-
Πεπτικές παθήσεις
5 πιθανοί λόγοι για τους οποίους ο ανανάς βλάπτει το στομάχι σας
Μια δυσανεξία στα τρόφιμα μπορεί να ευθύνεται για τον πόνο στο στομάχι του ανανά.Πηγή εικόνας:pashapixel/iStock/GettyImagesΣε αυτό το άρθροΦυτικές ίνεςΤροφική δυσανεξίαΑλλεργίαΟξεογαστροοισοφαγική παλινδρόμησηΕυαισθησία στη βρωμελίνηΟι ανανάδες είναι νόστιμοι και θρεπτικοί - δεν είναι περίεργο που είναι...
Απώλεια βάρους
Τρώγοντας Wheat Bran Flakes για την απώλεια βάρους
Αναζητήστε δημητριακά με πίτουρο σίτου χωρίς προσθήκη ζάχαρης.Image Credit:Diana Taliun/iStock/GettyImagesΑν ψάχνετε για μια εύκολη στρατηγική που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, η αντικατάσταση των συνηθισμένων δημητριακών σας με ένα είδος υψηλής περιεκτικότητας σε...
δίαιτες
Διατροφή για τον τύπο αίματος Β Αρνητικό
Ένα φιλέτο σολομού σε μια σανίδα κοπής.Πηγή εικόνας:AlexRaths/iStock/Getty ImagesΟι άνθρωποι που ακολουθούν τη Δίαιτα Τύπου Αίματος, η οποία αναπτύχθηκε από τον φυσιοπαθητικό Peter J. D'Adamo, πιστεύουν ότι μπορείτε να χάσετε βάρος, να γίνετε πιο...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Πόσες θερμίδες έχει μια φέτα Cheesecake;
Οι θερμίδες σε μια φέτα cheesecake εξαρτώνται από τα συστατικά.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesΈνα λαχταριστό, πλούσιο επιδόρπιο με πολλές στρώσεις, το cheesecake παραμένει ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκά σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε...
Ποτά
Gatorade Vs. Smartwater
Κοντινό πλάνο του μπουκαλιού Smartwater στον πάγκο μακιγιάζ.Πηγή εικόνας:Thos Robinson/Getty Images Entertainment/Getty ImagesΠερισσότερο από το μισό βάρος του σώματός σας αποτελείται από νερό, καθιστώντας την ενυδάτωση σημαντική για την υγεία σας. Όταν πρόκειται για...
Απώλεια βάρους
Είναι το γιαούρτι Activia ένας καλός εκκινητής απώλειας βάρους;
Συμπληρώστε το γιαούρτι με φρούτα για ένα θρεπτικό πρωινό σνακ.Πηγή εικόνας:Tinatin1/iStock/Getty ImagesΓεμάτο με θρεπτικά συστατικά και προβιοτικά, τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση του πεπτικού σας συστήματος, το γιαούρτι Activia σας παρέχει πολλά οφέλη για...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Τα οφέλη και οι παρενέργειες των σπόρων παπαρούνας
Οι φυτικές ίνες στους σπόρους παπαρούνας μπορεί να βοηθήσουν στην υποστήριξη της πέψης.Πηγή εικόνας:Elena Shchipkova/iStock/Getty ImagesΣε αυτό το άρθροΔιατροφήΟφέληΠαρενέργειεςΟι σπόροι παπαρούνας αποτελούν ένα νόστιμο και θρεπτικό γαρνιτούρα σε κουλούρια, κουλούρια και άλλα σνακ λόγω...
Ποτά
Ο οδηγός σας για τους υδατάνθρακες και τις θερμίδες στη βότκα
Η περιεκτικότητα της βότκας σε αλκοόλ καθορίζει τον αριθμό των θερμίδων της.Πηγή εικόνας:SarapulSar38/iStock/GettyImagesΣε αυτό το άρθροGrey GooseKetel OneSvedkaCirocPinnacleBurnett'sTaakaΤρεις ΕλιέςJeremiah WeedΠροσθέτοντας μίξερΕίτε παρασκευάζεται από πατάτες, καλαμπόκι ή σίκαλη, η περιεκτικότητα της βότκας σε θερμίδες εξαρτάται...