Οικογενειακή Υγεία
4 πράγματα που κάνουν οι ειδικοί μακροζωίας κάθε μέρα για υγιή γήρανση
Η εκπαίδευση κινητικότητας είναι σημαντική για την υγιή γήρανση, επειδή βοηθά στην ευκολότερη καθημερινή εργασία. Πιστωτική εικόνα: Jose Luis Pelaez Inc / DigitalVision / GettyImages Όταν κοιτάζετε το μέλλον σας, ποιος θέλετε να...
Καταστάσεις αναπνοής και πνευμόνων
Μια προπόνηση 30 λεπτών, ενδυνάμωσης των πνευμόνων για άτομα με ΧΑΠ
Όταν έχετε ΧΑΠ, η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων σας και να διευκολύνετε την αναπνοή. Πιστωτική εικόνα: adamkaz / E + / GettyImages Εάν έχετε ΧΑΠ, η...
Οικογενειακή Υγεία
Τα λιπαρά ψάρια όπως ο τόνος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, η οποία βοηθά το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα. Πιστωτική εικόνα: ασβέστη / E + / GettyImages Όταν καταπολεμάτε μια...
Υγεία της καρδιάς
6 εκπληκτικές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία της καρδιάς
Το να μην έχετε αρκετό ύπνο μπορεί να φορολογήσει το τσιμπούρι σας, αλλά και ο υπερβολικός ύπνος είναι κακός για την καρδιά σας. Πιστωτική εικόνα: PeopleImages / E + / GettyImages Ορισμένες συμπεριφορές...
Καταστάσεις αναπνοής και πνευμόνων
Τα συμπτώματα της ΧΑΠ και πώς αντιμετωπίζεται
Οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά το τεστ διάρκειας έξι λεπτών για να βοηθήσουν στη διάγνωση της ΧΑΠ. Πιστωτική εικόνα: stevecoleimages / E + / GettyImages Μερικές φορές οι ιατρικοί όροι μπορεί να είναι παραπλανητικοί....
Οικογενειακή Υγεία
7 λάθη ανακύκλωσης που πιθανώς κάνετε (και πώς να τα διορθώσετε)
Το χαρτόνι που έχει μολυνθεί με τρόφιμα μπορεί να στείλει ολόκληρο τον κάδο ανακυκλώσιμων υλικών στον χώρο υγειονομικής ταφής. Πιστωτική εικόνα: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Πιθανότατα έχετε ακούσει τη φράση "Μείωση, επαναχρησιμοποίηση,...
πεπτικές συνθήκες
Γιατί το φούσκωμα είναι πιο συνηθισμένο με την ηλικία και 3 πράγματα που πρέπει να κάνετε
Η λήψη πολλών φυτικών ινών στη διατροφή σας σας βοηθά να παραμείνετε κανονικοί, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να νικήσετε το φούσκωμα. Image Credit: milanvirijevic / E + / GettyImages Το φούσκωμα...
πεπτικές συνθήκες
Διάρροια μετά από αντιβιοτικά; Δείτε πώς μπορείτε να επιστρέψετε στο ίχνος
Η παραμονή ενυδατωμένη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων σας όταν παίρνετε ένα αντιβιοτικό. Πιστωτική εικόνα: Siriporn Kaenseeya / EyeEm / EyeEm / GettyImages Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να...