-
Πεπτικές παθήσεις
Είναι το πράσινο τσάι κακό για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση;
Ενώ το πράσινο τσάι έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε οξέα σε σχέση με ορισμένα τσάγια, τα εμφιαλωμένα πράσινα τσάγια συχνά περιέχουν συστατικά που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας.Πηγή εικόνας:Viktoriia Leontieva / EyeEm/EyeEm/GettyImagesΤο παραδοσιακό "μαύρο"...
Καταστάσεις ουροδόχου κύστης και εντέρου
Οι 9 καλύτερες φυσικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα
Μερικοί φυσικοί τρόποι για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, όπως η προσθήκη λίγης κίνησης στην ημέρα σας, μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να κινηθούν τα πράγματα.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesΣε αυτό το άρθροΤι είναι...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Τα 5 καλύτερα συμπληρώματα σιδήρου που δεν θα αναστατώσουν το στομάχι σας
Τα συμπληρώματα σιδήρου μπορούν να λαμβάνονται με το φαγητό για να μειωθούν οι στομαχικές διαταραχές.Πηγή εικόνας:morefit.eu CreativeΣε αυτό το άρθροΤύποι σιδήρουΠώς επιλέξαμεΤο καλύτερο συνολικάΚαλύτερο φιλικό προς τον προϋπολογισμόΚαλύτερο VeganΚαλύτερη αργή απελευθέρωσηΚαλύτερη χαμηλή δόσηΠώς να...
Απώλεια βάρους
Τι είναι η δίαιτα των Μπαχάμες;
Το ρύζι, τα λαχανικά και το λάδι αποτελούν μέρος του διατροφικού προγράμματος της δίαιτας των Μπαχάμες.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesΌταν προσπαθείτε να βρείτε μια δίαιτα που μπορείτε να διατηρήσετε για την υγεία ή την απώλεια βάρους, μπορεί...
Οικογενειακή Υγεία
Ποιες είναι οι παρενέργειες της κατανάλωσης παντζαριών;
Για να διατηρήσετε τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία, τρώτε τα παντζάρια σας ωμά ή ελαφρά στον ατμό.Image Credit:sagarmanis/iStock/GettyImagesΗ προσθήκη παντζαριών στη διατροφή σας μπορεί όχι μόνο να ομορφύνει το πιάτο σας, αλλά και να βελτιώσει...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Πόσες θερμίδες έχουν τα Snickerdoodle Cookies;
Ένα πιάτο με φρεσκοψημένα μπισκότα snickerdoodle.Πηγή εικόνας:Alexander Sherstobitov/iStock/Getty ImagesΗ έκδοση του 2001 του "Betty Crocker Cookbook" σημειώνει ότι τα μπισκότα snickerdoodle προέρχονται από την περιοχή της Νέας Αγγλίας των Ηνωμένων Πολιτειών το 1800. Το...
Απώλεια βάρους
Πόσο βάρος μπορώ να χάσω σε 2 εβδομάδες;
Τέσσερα κιλά σε δύο εβδομάδες μπορεί να μην φαίνονται πολλά, αλλά μπορεί να κάνουν τη διαφορά στο πώς αισθάνεστε.Image Credit:Westend61/Westend61/Getty ImagesΟι διακοπές σας στην παραλία απέχουν δύο εβδομάδες και θέλετε να χάσετε κάποια κιλά...
Προπονήσεις
Πώς να κάνετε Pull Ups για να γυμνάσετε τους τρικέφαλους
Βεβαιωθείτε ότι έχετε σωστή φόρμα όταν κάνετε έλξεις.Πηγή εικόνας:microgen/iStock/GettyImagesΟι έλξεις τρικέφαλου δεν είναι μικρή υπόθεση. Απαιτούν να σηκώσετε ολόκληρη τη μάζα του σώματός σας πάνω από μια μπάρα χρησιμοποιώντας τους τρικέφαλους, μεταξύ άλλων μυών....