτός από την αίσθηση ζάλη ή ζάλη, μπορεί επίσης να πάρετε μια περίπτωση των poop ιδρώτα.
3. Μπορεί να μην έχετε πολλή ενέργεια
Μια άλλη επιπλοκή της δυσκοιλιότητας είναι η αίσθηση υποτονικής ή ληθαργικής. Ο συνδυασμός της κοιλιακής δυσφορίας και της φούσκωμα μπορεί σίγουρα να χυθεί την ενέργειά σας, λένε οι Drs. Lippe και Rao.
“Αυτό αναφέρεται συνήθως από πολλούς από τους ασθενείς μου, αλλά δυστυχώς δεν είναι ένα καλά τεκμηριωμένο σύμπτωμα στην ιατρική βιβλιογραφία”, λέει ο Δρ Rao.
4. Η όρεξή σας μπορεί να λείπει
Δεν αισθάνεστε για φαγητό αυτή τη στιγμή; Είναι χαρακτηριστικό για την πείνα να πάρει ένα πίσω κάθισμα όταν είστε δυσκοιλιότητα.
“Όταν το κόλον και το ορθό είναι γεμάτα σκαμνί, το ορθό στέλνει μηνύματα αντανακλαστικών στο στομάχι και ο εγκέφαλος για να επιβραδύνει το στομάχι που αδειάζει, δημιουργώντας παρατεταμένη πληρότητα μετά τα γεύματα”, εξηγεί ο Δρ Rao.
Με άλλα λόγια? Όταν τα τρόφιμα εξακολουθούν να εργάζονται μέσα από το GI οδό σας, η κοιλιά σας μπορεί να μην θέλει πια.
5. Μπορεί να αισθάνεστε ναυτία
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει queasiness. Έχει να κάνει με τους ίδιους παράγοντες που προκαλούν μειωμένη όρεξη, λέει ο Δρ Rao.
Έτσι, αν δεν είστε πραγματικά πεινασμένοι και προσπαθείτε να φάτε ούτως ή άλλως, ίσως καταλήξετε να αισθάνεστε ναυτία. Για το λόγο αυτό, μία από τις παρενέργειες της χρόνιας δυσκοιλιότητας μπορεί να εμείς, σύμφωνα με τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια.
6. Θα αισθανθείτε περιορισμένοι και φουσκωμένοι
Η αιχμηρή ανατροπή και η κοιλιά του αέρια, η κοιλιά είναι τα σημάδια του πόνου της δυσκοιλιότητας. Και για καλό λόγο: “Η κράμπα είναι από το σώμα που συμπιέζεται για να προσπαθήσει να πάρει το σκαμνί έξω”, εξηγεί ο Δρ Lippe.
Ταυτόχρονα, το σκληρό, ξηρό σκαμνί ενεργεί σαν ένα βύσμα για να παγιδεύει το αέριο στο κόλον σας, το οποίο μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και να κάνει τα παντελόνια σας να αισθάνονται πολύ σφιχτά.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτα μετά τη λήψη καθαρτικών για να προσπαθήσουν να μετακινηθούν τα πράγματα, λέει ο Δρ Rao.
7. Θα μπορούσατε να έχετε πόνο στη χαμηλότερη πλάτη
Μπορεί να μην αισθάνεστε μόνο τον περίεργο πόνο στο μέτωπο σας. Δεν είναι ασυνήθιστο για αυτή την ταλαιπωρία να ακτινοβολεί προς την κάτω πλάτη σας, επίσης, λέει ο Δρ Lippe.
8. Με την πάροδο του χρόνου, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε διαρροή της ουροδόχου κύστης
Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ακράτεια ούρων, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ.
Το επανειλημμένο τεντωμένο για να σκοντάψει ή να προσπαθεί να πιέσει για πολύ καιρό μπορεί να αποδυναμώσει τους μυς του πυελικού δαπέδου σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διαρροή ούρων.
9. Θα μπορούσατε να πάρετε αιμορροΐδες
Οι αιμορροΐδες, ή οι διογκωμένες φλέβες στο κάτω ορθό, είναι μια άλλη κοινή παρενέργεια της χρόνιας δυσκοιλιότητας, λέει ο Δρ Rao.
Το πρόβλημα προέρχεται επίσης από επαναλαμβανόμενο τετράγωνο, το οποίο μπορεί να ασκήσει υπερβολική πίεση στις φλέβες γύρω από τον πρωκτό. Ωχ.
Σε πιο ακραίες περιπτώσεις, οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις της δυσκοιλιότητας μπορεί να περιλαμβάνουν πρωκτικές ρωγμές (σχισμένο δέρμα γύρω από τον πρωκτό), κόπρανα (κόπρανα που δεν μπορούν να εκδιωχθούν από το σώμα) και την πρόπτωση του ορθού (όταν μέρος του ορθού προεξέχει από το πρωκτού), ανά κλινική Mayo.
Πότε να δείτε έναν γιατρό σχετικά με τη δυσκοιλιότητα
Αντιμετωπίζοντας πρόβλημα από μια στιγμή, δεν είναι συνήθως μια μεγάλη υπόθεση, ειδικά αν είστε σε θέση να πάρετε τα πράγματα να κινούνται με τα θεραπείες στο σπίτι για δυσκοιλιότητα, όπως η αύξηση της πρόσληψης ινών και νερού ή η λήψη ενός καθαρτικού over-the-counter.
Αλλά θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν τα μέτρα στο σπίτι δεν αρκούν για να καθαρίσουν τους σωλήνες ή αν έχετε δυσκέσει περισσότερο από δύο φορές τους τελευταίους τρεις μήνες, λέει ο Δρ Rao.
Η δυσκοιλιότητα είναι έκτακτη ανάγκη όταν συνοδεύεται από ανησυχητικά συμπτώματα όπως η απώλεια βάρους, το αίμα στο σκαμνί σας, η αναιμία, η επίμονη φούσκωμα, ο νυχτερινός πόνος ή η μάζα στο στομάχι σας ή εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου, λέει ο Δρ Rao.
Εάν έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, αναζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν. Ο γιατρός σας μπορεί να διεξάγει διαγνωστικές δοκιμές για να διαπιστώσει εάν υπάρχει ένα υποκείμενο πρόβλημα.
Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σας όταν είστε αφυδατωμένοι
Byemma Steven
Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σας όταν τονίζετε
Byamanda Macmillan
Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σας όταν δεν έχετε αρκετές ίνες
Bytiffany Ayuda
Διαφήμιση