πεπτικές συνθήκες
Οι 9 καλύτερες φυσικές θεραπείες για την καούρα
Προσθέστε ανακούφιση από την καούρα στη λίστα των λόγων για τακτική άσκηση. Πιστωτική εικόνα: Oscar Wong / Moment / GettyImages Απολαύσατε αυτό το πικάντικο burrito για δείπνο, αλλά τότε σας χτυπά - αυτό...
Στοματικές συνθήκες υγείας
Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν ή μετά το πρωινό;
Βούρτσα μετά το πρωινό για καθαρότερα δόντια. Πιστωτική εικόνα: Prostock-Studio / iStock / GettyImages Εάν ξυπνήσετε με πρωινή ανάσα δράκου (σηκώνει το χέρι), μπορείτε να κάνετε μια γραμμή για το μπάνιο να βουρτσίζει...
Συνθήκες δέρματος
Μπορεί το αντιιδρωτικό πραγματικά να σας κάνει να ιδρώνετε περισσότερο;
Μήπως το αποσμητικό σας κάνει περισσότερο κακό παρά καλό; Υπάρχουν πολλά που πρέπει να μάθετε για τα αντιιδρωτικά και την εφίδρωση.Image Credit:Prostock-Studio/iStock/GettyImages Καθώς οδεύουμε προς την καλύτερη εποχή του ιδρώτα, ήρθε...
Καταστάσεις αναπνοής και πνευμόνων
Οι καλύτερες και χειρότερες προπονήσεις που πρέπει να κάνετε όταν έχετε ΧΑΠ
Χρησιμοποιήστε ελαφριά βάρη για να ασκήσετε το άνω μέρος του σώματός σας, για να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων. Πιστωτική εικόνα: adamkaz / E + / GettyImages Δεν είναι μυστικό ότι η τακτική...
Διαταραχή ύπνου
Οι 7 καλύτεροι ιχνηλάτες ύπνου, σύμφωνα με έναν ειδικό ύπνου
Οι καλύτεροι ιχνηλάτες ύπνου μετρούν τον καρδιακό ρυθμό και τη δραστηριότητα του εγκεφάλου καθώς κοιμάστε. Πιστωτική εικόνα: damircudic / E + / GettyImages Σε έναν τέλειο κόσμο, όλοι κοιμόταν καλά, κάθε νύχτα. Αλλά...
Διαταραχή ύπνου
Οι 9 καλύτερες φυσικές θεραπείες για την αϋπνία
Όταν πρόκειται για θεραπείες στο σπίτι για να κοιμηθείτε γρήγορα, ένας συνδυασμός συμπεριφορών και περιβαλλοντικών αλλαγών συνήθως λειτουργεί καλύτερα. Πιστωτική εικόνα: JGI / Jamie Grill / Tetra εικόνες / GettyImages Το να μην...
Διαταραχές των ματιών
6 τρόποι που η ρουτίνα μακιγιάζ σας θα μπορούσε να βλάψει την υγεία των ματιών σας
Το παλιό ή κοινόχρηστο μακιγιάζ μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία των ματιών σας και υπάρχουν μερικά άλλα λάθη που πρέπει να αποφύγετε. Πιστωτική εικόνα: PeopleImages / E + / GettyImages Θέλατε...
Οικογενειακή Υγεία
Εδώ είναι τι προκαλεί τα Hangnails και πώς να τα αποτρέψετε
Κρατήστε τα χέρια και τα νύχια ενυδατωμένα για να αποφύγετε τα καρφιά. Πιστωτική εικόνα: Dariia Chernenko / iStock / GettyImages Τα Hangnails είναι εκεί με την αγωνία να χτυπήσετε το αστείο σας κόκαλο...