βάρος και σωματικό λίπος
Ποιο είναι το ιδανικό βάρος για ένα μωρό έξι εβδομάδων;
Μέχρι την ηλικία των έξι εβδομάδων το βρέφος θα έχει πάρει γρήγορα βάρος.Κατά τη γέννηση, ένα μωρό μπορεί να ζυγίζει μεταξύ 6 lbs 2 oz και 9 lbs 2 oz κατά μέσο όρο, αναφέρει...
Απώλεια βάρους
Πώς να χάσετε 70 κιλά. σε οκτώ μήνες
Μια υγιεινή σαλάτα.Πηγή εικόνας:Elet1/iStock/Getty ImagesΗ απώλεια βάρους μπορεί να είναι απαραίτητη για την αποφυγή μυριάδων συνεπειών για την υγεία, όπως ο διαβήτης τύπου 2, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή ακόμη και ορισμένοι τύποι καρκίνου,...
Απώλεια βάρους
Γιατί αισθάνομαι χοντρός μετά τη γυμναστική;
Η άσκηση μπορεί να σας κάνει να νιώσετε προσωρινά φουσκωμένοι.Πηγή εικόνας:LarsZahnerPhotography/iStock/Getty ImagesΔεν πήγατε στο γυμναστήριο για να φύγετε νιώθοντας παχύτεροι από ό,τι ήσασταν όταν φτάσατε, αλλά αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μερικών από...
βάρος και σωματικό λίπος
Ποιο είναι το ιδανικό βάρος ενός άνδρα;
Το πρότυπο για τον προσδιορισμό του ιδανικού βάρους ενός ανθρώπου έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια από τους πίνακες Βάρος προς Ύψος των ασφαλιστικών εταιρειών σε πίνακες Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) που συσχετίζουν το ύψος...
Απώλεια βάρους
Η δίαιτα με νερό και σέλινο είναι μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.Image Credit:Johner Images/Johner Images Royalty-Free/GettyImagesΗ δημοτικότητα των δίαιτων της μόδας επιμένει επειδή οι δίαιτες αυτές υπόσχονται...
Απώλεια βάρους
Είναι οι ασκήσεις Greer Childers καλές;
Η Greer Childers, δημιουργός του BodyFlex, μοιράζεται το μυστικό για την επιτυχία της απώλειας βάρους.Image Credit:Jupiterimages/Stockbyte/Getty ImagesΗ Greer Childers είναι πασίγνωστη για τη δημιουργία του προγράμματος απώλειας βάρους BodyFlex. Για πάνω από 20 χρόνια,...
Απώλεια βάρους
Πώς να χάσετε 6 κιλά σε 2 εβδομάδες
Ο συνδυασμός διατροφής και άσκησης μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χάσετε έξι κιλά σε δύο εβδομάδες. Είτε αγωνίζεστε να πετύχετε έναν στόχο για μια ειδική περίσταση είτε να...
Απώλεια βάρους
Μπορεί η γυμναστική πάνω από τρεις ώρες την ημέρα να σταματήσει την απώλεια βάρους;
Η υπερβολική άσκηση μπορεί να προκαλέσει την αποθήκευση λίπους στο σώμα.Πηγή εικόνας:Art-Of-Photo/iStock/Getty ImagesΕίναι δελεαστικό να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερη άσκηση για να χάσετε βάρος. Ωστόσο, το να γυμνάζεστε τρεις ή περισσότερες ώρες την...