Διαταραχή ύπνου
Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σας όταν παίρνετε μελατονίνη
Τα συμπληρώματα μελατονίνης έχουν τη φήμη ότι σας βοηθούν να ξεφύγετε - αλλά μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Credit Credit: morefit.eu Creative Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας Όταν εξετάζει τις επιπτώσεις...
Στοματικές συνθήκες υγείας
Λείανση των δοντιών σας; Δοκιμάστε αυτούς τους 3 τρόπους για να χαλαρώσετε το σαγόνι σας
Η λείανση των δοντιών μπορεί να προκληθεί από άγχος, αλλά υπάρχουν τρόποι για τη διαχείριση του. Credit Credit: Mikolette / iStock / GettyImages Έχετε πόνο στο σαγόνι; Ενας πονοκέφαλος? Ίσως ακόμη και...
Συνθήκες δέρματος
Πόσο κακό είναι πραγματικά να παρακάμψετε το αντηλιακό αν δεν κάψετε ποτέ;
Είναι αλήθεια ότι η περισσότερη μελανίνη σάς προστατεύει από τις βλάβες στην υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά δεν κάνει το δέρμα σας ανθεκτικό στον ήλιο. Credit Credit: morefit.eu Creative Πόσο κακό είναι πραγματικά; θέτει...
Οικογενειακή Υγεία
3 βήματα που πρέπει να κάνετε πριν πάτε σε ένα εστιατόριο που άνοιξε ξανά πρόσφατα
Εάν γευματίζετε κατά τη διάρκεια της νέας πανδημίας coronavirus, θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι κάθε διακομιστής στο εστιατόριο φορά μάσκα προσώπου. Credit Credit: andresr / E + / GettyImages Έχετε κολλήσει στο...
Οικογενειακή Υγεία
Τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα σας όταν συγκρατείτε τα δάκρυα
Όλες οι μορφές αλλαγών συμβαίνουν στο σώμα σας τις στιγμές που οδηγούν στην έναρξη των δακρύων. Credit Credit: morefit.eu Creative Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας Όταν εξετάζει τις επιπτώσεις των κοινών...
Οικογενειακή Υγεία
Πρέπει να φοράμε ασπίδες προσώπου, επίσης;
Η χρήση μιας ασπίδας προσώπου εκτός από τη μάσκα προσώπου σας μπορεί να προσφέρει κάποια πρόσθετη προστασία έναντι του COVID-19. Credit Image: Hispanolistic / E + / GettyImages Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι...
Οικογενειακή Υγεία
Το εμβόλιο εξακολουθεί να λειτουργεί ενάντια στις παραλλαγές COVID-19;
Μην αφήσετε τα νέα σχετικά με τις νέες παραλλαγές COVID-19 να σας εμποδίσουν να εμβολιαστείτε. Πιστωτική εικόνα: Halfpoint Images / Moment / GettyImages Ακριβώς καθώς αρχίζετε να αισθάνεστε λίγο πιο αισιόδοξοι για...
πεπτικές συνθήκες
6 τρόποι για να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο του αερίου
Έχεις αέριο; Τσάγια με συστατικά όπως μέντα και τζίντζερ μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσφορίας. Πιστωτική εικόνα: UpperCut Images / UpperCut Images / GettyImages Άφθονα τρόφιμα μπορεί να σας κάνουν να...