Η απώλεια μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία δεν χρειάζεται να είναι αναπόφευκτη. Πίστωση εικόνας: wundervisuals/E+/GettyImages Έχετε πάει ποτέ σε ένα πάρτι και δεν θυμάστε το όνομα του ατόμου με το οποίο μιλάτε;...

Το να θέσετε υγιή όρια με τους γονείς σας είναι μια μορφή αυτοφροντίδας και ένας τρόπος για να δυναμώσετε τη σχέση σας. Πίστωση εικόνας: Westend61/Westend61/GettyImages Όταν μιλάμε για τον καθορισμό ορίων, είναι συνήθως...

Χρησιμοποιήστε ένα κοφτερό ξυράφι και μην πηγαίνετε στην ίδια περιοχή περισσότερες από μία φορές. Πίστωση εικόνας: Delmaine Donson/iStock/GettyImages Εάν επιλέξετε να διώξετε τις τρίχες του σώματός σας, το πιθανότερο είναι ότι η αποτρίχωση...

Εάν είστε ο πληρεξούσιος υγειονομικής περίθαλψης του αγαπημένου σας προσώπου, οι ευθύνες σας περιλαμβάνουν να παρακολουθείτε ιατρικά ραντεβού και να μοιράζεστε τις πληροφορίες υγείας τους με όλους τους παρόχους ιατρικών υπηρεσιών. Πίστωση εικόνας: Getty...

Τα μήλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της καούρας. Image Credit: undefined undefined/iStock/GettyImages Μεγάλα γεύματα. Όξινες τροφές. Αλκοολούχα ποτά. Τι κοινό έχουν αυτά τα πράγματα; Βρίσκονται...

Ορισμένοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας προσφέρουν μια ολίσθηση κλίμακας όσον αφορά το κόστος, επομένως φροντίστε να ρωτήσετε τον πάροχο σας εάν μπορεί να καλύψει καλύτερα τις ανάγκες σας. Πίστωση εικόνας: stefanamer/iStock/GettyImages Η συνεργασία με...

Ο υπερβολικός αφρισμός μπορεί να συμβάλει στο ξηρό δέρμα μετά το ντους σας. Πίστωση εικόνας: fizkes/iStock/GettyImages Από τον ψυχρό καιρό μέχρι ορισμένες ιατρικές παθήσεις, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε...

Αντί να πείτε κάτι που μπορεί να βλάψει, ρωτήστε αν μπορείτε να αγκαλιάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο ή να πάτε μια βόλτα μαζί του. Πίστωση εικόνας: fizkes/iStock/GettyImages Το να ξέρεις τι να πεις...