Βασικά στοιχεία διατροφής
5 Οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού κανέλας
Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού με κανέλα για την υγεία μπορεί να περιλαμβάνουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης.Image Credit:gece33/iStock/GettyImagesΤόσο το πράσινο τσάι όσο και η κανέλα έχουν ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Το πράσινο τσάι κανέλας...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Τα 5 καλύτερα συμπληρώματα σιδήρου που δεν θα αναστατώσουν το στομάχι σας
Τα συμπληρώματα σιδήρου μπορούν να λαμβάνονται με το φαγητό για να μειωθούν οι στομαχικές διαταραχές.Πηγή εικόνας:morefit.eu CreativeΣε αυτό το άρθροΤύποι σιδήρουΠώς επιλέξαμεΤο καλύτερο συνολικάΚαλύτερο φιλικό προς τον προϋπολογισμόΚαλύτερο VeganΚαλύτερη αργή απελευθέρωσηΚαλύτερη χαμηλή δόσηΠώς να...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Πόσες θερμίδες έχουν τα Snickerdoodle Cookies;
Ένα πιάτο με φρεσκοψημένα μπισκότα snickerdoodle.Πηγή εικόνας:Alexander Sherstobitov/iStock/Getty ImagesΗ έκδοση του 2001 του "Betty Crocker Cookbook" σημειώνει ότι τα μπισκότα snickerdoodle προέρχονται από την περιοχή της Νέας Αγγλίας των Ηνωμένων Πολιτειών το 1800. Το...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Ποια τρόφιμα περιέχουν κόκκινη χρωστική ουσία;
Ακολουθεί ένας κατάλογος τροφίμων που περιέχουν κόκκινη χρωστική, καθώς και οι ανησυχίες για την ασφάλεια και την υγεία των κόκκινων χρωστικών Νο 3 και 40.Image Credit:Kateryna Ovcharenko/iStock/GettyImagesΣε αυτό το άρθροΤρόφιμα με κόκκινη χρωστική ουσίαΠώς...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Πόσες θερμίδες έχουν τα κινέζικα ζυμαρικά στον ατμό;
Μια τυπική μερίδα τεσσάρων ζυμαρικών στον ατμό έχει μεταξύ 150 και 280 θερμίδες.Image Credit:tab1962/iStock/GettyImagesΤα κινέζικα dumplings, ή αλλιώς wontons, είναι πακέτα με γέμιση κρέατος, λαχανικών ή γλυκών μέσα σε ελαφριά ζύμη, που σερβίρονται μόνα...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Πόσες θερμίδες περιέχονται σε πέντε μεγάλα χτένια;
Πέντε μεγάλα χτένια έχουν 89 θερμίδες.Image Credit:thesomegirl/iStock/GettyImagesΜε υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ζουμερή γεύση, οι θερμίδες στα χτένια είναι χαμηλές, επιτρέποντάς σας να απολαμβάνετε τέτοιες λιχουδιές, ενώ παράλληλα επωφελείστε από τη διατροφή τους. Τα...
Βασικά στοιχεία διατροφής
6 Οφέλη για την υγεία του ντεκαφεϊνέ πράσινου τσαγιού
Τα αντιοξειδωτικά στο ντεκαφεϊνέ πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από ορισμένες ασθένειες.Image Credit:studiocasper/iStock/GettyImagesΣε αυτό το άρθροΑντιοξειδωτικές επιδράσειςΑπώλεια βάρουςΠρόληψη ασθενειώνΛιγότερη καφεΐνηΑνακούφιση από τον πονοκέφαλοΚαλύτερη μνήμηΠολλοί άνθρωποι ορκίζονται να πίνουν ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη και ακετυλο-L-καρνιτίνη
Τόσο η Ν-ακετυλο-l-κυστεΐνη όσο και η ακετυλο-l-καρνιτίνη έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.Πηγή εικόνας:5432action/iStock/GettyImagesΗ ακετυλο-l-καρνιτίνη και η N-ακετυλο-l-κυστεΐνη είναι συμπληρώματα διατροφής που προέρχονται από φυσικά αμινοξέα. Αν και μοιράζονται κάπως παρόμοια ονόματα, αυτά τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα...