Εάν είστε ο πληρεξούσιος υγειονομικής περίθαλψης του αγαπημένου σας προσώπου, οι ευθύνες σας περιλαμβάνουν να παρακολουθείτε ιατρικά ραντεβού και να μοιράζεστε τις πληροφορίες υγείας τους με όλους τους παρόχους ιατρικών υπηρεσιών. Πίστωση εικόνας: Getty...

Τα σημάδια ότι ένας ηλικιωμένος γονέας χρειάζεται βοήθεια μπορεί να είναι ανεπαίσθητα, αλλά μην φοβάστε να αναλάβετε την ευθύνη εάν πιστεύετε ότι διακυβεύεται η ασφάλειά του. Image Credit: Getty Images/Stígur Már Karlsson/Heimsmyndir Καθ'...

Για διάφορους λόγους, χρειάζεται περισσότερος χρόνος στο σώμα σας για να επεξεργαστεί το αλκοόλ καθώς μεγαλώνετε. Πίστωση εικόνας: AzmanL/E+/GettyImages Το μόνο πράγμα χειρότερο από μια διασκεδαστική βραδιά με κοκτέιλ που τελειώνει είναι το...

Οι υπηρεσίες επιβεβαίωσης φύλου έχουν εξελιχθεί αρκετά τα τελευταία 50 χρόνια, αλλά έχουμε ακόμη πολύ δρόμο μπροστά μας. Πίστωση εικόνας: morefit.eu Creative Από το "genderqueer" στη "φροντίδα που επιβεβαιώνει το φύλο", η νεότερη...

Ορισμένες διατάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ένταση στο πυελικό έδαφος. Πίστωση εικόνας: Hello Africa/DigitalVision/GettyImages Όταν έχετε σφιχτό μυ, τα σημάδια είναι συνήθως εμφανή - πόνος, πόνος ή κράμπες (σκεφτείτε: ένα...

Μιλήστε για έναν πόνο στον πισινό. Πίστωση εικόνας: Staras/iStock/GettyImages Φανταστείτε ότι μια στιγμή απλά κάθεστε στο γραφείο σας ή παρακολουθείτε τηλεόραση με ευχαρίστηση και ξαφνικά σας πιάνει ένας αρκετά έντονος πόνος… στον πρωκτό...

Μπορείτε να παρακολουθήσετε για συμπτώματα αδύναμου πυελικού εδάφους ή να χρησιμοποιήσετε δύο διαφορετικές δοκιμές για να προσδιορίσετε τη δύναμη αυτών των μυών. Πίστωση εικόνας: LaylaBird/E+/GettyImages Όπως κάθε άλλος μυς στο σώμα σας, το...

Δεν υπάρχουν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βερβερίνη, αλλά η ένωση βρίσκεται σε συμπληρώματα και φυτά όπως το σταφύλι Όρεγκον. Πίστωση εικόνας: Murphy_Shewchuk/iStock/GettyImages Η βερβερίνη, μια ένωση που βρίσκεται σε ορισμένα φυτά, είναι...