Το κακάο της σοκολάτας περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει διάρροια σε ορισμένους ανθρώπους.Image Credit:al62/iStock/Getty Images
Σε αυτό το άρθρο
- Τροφική δυσανεξία
- Τροφική αλλεργία
- Ευαισθησία στην καφεΐνη
- Τεχνητά γλυκαντικά
Υπάρχει λόγος που τόσοι πολλοί από εμάς αγαπάμε τη σοκολάτα: Είναι νόστιμη, γλυκιά και ορισμένες ποικιλίες περιέχουν ακόμη και αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν την υγεία. Αλλά η απόλαυση μπορεί να προκαλέσει απροσδόκητες παρενέργειες σε ορισμένους. Για παράδειγμα, μπορεί η σοκολάτα να προκαλέσει διάρροια;
Πράγματι, η σοκολάτα προκαλεί διάρροια σε ορισμένους ανθρώπους. Αν λοιπόν έχετε τακτικά διάρροια μετά την κατανάλωση σοκολάτας, εδώ είναι οι πιθανοί λόγοι για τους οποίους.
- Τροφική δυσανεξία
Η απρόκλητη διάρροια από σοκολάτα δεν είναι συχνή. Αντίθετα, μια τροφική δυσανεξία σε ένα από τα συστατικά μιας σοκολάτας μπορεί να ευθύνεται για τα προβλήματα της τουαλέτας σας.
Πάρτε, για παράδειγμα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η σοκολάτα μπορεί να περιέχει γάλα και αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη -μια κατάσταση κατά την οποία τα ένζυμα λακτάσης του οργανισμού σας δεν είναι σε θέση να διασπάσουν τη λακτόζη στα γαλακτοκομικά προϊόντα- μπορεί να έχετε πεπτικά προβλήματα όπως διάρροια, σύμφωνα με την Cleveland Clinic.
Εκτός από τη διάρροια, άλλα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη περιλαμβάνουν:
- Χαλαρά κόπρανα
- Αέρια
- Ναυτία
- Φούσκωμα
- Κοιλιακό άλγος και κράμπες
Γιατί το σοκολατούχο γάλα σας προκαλεί διάρροια;
Εάν διαπιστώσετε ότι και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το σοκολατούχο γάλα προκαλούν πεπτικές διαταραχές, μπορεί να φταίει η δυσανεξία στη λακτόζη, σύμφωνα με την Cleveland Clinic.
- Τροφική αλλεργία
Ενώ η αλλεργία στην ίδια τη σοκολάτα δεν είναι συχνή, η σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει διάρροια αν είστε αλλεργικοί σε κάποιο συστατικό της λιχουδιάς.
Για παράδειγμα, πολλές σοκολάτες περιέχουν ξηρούς καρπούς. Οι ξηροί καρποί είναι ένα από τα σημαντικότερα τροφικά αλλεργιογόνα, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Το γάλα, το σιτάρι και η σόγια είναι άλλα κοινά αλλεργιογόνα που μπορεί επίσης να περιλαμβάνονται σε μια σοκολατένια λιχουδιά.
Εκτός από τη διάρροια, άλλα συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:
- Μυρμήγκιασμα ή φαγούρα στο στόμα
- Δερματικά εξανθήματα όπως κνίδωση ή έκζεμα
- Πρήξιμο των χειλιών, του προσώπου, της γλώσσας και του λαιμού
- Συμφόρηση
- Συριγμός ή δυσκολία στην αναπνοή
- Ζάλη, ζάλη ή λιποθυμία
- Ναυτία και εμετός
Προειδοποίηση
Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν μια ακραία αλλεργική αντίδραση που ονομάζεται αναφυλαξία, όπου ο λαιμός σας κλείνει και δυσκολεύεται να αναπνεύσει, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Αναζητήστε αμέσως ιατρική φροντίδα εάν σας συμβεί αυτό.
- Ευαισθησία στην καφεΐνη
Ένα άλλο συστατικό που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε ορισμένους ανθρώπους είναι η καφεΐνη.
Το κακάο της σοκολάτας περιέχει καφεΐνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει διάρροια σε ορισμένους ανθρώπους.Image Credit:al62/iStock/Getty Images
Σε αυτό το άρθρο
Τροφική δυσανεξία
Τροφική αλλεργία
Ευαισθησία στην καφεΐνη
Τεχνητά γλυκαντικά
Υπάρχει λόγος που τόσοι πολλοί από εμάς αγαπάμε τη σοκολάτα: Είναι νόστιμη, γλυκιά και ορισμένες ποικιλίες περιέχουν ακόμη και αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν την υγεία. Αλλά η απόλαυση μπορεί να προκαλέσει απροσδόκητες παρενέργειες σε ορισμένους. Για παράδειγμα, μπορεί η σοκολάτα να προκαλέσει διάρροια;
Πράγματι, η σοκολάτα προκαλεί διάρροια σε ορισμένους ανθρώπους. Αν λοιπόν έχετε τακτικά διάρροια μετά την κατανάλωση σοκολάτας, εδώ είναι οι πιθανοί λόγοι για τους οποίους.
- Τροφική δυσανεξία