Βασικά στοιχεία για τη διατροφή
Τα 7 καλύτερα Podcasts με διαιτολόγο για δωρεάν, αξιόπιστες συμβουλές διατροφής
Δεν υπάρχει έλλειψη διαθέσιμων podcast σχετικά με τα τρόφιμα για την ακρόαση σας. Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα. Πιστωτική εικόνα: Westend61 / Westend61 / GettyImages Η πλοήγηση στο χώρο διατροφής είναι...
Βασικά στοιχεία για τη διατροφή
Τα καλύτερα και χειρότερα φαγητά πρωινού για την υγεία του εντέρου
Το πρωινό σας μετά την εβδομάδα μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο οι συνήθειες του μπάνιου σας δεν είναι, καλά, κανονικές. Πιστωτική εικόνα: Sjale / iStock / GettyImages Το πρωινό...
Βασικά στοιχεία για τη διατροφή
Αγωνίζεστε με το Poop; Περιορίστε αυτά τα 4 ποτά που προκαλούν δυσκοιλιότητα
Ορισμένα τσάγια μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, οπότε επιλέξτε σοφά το ποτό σας. Credit Credit: gpointstudio / iStock / GettyImages Δεν υπάρχει καθολικός κανόνας σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να χτυπάτε -...
Βασικά στοιχεία για τη διατροφή
Μειώστε τον κίνδυνο δηλητηρίασης από τρόφιμα στο σπίτι με αυτό το εύχρηστο εργαλείο $ 12
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το κρεατικό δείπνο σας δεν είναι γεμάτο επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Πιστωτική εικόνα: alexeys / iStock / GettyImages Το Essential Kitchen διαθέτει τα αγαπημένα μας προϊόντα, συμβουλές και συνταγές...
Βασικά στοιχεία για τη διατροφή
7 υγιεινά τρόφιμα με βάζο που δεν έχετε δοκιμάσει πριν – και νόστιμοι τρόποι να τα χρησιμοποιήσετε
Από το Kimchi έως τα τουρσί, παρακάτω είναι επτά βάζα που θα θέλατε να προσθέσετε στη λίστα αγορών σας, stat. Image Credit: Westend61 / Westend61 / GettyImages Η διαβίωση μέσω του COVID-19...
Βασικά στοιχεία για τη διατροφή
25 Υγιή συρραπτικά και σνακ που μπορείτε να αγοράσετε μόνο στο Amazon
Το Amazon είναι γεμάτο με τόσα πολλά σνακ και συρραπτικά που μπορούν να βοηθήσουν να ελαφρύνουν το φορτίο σας στο φυσικό μπακάλικο. Credit Credit: DaniloAndjus / E + / GettyImages Αν θέλετε...
Βασικά στοιχεία για τη διατροφή
25 απαραίτητα υγιεινά τρόφιμα που μπορείτε να βρείτε μόνο στην αγορά Thrive
Το Thrive Market απλοποιεί τη διαδικασία της υγιεινής διατροφής και προσφέρει πολλά προσιτά βασικά στοιχεία. Πιστωτική εικόνα: Boris Jovanovic / iStock / GettyImages Εάν είστε αφοσιωμένοι στην υγιεινή διατροφή, το Thrive Market...
Βασικά στοιχεία για τη διατροφή
3 Delicious Reasons Αιθιοπικά τρόφιμα πρέπει να αποτελούν μέρος κάθε υγιεινής διατροφής
Από τοπικά μπαχαρικά σε μια σειρά από πιάτα με κρέας και vegan, η Αιθιοπική κουζίνα είναι θρεπτική και νόστιμη. Πιστωτική εικόνα: Paul_Brighton / iStock / GettyImages Η κουζίνα της Αιθιοπίας είναι νόστιμη...