Τα συμπτώματα ενός εξανθήματος αποτοξίνωσης μπορεί να ποικίλλουν από κόκκινα, ανασηκωμένα εξογκώματα μέχρι φαγούρα και ξηρά μπαλώματα.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImages
Η πραγματοποίηση αλλαγών στη διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας, τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Ορισμένοι άνθρωποι στρέφονται σε δίαιτες αποτοξίνωσης για να χάσουν βάρος και να απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποβολής, είναι πιθανό να εμφανίσετε εξάνθημα αποτοξίνωσης, ειδικά αν είστε επιρρεπείς σε ορισμένες δερματικές παθήσεις.
Συμβουλή
Τα συμπτώματα ενός εξανθήματος αποτοξίνωσης μπορεί να ποικίλλουν από κόκκινα, ανάγλυφα, εξογκώματα μέχρι φαγούρα και ξηρά μπαλώματα.
“Τα κύρια όργανα που είναι ικανά να αποβάλλουν ανεπιθύμητες τοξίνες και χημικές ουσίες από το σώμα είναι το συκώτι, τα νεφρά, το γαστρεντερικό σύστημα και το δέρμα”, εξηγεί. “Το δέρμα σας παίζει ενεργό ρόλο στη διαδικασία αποβολής μέσω των πόρων σας, και δεδομένου ότι ιδρώνουμε μέσω των πόρων μας, μια κοινή αντίδραση του δέρματος που περιγράφεται με ορισμένα σχήματα αποτοξίνωσης ή δίαιτες αποβολής είναι ένα κόκκινο, εξογκωμένο, φαγούρα εξάνθημα του δέρματος”, προσθέτει η Massick.
Επιπλέον, αν είστε επιρρεπείς σε ορισμένες δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα, μπορεί να παρατηρήσετε ένα εξάνθημα αποτοξίνωσης ή μια αύξηση του ξηρού, κόκκινου, ερεθισμένου και φαγούρας δέρματος, τα οποία είναι τα κοινά συμπτώματα αυτής της δερματικής πάθησης, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Αλλεργίας, Άσθματος & Ανοσολογίας. Η κνίδωση αποτοξίνωσης δεν είναι διαγνωσμένη πάθηση, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να εκδηλώσουν κνίδωση από τη λήψη ορισμένων συμπληρωμάτων ή την κατανάλωση νέων τροφίμων που αποτελούν μέρος της αποτοξίνωσης.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), πολλά τρόφιμα προκαλούν κνίδωση, συμπεριλαμβανομένων των φιστικιών και άλλων ξηρών καρπών, των αυγών και των οστρακοειδών. Επίσης, αν έχετε αλλεργία στο λάτεξ, μπορεί να παρατηρήσετε κνίδωση αν φάτε μπανάνες, ακτινίδια, μάνγκο ή κάστανα.
Πολλές δίαιτες αποτοξίνωσης απαιτούν τη λήψη συμπληρωμάτων και αν είστε επιρρεπείς σε κνίδωση, η AAD λέει ότι ορισμένα από τα πρόσθετα, όπως οι χρωστικές και τα συντηρητικά που περιέχονται στις βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα, μπορεί να προκαλέσουν κνίδωση.
Οι δίαιτες αποτοξίνωσης λειτουργούν;
Όσον αφορά τις δίαιτες αποτοξίνωσης, το διαδίκτυο είναι γεμάτο πληροφορίες, τόσο ανεπίσημα όσο και από ειδικούς. Αν κάνετε ενημερωμένες επιλογές για την υγεία σας, είναι μάλλον καλή ιδέα να λαμβάνετε την πλειονότητα, αν όχι όλες, των πληροφοριών σας, από πηγές ειδικών.
Τα συμπτώματα ενός εξανθήματος αποτοξίνωσης μπορεί να ποικίλλουν από κόκκινα, ανασηκωμένα εξογκώματα μέχρι φαγούρα και ξηρά μπαλώματα.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImages
Η πραγματοποίηση αλλαγών στη διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας, τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Ορισμένοι άνθρωποι στρέφονται σε δίαιτες αποτοξίνωσης για να χάσουν βάρος και να απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποβολής, είναι πιθανό να εμφανίσετε εξάνθημα αποτοξίνωσης, ειδικά αν είστε επιρρεπείς σε ορισμένες δερματικές παθήσεις.
Συμβουλή
Τα συμπτώματα ενός εξανθήματος αποτοξίνωσης μπορεί να ποικίλλουν από κόκκινα, ανάγλυφα, εξογκώματα μέχρι φαγούρα και ξηρά μπαλώματα.
“Τα κύρια όργανα που είναι ικανά να αποβάλλουν ανεπιθύμητες τοξίνες και χημικές ουσίες από το σώμα είναι το συκώτι, τα νεφρά, το γαστρεντερικό σύστημα και το δέρμα”, εξηγεί. “Το δέρμα σας παίζει ενεργό ρόλο στη διαδικασία αποβολής μέσω των πόρων σας, και δεδομένου ότι ιδρώνουμε μέσω των πόρων μας, μια κοινή αντίδραση του δέρματος που περιγράφεται με ορισμένα σχήματα αποτοξίνωσης ή δίαιτες αποβολής είναι ένα κόκκινο, εξογκωμένο, φαγούρα εξάνθημα του δέρματος”, προσθέτει η Massick.
Επιπλέον, αν είστε επιρρεπείς σε ορισμένες δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα, μπορεί να παρατηρήσετε ένα εξάνθημα αποτοξίνωσης ή μια αύξηση του ξηρού, κόκκινου, ερεθισμένου και φαγούρας δέρματος, τα οποία είναι τα κοινά συμπτώματα αυτής της δερματικής πάθησης, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Αλλεργίας, Άσθματος & Ανοσολογίας. Η κνίδωση αποτοξίνωσης δεν είναι διαγνωσμένη πάθηση, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να εκδηλώσουν κνίδωση από τη λήψη ορισμένων συμπληρωμάτων ή την κατανάλωση νέων τροφίμων που αποτελούν μέρος της αποτοξίνωσης.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), πολλά τρόφιμα προκαλούν κνίδωση, συμπεριλαμβανομένων των φιστικιών και άλλων ξηρών καρπών, των αυγών και των οστρακοειδών. Επίσης, αν έχετε αλλεργία στο λάτεξ, μπορεί να παρατηρήσετε κνίδωση αν φάτε μπανάνες, ακτινίδια, μάνγκο ή κάστανα.
Πολλές δίαιτες αποτοξίνωσης απαιτούν τη λήψη συμπληρωμάτων και αν είστε επιρρεπείς σε κνίδωση, η AAD λέει ότι ορισμένα από τα πρόσθετα, όπως οι χρωστικές και τα συντηρητικά που περιέχονται στις βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα, μπορεί να προκαλέσουν κνίδωση.