Καταστάσεις αναπνοής και πνευμόνων

Πολλά από τα καλύτερα τρόφιμα για τους πνεύμονες εμπίπτουν στη μεσογειακή διατροφή. Πιστωτική εικόνα: jenifoto / iStock / GettyImages Εάν έχετε διαγνωστεί με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) - μια κατάσταση όπου οι αεραγωγοί...

Η άσκηση μειώνει το άγχος και μειώνει την επιθυμία για νικοτίνη, και οι δύο μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα. Πιστωτική εικόνα: shapecharge / E + / GettyImages Είναι ένα παζλ...

Όταν έχετε ΧΑΠ, η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων σας και να διευκολύνετε την αναπνοή. Πιστωτική εικόνα: adamkaz / E + / GettyImages Εάν έχετε ΧΑΠ, η...

Οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά το τεστ διάρκειας έξι λεπτών για να βοηθήσουν στη διάγνωση της ΧΑΠ. Πιστωτική εικόνα: stevecoleimages / E + / GettyImages Μερικές φορές οι ιατρικοί όροι μπορεί να είναι παραπλανητικοί....

Οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της λειτουργίας των πνευμόνων σας εάν έχετε ΧΑΠ. Πιστωτική εικόνα: FatCamera / E + / GettyImages Εάν ζείτε με ΧΑΠ, ο γιατρός σας μπορεί να...

Χρησιμοποιήστε ελαφριά βάρη για να ασκήσετε το άνω μέρος του σώματός σας, για να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων. Πιστωτική εικόνα: adamkaz / E + / GettyImages Δεν είναι μυστικό ότι η τακτική...

Η ελεγχόμενη αναπνοή μπορεί να ενισχύσει τους πνεύμονές σας και να διευκολύνει τη διαβίωση με ΧΑΠ. Πιστωτική εικόνα: adamkaz / E + / GettyImages Δεν είναι εύκολο να ακούσετε ότι έχετε χρόνια αποφρακτική...

Μια μεγάλη ποικιλία συνθηκών μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια. Πιστωτική εικόνα: Science Photo Library / Science Photo Library / GettyImages Όταν το έχετε, το αίσθημα της δύσπνοιας μπορεί να είναι τρομακτικό. Ειδικά αν δεν...