More

    Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους μουσουλμανικούς διατροφικούς περιορισμούς

    Αν και οι περιορισμοί της ισλαμικής διατροφής είναι οι ίδιοι παγκοσμίως, τα πολιτιστικά τρόφιμα διαφέρουν ανάλογα με το υπόβαθρο του ατόμου.Image Credit:Rawpixel/iStock/GettyImagesΣε αυτό το άρθροΤρόφιμα ΧαλάλΜουσουλμανικοί διατροφικοί περιορισμοίΜουσουλμανική διατροφήΜόνο περίπου το 1,1% του πληθυσμού...

    Πόσες θερμίδες περιέχει ένα αυγό Deviled;

    Κάθε αυγό, το οποίο αποτελείται από μισό βραστό αυγό και τη γέμισή του, περιέχει περίπου 80 θερμίδες.Image Credit:dashtik/iStock/GettyImagesΈνα βασικό συστατικό των πικνίκ και των οικογενειακών δείπνων, τα νόστιμα deviled eggs αποτελούν μια απολαυστική προσφορά...

    Τα οφέλη και οι κίνδυνοι της κατανάλωσης σαρδέλας για την υγεία

    Μια κονσέρβα σαρδέλες παρέχει περισσότερο από τις συνολικές ημερήσιες ανάγκες σας σε βιταμίνη Β12.Image Credit:Photosiber/iStock/GettyImagesΣε αυτό το άρθροΤι είναι οι σαρδέλες;Σαρδέλες ΔιατροφήΟφέλη για την υγείαΚίνδυνοι για την υγείαΘα πρέπει να τρώμε ψάρι τουλάχιστον δύο...

    Ποιο είναι καλύτερο για εσάς, το γάλα καρύδας ή το γάλα γαλακτοκομικών;

    Το γάλα καρύδας έναντι του γάλακτος παρουσιάζει κάποιες διατροφικές διαφορές, αλλά και τα δύο προσφέρουν υγιεινά πλεονεκτήματα ανάλογα με τις ατομικές σας συνθήκες.Image Credit:YinYang/iStock/GettyImagesΌλοι είναι εξοικειωμένοι με το αγελαδινό γάλα και πιθανότατα έχουν μεγαλώσει...

    Διατροφή του Bulgur vs. Quinoa

    Ένα φλιτζάνι (185 γραμμάρια) μαγειρεμένης κινόα έχει 222 θερμίδες.Image Credit:Alter_photo/iStock/GettyImagesΗ κινόα έχει αναμφισβήτητα κερδίσει τον τίτλο της ως ένα από τα κορυφαία δημητριακά επιλογής αν προσπαθείτε να τρώτε πιο υγιεινά, εν μέρει χάρη στη...

    Παγωτό & ουρική αρθρίτιδα

    Ένα μεγάλο μπολ με παγωτό βανίλια.Image Credit:Lisovskaya/iStock/Getty ImagesΓια όποιον μεγάλωσε διαβάζοντας τη λογοτεχνία των προηγούμενων αιώνων, η ουρική αρθρίτιδα έχει έναν παλιομοδίτικο ήχο, όπως η κατανάλωση ή η "λα γκριπ". Δυστυχώς, αυτή η επώδυνη...

    Οι 8 καλύτερες μπάρες πρωτεΐνης για αύξηση βάρους, σύμφωνα με έναν διαιτολόγο

    Οι καλύτερες μπάρες πρωτεΐνης για την αύξηση του σωματικού βάρους είναι πλούσιες σε θερμίδες και πρωτεΐνες και προσφέρουν σύνθετους υδατάνθρακες.Πηγή εικόνας:Perfect Snacks/ProBar/Clif/morefit.eu CreativeΣε αυτό το άρθροΠώς επιλέξαμεΚαλύτερη συνολικάΚαλύτερη σε προϋπολογισμόΚαλύτερα φυσικά συστατικάΚαλύτερο χωρίς γλουτένηΚαλύτερο...

    Έχει το ρύζι πρωτεΐνη; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την πρωτεΐνη στο ρύζι

    Το άγριο ρύζι είναι ένας τύπος που είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε πρωτεΐνες.Image Credit:meesookde/iStock/Getty ImagesΣε αυτό το άρθροΛευκό ρύζιΚαφέ ρύζιΆγριο ρύζιΡύζι που βράζειΑμινοξέαΆλλες επιλογέςΠαρόλο που είναι ένα δημητριακό και πιο γνωστό για τους υδατάνθρακες του,...

    Recent posts

    Popular categories