Βασικά στοιχεία διατροφής
Τα 5 καλύτερα συμπληρώματα σιδήρου που δεν θα αναστατώσουν το στομάχι σας
Τα συμπληρώματα σιδήρου μπορούν να λαμβάνονται με το φαγητό για να μειωθούν οι στομαχικές διαταραχές.Πηγή εικόνας:morefit.eu CreativeΣε αυτό το άρθροΤύποι σιδήρουΠώς επιλέξαμεΤο καλύτερο συνολικάΚαλύτερο φιλικό προς τον προϋπολογισμόΚαλύτερο VeganΚαλύτερη αργή απελευθέρωσηΚαλύτερη χαμηλή δόσηΠώς να...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Πόσες θερμίδες έχουν τα Snickerdoodle Cookies;
Ένα πιάτο με φρεσκοψημένα μπισκότα snickerdoodle.Πηγή εικόνας:Alexander Sherstobitov/iStock/Getty ImagesΗ έκδοση του 2001 του "Betty Crocker Cookbook" σημειώνει ότι τα μπισκότα snickerdoodle προέρχονται από την περιοχή της Νέας Αγγλίας των Ηνωμένων Πολιτειών το 1800. Το...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Ποια τρόφιμα περιέχουν κόκκινη χρωστική ουσία;
Ακολουθεί ένας κατάλογος τροφίμων που περιέχουν κόκκινη χρωστική, καθώς και οι ανησυχίες για την ασφάλεια και την υγεία των κόκκινων χρωστικών Νο 3 και 40.Image Credit:Kateryna Ovcharenko/iStock/GettyImagesΣε αυτό το άρθροΤρόφιμα με κόκκινη χρωστική ουσίαΠώς...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Πόσες θερμίδες έχουν τα κινέζικα ζυμαρικά στον ατμό;
Μια τυπική μερίδα τεσσάρων ζυμαρικών στον ατμό έχει μεταξύ 150 και 280 θερμίδες.Image Credit:tab1962/iStock/GettyImagesΤα κινέζικα dumplings, ή αλλιώς wontons, είναι πακέτα με γέμιση κρέατος, λαχανικών ή γλυκών μέσα σε ελαφριά ζύμη, που σερβίρονται μόνα...
Ποτά
Μπορεί το πολύ νερό να βλάψει τα νεφρά σας;
Η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να επηρεάσει τη νεφρική λειτουργία, αλλά είναι απίθανο να προκαλέσει πόνο στα νεφρά.Πηγή εικόνας:Michael Heim / EyeEm/EyeEm/GettyImagesΤο νερό όχι μόνο σας κρατά ενυδατωμένους, αλλά επίσης λιπαίνει τις αρθρώσεις, διατηρεί...
Αυγά και Γαλακτοκομικά
Το Activia είναι μια μάρκα γιαουρτιού που ισχυρίζεται ότι βοηθά τους καταναλωτές με μικρές πεπτικές ενοχλήσεις.Πηγή εικόνας:Thodsapol Thongdeekhieo / EyeEm/EyeEm/GettyImagesΤο Activia είναι μια μάρκα γιαουρτιού που ισχυρίζεται ότι βοηθά τους καταναλωτές με μικρές πεπτικές...
Κύρια πιάτα
Οι 4 καλύτεροι τρόποι για να μαγειρέψετε το μαριναρισμένο κοτόπουλο σε ζουμερή τελειότητα
Μπορείτε να μαγειρέψετε το μαριναρισμένο κοτόπουλο με πολλούς τρόπους για να ικανοποιήσετε τους γευστικούς σας κάλυκες.Image Credit:rez-art/iStock/GettyImagesΤο κοτόπουλο είναι μια ευέλικτη άπαχη πρωτεΐνη που μπορεί να ενταχθεί σε μια θρεπτική δίαιτα όταν προετοιμάζεται με...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Πόσες θερμίδες περιέχονται σε πέντε μεγάλα χτένια;
Πέντε μεγάλα χτένια έχουν 89 θερμίδες.Image Credit:thesomegirl/iStock/GettyImagesΜε υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ζουμερή γεύση, οι θερμίδες στα χτένια είναι χαμηλές, επιτρέποντάς σας να απολαμβάνετε τέτοιες λιχουδιές, ενώ παράλληλα επωφελείστε από τη διατροφή τους. Τα...