Συνθήκες αρθρώσεων, συνδέσμων και τενόντων
12 λάθη που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε υγιείς αρθρώσεις καθώς μεγαλώνετε
Για να διατηρήσετε τις αρθρώσεις υγιείς, βάλτε ένα καπάκι στην καφεΐνη. Credit Credit: DragonImages / iStock / GettyImages Η φροντίδα των αρθρώσεών σας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής...
πεπτικές συνθήκες
Λειτουργούν πραγματικά οι δοκιμές υγείας στο έντερο στο σπίτι;
Οι δοκιμές μικροβιώματος στο σπίτι υπόσχονται να δώσουν μια εσωτερική ματιά στην υγεία σας, αλλά μάλλον θα πρέπει να τις μεταδώσετε προς το παρόν. Πιστωτική εικόνα: Adene Sanchez/iStock/GettyImages Ένας από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους...
Οικογενειακή Υγεία
2 Οφέλη του ελαίου καρύδας – και οι ισχυρισμοί που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε
Αν και το λάδι καρύδας έχει κάποια οφέλη, οι περισσότερες από τις υποτιθέμενες χρήσεις του δεν υποστηρίζονται επιστημονικά.Image Credit:klenova/iStock/GettyImagesΣε αυτό το άρθροΟφέλη για την υγείαΑνυπόστατοι ισχυρισμοίΜειονεκτήματα και κίνδυνοιΠώς να το χρησιμοποιήσετεΤο έλαιο καρύδας εκτοξεύτηκε...
Διαταραχές των ματιών
6 συμβουλές για να ανακουφίσετε την καταπόνηση των ματιών, σύμφωνα με έναν γιατρό
Εάν πάσχετε από κόπωση των ματιών, ανακουφίστε κάνοντας μερικές μικρές προσαρμογές στην περιοχή εργασίας σας. Credit Credit: insta_photos / iStock / GettyImages Πιθανότατα γνωρίζετε ότι ο υπερβολικός χρόνος οθόνης δεν είναι καλός για...
Καταστάσεις οστών και μυών
6 εκπληκτικές αιτίες πόνου στην πλάτη, σύμφωνα με έναν χειρουργό της σπονδυλικής στήλης
Το να κάθεται στο πορτοφόλι σας και ορισμένα είδη ένδυσης είναι από τις απροσδόκητες αιτίες του πόνου στην πλάτη. Πιστωτική εικόνα: Carol Yepes / Moment / GettyImages Μια κακή ρύθμιση στο σπίτι-γραφείο, ένα...
Εναλλακτικό φάρμακο
Η εκμάθηση πώς να κλείσετε σωστά μετά από μια σκληρή μέρα μπορεί να σας προετοιμάσει για επιτυχία μακροπρόθεσμα. Credit Credit: fizkes / iStock / GettyImages Είναι δύσκολο να απενεργοποιήσετε στο τέλος της ημέρας....
Δαγκώματα και τσιμπήματα
9 τρόποι για να σταματήσετε πραγματικά τα τσιμπήματα των κουνουπιών από φαγούρα
Μια δροσερή σακούλα τσαγιού μπορεί να είναι σε θέση να σταματήσει τα φαγούρα τσιμπήματα στα κομμάτια τους. Πιστωτική εικόνα: Jose A. Bernat Bacete / Moment / GettyImages Οι πιθανότητες είναι ότι είχατε ήδη...
Ψυχική Υγεία
Γιατί πρέπει να σταματήσετε να καλείτε πράγματα που απολαμβάνετε «Guilty Pleasures»
Η γλώσσα που χρησιμοποιούμε μπορεί να επηρεάσει το πώς νιώθουμε για τον εαυτό μας. Πιστωτική εικόνα: FG Trade / E + / GettyImages Όλοι έχουμε τις «ένοχες απολαύσεις»: Τραπεζικές τηλεοπτικές εκπομπές Trashy reality,...