Ποτά
Κοντινό πλάνο του μπουκαλιού Smartwater στον πάγκο μακιγιάζ.Πηγή εικόνας:Thos Robinson/Getty Images Entertainment/Getty ImagesΠερισσότερο από το μισό βάρος του σώματός σας αποτελείται από νερό, καθιστώντας την ενυδάτωση σημαντική για την υγεία σας. Όταν πρόκειται για...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Τα οφέλη και οι παρενέργειες των σπόρων παπαρούνας
Οι φυτικές ίνες στους σπόρους παπαρούνας μπορεί να βοηθήσουν στην υποστήριξη της πέψης.Πηγή εικόνας:Elena Shchipkova/iStock/Getty ImagesΣε αυτό το άρθροΔιατροφήΟφέληΠαρενέργειεςΟι σπόροι παπαρούνας αποτελούν ένα νόστιμο και θρεπτικό γαρνιτούρα σε κουλούρια, κουλούρια και άλλα σνακ λόγω...
Ποτά
Ο οδηγός σας για τους υδατάνθρακες και τις θερμίδες στη βότκα
Η περιεκτικότητα της βότκας σε αλκοόλ καθορίζει τον αριθμό των θερμίδων της.Πηγή εικόνας:SarapulSar38/iStock/GettyImagesΣε αυτό το άρθροGrey GooseKetel OneSvedkaCirocPinnacleBurnett'sTaakaΤρεις ΕλιέςJeremiah WeedΠροσθέτοντας μίξερΕίτε παρασκευάζεται από πατάτες, καλαμπόκι ή σίκαλη, η περιεκτικότητα της βότκας σε θερμίδες εξαρτάται...
Βασικά στοιχεία διατροφής
Είναι τα τσιπς από πλατάνια υγιεινά;
Τα τσιπς πλατάνου είναι ένα τηγανητό, επεξεργασμένο τρόφιμο και θα πρέπει να τα καταναλώνετε με μέτρο.Image Credit:Premyuda Yospim/iStock/GettyImagesΤα τσιπς πλατάνου μοιάζουν πολύ με τα τσιπς πατάτας ή τα τσιπς γλυκοπατάτας. Τα περισσότερα plantain chips...
Μαγειρική και Ψήσιμο
Χυμοί δέντρων: Τι είναι και αν πρέπει να το τρώτε
Ο χυμός είναι βρώσιμος, ειδικά όταν τον βράζετε σε σιρόπι.Image Credit:yanikap/iStock/GettyImagesΟ χυμός είναι αυτή η κολλώδης ουσία που μερικές φορές βλέπετε να ξεχειλίζει από τους κορμούς των δέντρων. Αλλά είναι ο χυμός των δέντρων...
Βασικά στοιχεία διατροφής
6 αρνητικές παρενέργειες της σοκολάτας στην υγεία σας
Ενώ η σοκολάτα έχει κάποια οφέλη για την υγεία, αυτά τα υποτιθέμενα πλεονεκτήματα μπορεί να έχουν κάποιο τίμημα.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesΓνωστή για την υπέροχη γεύση της, η σοκολάτα είναι αγαπητή σε πολλούς. Το 2015, οι παγκόσμιες...
Appetizers, Soups and Salads
Οι διατροφικές πληροφορίες για τη σαλάτα αυγών
Η αυγοσαλάτα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλλά με μέτρο μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας υγιεινής διατροφής.Image Credit:HandmadePictures/iStock/GettyImagesΕίτε πρόκειται για γέμιση σάντουιτς στο σχολικό γεύμα, είτε για ένα φανταχτερό πικνίκ ή πάνω από μερικά...
Μαγειρική και Ψήσιμο
Υπάρχουν πολυάριθμες ποικιλίες ρυζιού- το ποια από αυτές χρησιμοποιείτε είναι ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τις θερμίδες του ρυζιού.Πηγή εικόνας:Suthicha Poonakaow / EyeEm/EyeEm/GettyImagesΥπάρχουν πολυάριθμες ποικιλίες ρυζιού- το ποια θα χρησιμοποιήσετε είναι ένας σημαντικός παράγοντας...