Υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη για την υγεία των φιστίκια, και μπορείτε να τα φάτε ως ένα σνακ ή ως θρεπτική προσθήκη στα γεύματα όπως σαλάτα. Πιστωτική πίστωση: Bhofack2 / iStock / GettyImages Τα αμύγδαλα...

Vegan σνακ έχουν αποφοιτήσει από μόλις καρύδια και φρούτα. Πιστωτική πίστωση: morefit.eu Creative Σε χρόνια, βρίσκοντας σνακ όταν ακολουθείτε μια δίαιτα vegan μπορεί να ήταν μια δύσκολη προοπτική. Ξηροί καρποί, φρούτα και ό, τι...

Είναι πιο εύκολο από ποτέ να λάβετε ένα προβιοτικό με τη μορφή σνακ — δεν χρειάζεται γιαούρτι. Πίστωση εικόνας: Laura Reid/Moment/GettyImages Το γιαούρτι μπορεί επίσης να είναι ο εκπρόσωπος για την υγεία του...

Το να φτιάξετε το ποπ κορν σας στο σπίτι μπορεί να είναι ένας έξυπνος τρόπος για να ελέγξετε πόσες θερμίδες τρώτε. Πιστωτική εικόνα: Mike Kemp/Tetra images/GettyImages Το ποπ κορν δημιουργεί ένα υπέροχο σνακ...

Το ποπ κορν μπορεί να είναι ένα καλό σνακ αργά το βράδυ, αρκεί να κρατάτε τα μερίδια σας υπό έλεγχο. Πιστωτική εικόνα: vladans / iStock / GettyImages Θυμάστε πίσω όταν πιστεύαμε ότι η...

Αυτοί οι συνδυασμοί σνακ που έχουν εγκριθεί από διαιτολόγο θα επιτύχουν χωρίς να προσθέσουν πάρα πολλές θερμίδες στην ημέρα σας. Πιστωτική εικόνα: Westend61 / Westend61 / GettyImages Όταν χτυπάει μια λαχτάρα για φαγητό,...

Αναβαθμίστε το νυχτερινό επιδόρπιο ή το σνακ μετά το γυμναστήριο με αυτές τις υγιείς μάρκες μπισκότων. Πιστωτική εικόνα: Angela Kotsell / iStock / GettyImages Ναι, θα μπορούσατε να συντρίψετε την επιθυμία των cookie...

Ανακινήστε τα πράγματα χρησιμοποιώντας το απομείνει μπαχαρικό κολοκύθας για να προσθέσετε αίσθηση σε διαφορετικά γεύματα, σνακ και επιδόρπια. Credit Credit: asab974 / iStock / GettyImages Το γλυκό μπαχαρικό του φθινοπώρου, το μπαχαρικό κολοκύθας...