Επιδόρπια και Σνακ

Οι πιθανότητες είναι ότι τρώτε περισσότερα από ένα μπισκότο Oreo.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesΛίγα πράγματα συναγωνίζονται την απλή απόλαυση της κατανάλωσης ενός μπισκότου Oreo! Ο δελεαστικός συνδυασμός της πλούσιας, κρεμώδους γέμισης που βρίσκεται ανάμεσα σε δύο σοκολατένιες...

Ένα μεγάλο μπολ με παγωτό βανίλια.Image Credit:Lisovskaya/iStock/Getty ImagesΓια όποιον μεγάλωσε διαβάζοντας τη λογοτεχνία των προηγούμενων αιώνων, η ουρική αρθρίτιδα έχει έναν παλιομοδίτικο ήχο, όπως η κατανάλωση ή η "λα γκριπ". Δυστυχώς, αυτή η επώδυνη...

Οι φυτικές ίνες και η καφεΐνη στην απλή σοκολάτα και η λακτόζη στη σοκολάτα γάλακτος και στις σοκολατένιες καραμέλες που περιέχουν γαλακτοκομικά, θα μπορούσαν να έχουν καθαρτική δράση.Image Credit:wragg/iStock/GettyImagesΗ σοκολάτα δεν βρίσκεται συνήθως σε...

Η προσθήκη φυστικοβούτυρου στη διατροφή σας είναι ένας εύκολος τρόπος για να λαμβάνετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά.Μπορείτε να τρώτε φυστικοβούτυρο σε σάντουιτς, με λαχανικά, με κράκερ ή ακόμα και στα δημητριακά του πρωινού σας. Το...

Το μέγεθος της μερίδας για τους αποξηραμένους σπόρους chia είναι 1 ουγγιά (δύο κουταλιές της σούπας) και παρέχει 138 θερμίδες, 4,69 γραμμάρια πρωτεΐνης και 9,75 γραμμάρια φυτικών ινών.Image Credit:Aamulya/iStock/GettyImagesΣυχνά αναφέρονται ως "υπερτροφή", οι σπόροι...

Υγιεινές εναλλακτικές λύσεις για την τσίχλαΠηγή εικόνας:Kameel/iStock/Getty ImagesΟ πρώιμος προκάτοχος της τσίχλας, η τσίχλα ερυθρελάτης, ήταν δημοφιλής στις αρχές του 1800 και κόπηκε από την ερυθρελάτη, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Wrigley's. Σήμερα, η...

Οι καλύτερες μάρκες υγιεινού ποπ κορν αποφεύγουν τα τεχνητά πρόσθετα, ώστε να μπορείτε να αισθάνεστε καλά για το τι περιέχει το σνακ σας.Image Credit:morefit.eu/CreativeΣε αυτό το άρθροΠώς επιλέξαμεSkinny PopΛιγότερο κακόQuinnBoom Chicka PopBjorn QornPipcornNewman's OwnWhole...

Κατεψυγμένο γιαούρτι με σοκολάταΠηγή εικόνας: Jevtic/iStock/Getty Images Το μαλακό παγωμένο γιαούρτι Braum's μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε από τα καταστήματα Braum's και διατίθεται σε γεύσεις βανίλιας ή σοκολάτας ή ως...