Βάλτε αυτές τις συνταγές στην αργή κουζίνα σας και επιστρέψτε στο σπίτι για ένα κορυφαίο επιδόρπιο. Πιστωτική εικόνα: Lilechka75 / iStock / GettyImages Ζεστή σούπα, πικάντικο τσίλι, τρυφερό κρέας και τώρα επιδόρπιο χαμηλής...

Θα απολαύσετε αυτά τα πιο υγιεινά ντόνατς χωρίς να απομακρυνθείτε από τους διατροφικούς σας στόχους πάρα πολύ. Image Credit: a_namenko / iStock / GettyImages Εάν γιορτάζετε το Χανουκά, γνωρίζετε ότι το sufganiyot -...

Φυσικά, το φυστικοβούτυρο είναι ένα φαγητό χωρίς γλουτένη. Πιστωτική εικόνα: icetocker / iStock / GettyImages Με ή χωρίς τη σύντροφό του ζελέ, το φυστικοβούτυρο είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο νόστιμα τρόφιμα...

Το γκρέιπφρουτ χαμηλών θερμίδων κάνει μια βουτιά σε αυτά τα νόστιμα, εύχρηστα επιδόρπια. Credit Credit: sveta_zarzamora / iStock / GettyImages Το γκρέιπφρουτ γεμίζει το διάδρομο παραγωγής καθώς ο καθαρός αέρας γίνεται κρύος...

Το Hummus με λαχανικά είναι ένα υγιεινό σνακ, αλλά ο συνδυασμός είναι συχνά ένοχος φουσκώματος και αερίου. Πιστωτική εικόνα: vaaseenaa / iStock / GettyImages Ενώ τα σνακ τείνουν να είναι ελαφρύτερα από...

Υπάρχουν πολλά απίστευτα επιδόρπια χαμηλών θερμίδων και χαμηλότερης περιεκτικότητας σε ζάχαρη στην αγορά - θα πρέπει απλώς να τα δοκιμάσετε για να βρείτε το αγαπημένο σας. Credit Credit: bhofack2 / iStock / GettyImages...

Μπείτε στο πνεύμα των διακοπών με αυτά τα επιδόρπια με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μέντα που ξεκινούν με μια τσάντα από καλάμια καραμελών. Πιστωτική εικόνα: Rimma_Bondarenko / iStock / GettyImages Δεν...

Οι μπάρες πρωτεΐνης είναι δύσκολο να κατακτηθούν όταν πρόκειται για έναν βολικό, απλό τρόπο τροφοδοσίας εν κινήσει. Credit Credit: andresr / E + / GettyImages Οι αγορές για μπαρ με πρωτεΐνες μπορεί...