-
Πεπτικές παθήσεις
Ψάρια και φούσκωμα στο στομάχι
Πίστωση εικόνας:Dulin/RooM/GettyImagesΤα ψάρια και τα οστρακοειδή έχουν χαμηλά κορεσμένα λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3, αλλά μπορεί να είστε αλλεργικοί ή δυσανεκτικοί στα ψάρια. Τα συμπτώματα μιας αλλεργίας συνήθως επηρεάζουν το πεπτικό σας σύστημα...
Βασικά στοιχεία διατροφής
8 τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες που πρέπει να περιορίσετε αν έχετε ουρική αρθρίτιδα
Εάν έχετε βιώσει ποτέ τις επώδυνες εξάρσεις της ουρικής αρθρίτιδας, είναι λογικό να θέλετε να βρείτε έναν τρόπο να αποφύγετε τις μελλοντικές κρίσεις όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο γιατρός σας μπορεί ακόμη και να...
Συνθήκες δέρματος
Ναι, έχασα βάρος – αλλά τώρα το δέρμα μου με τρώει. Βοήθεια!
Μπορεί να υπάρχει σύνδεση μεταξύ της απώλειας βάρους και του κνησμώδους δέρματος.Image Credit:Tharakorn/iStock/GettyImagesΔουλέψατε σκληρά και χάσατε βάρος, αλλά τώρα το δέρμα σας πραγματικά σας φαγουρίζει και είναι αρκετά ενοχλητικό. Μήπως υπάρχει σχέση μεταξύ της...
Μαγειρική και Ψήσιμο
Είναι τα φασόλια υγιή για τα νεφρά;
Ένας μικρός σωρός από φασόλια πάνω σε ένα κομμάτι λινάτσα.Πηγή εικόνας:piyaset/iStock/Getty ImagesΠαρόμοια με το νεφρό σε σχήμα και χρώμα, τα φασόλια νεφρών παρέχουν μια ποικιλία μετάλλων και βιταμινών και έτσι είναι γενικά ευεργετικά για...
Μαγειρική και Ψήσιμο
Πώς να μαγειρέψετε μια μπριζόλα σε φούρνο συναγωγής
Οι φούρνοι συναγωγής προσφέρουν έναν γρήγορο και βολικό τρόπο για να μαγειρέψετε μια νόστιμη μπριζόλα.Image Credit:karandaev/iStock/GettyImagesΟι φούρνοι συναγωγής προσφέρουν έναν γρήγορο και βολικό τρόπο για να μαγειρέψετε μια νόστιμη μπριζόλα. Χρησιμοποιήστε το γκριλ του...
Βασικά στοιχεία διατροφής
5 Οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού κανέλας
Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού με κανέλα για την υγεία μπορεί να περιλαμβάνουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης.Image Credit:gece33/iStock/GettyImagesΤόσο το πράσινο τσάι όσο και η κανέλα έχουν ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Το πράσινο τσάι κανέλας...
Εκπαίδευση
Καλοί τύποι σώματος για πυγμαχία
Ένας ψηλός πυγμάχος με μακριά χέρια μπορεί να έχει πλεονέκτημα όταν ρίχνει την αριστερή του γροθιά.Image Credit:Jupiterimages/Goodshoot/Getty ImagesΔεν υπάρχει ένας μόνο σωματότυπος που να υποδεικνύει ότι ένας αθλητής θα είναι επιτυχημένος στην πυγμαχία. Η...
δίαιτες
Κατάλογος τροφίμων με οξύ και βάση
Αν ψάχνετε για ένα αλκαλικό πρόγραμμα διατροφής, ωστόσο, καλύτερα να επικεντρωθείτε σε μια υγιεινή, ολοκληρωμένη διατροφή.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesΤο να γνωρίζετε ποια τρόφιμα είναι όξινα και ποια βασικά θα σας φανεί χρήσιμο όταν κάνετε κονσερβοποίηση. Αν...