Πολλοί άνθρωποι μώλωπες πιο εύκολα καθώς γερνούν, αλλά και άλλες παθήσεις ή ακόμα και διατροφικές ελλείψεις μπορούν να παίξουν ρόλο. Πίστωση εικόνας: lolostock/iStock/GettyImages Μάλλον δεν είστε ξένοι με τους μώλωπες — απλώς ρωτήστε...

Ο χυμός δαμάσκηνου θεωρείται ο καλύτερος χυμός για γρήγορη ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, αλλά αν δεν σας αρέσει η γεύση του, μπορείτε να τον αναμείξετε με άλλους χυμούς.Image Credit:bucks134/iStock/GettyImagesΌταν η δυσκοιλιότητα δυσκολεύει την αποβολή,...

Μια συνεχής καταρροή θα μπορούσε να είναι η αντίδραση του σώματός σας στο φαγητό, την άσκηση ή ακόμα και τη γήρανση. Image Credit: Mindful Media/iStock/GettyImages Στάξτε, στάλατε, στάλατε. Αυτός είναι ο ενοχλητικός ήχος...

Οι υπηρεσίες επιβεβαίωσης φύλου έχουν εξελιχθεί αρκετά τα τελευταία 50 χρόνια, αλλά έχουμε ακόμη πολύ δρόμο μπροστά μας. Πίστωση εικόνας: morefit.eu Creative Από το "genderqueer" στη "φροντίδα που επιβεβαιώνει το φύλο", η νεότερη...

Ορισμένες διατάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ένταση στο πυελικό έδαφος. Πίστωση εικόνας: Hello Africa/DigitalVision/GettyImages Όταν έχετε σφιχτό μυ, τα σημάδια είναι συνήθως εμφανή - πόνος, πόνος ή κράμπες (σκεφτείτε: ένα...

Τα καλύτερα σαμπουάν ψωρίασης περιέχουν αντιφλεγμονώδη συστατικά που βοηθούν στη χαλάρωση των φολίδων και στη μείωση της πιτυρίδας. Πιστωτική εικόνα: morefit.eu Creative Μπορεί να χρειαστεί μια ζωή για να βρείτε το κατάλληλο σαμπουάν...

Μιλήστε για έναν πόνο στον πισινό. Πίστωση εικόνας: Staras/iStock/GettyImages Φανταστείτε ότι μια στιγμή απλά κάθεστε στο γραφείο σας ή παρακολουθείτε τηλεόραση με ευχαρίστηση και ξαφνικά σας πιάνει ένας αρκετά έντονος πόνος… στον πρωκτό...

Μπορείτε να παρακολουθήσετε για συμπτώματα αδύναμου πυελικού εδάφους ή να χρησιμοποιήσετε δύο διαφορετικές δοκιμές για να προσδιορίσετε τη δύναμη αυτών των μυών. Πίστωση εικόνας: LaylaBird/E+/GettyImages Όπως κάθε άλλος μυς στο σώμα σας, το...