δίαιτες

Ένα σάντουιτς φτιαγμένο με ψωμί ολικής άλεσης.Πηγή εικόνας:AlexPro9500/iStock/Getty ImagesΟι άνθρωποι με ομάδα αίματος Α - είτε είναι Α-αρνητικοί είτε Α-θετικοί - κατάγονται από αρχαίους Ασιάτες και Ευρωπαίους χορτοφάγους αγρότες, υποστηρίζει ο Peter D'Adamo, ο...

Αν και οι περιορισμοί της ισλαμικής διατροφής είναι οι ίδιοι παγκοσμίως, τα πολιτιστικά τρόφιμα διαφέρουν ανάλογα με το υπόβαθρο του ατόμου.Image Credit:Rawpixel/iStock/GettyImagesΣε αυτό το άρθροΤρόφιμα ΧαλάλΜουσουλμανικοί διατροφικοί περιορισμοίΜουσουλμανική διατροφήΜόνο περίπου το 1,1% του πληθυσμού...

Αν ψάχνετε για ένα αλκαλικό πρόγραμμα διατροφής, ωστόσο, καλύτερα να επικεντρωθείτε σε μια υγιεινή, ολοκληρωμένη διατροφή.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesΤο να γνωρίζετε ποια τρόφιμα είναι όξινα και ποια βασικά θα σας φανεί χρήσιμο όταν κάνετε κονσερβοποίηση. Αν...

Ένα φιλέτο σολομού σε μια σανίδα κοπής.Πηγή εικόνας:AlexRaths/iStock/Getty ImagesΟι άνθρωποι που ακολουθούν τη Δίαιτα Τύπου Αίματος, η οποία αναπτύχθηκε από τον φυσιοπαθητικό Peter J. D'Adamo, πιστεύουν ότι μπορείτε να χάσετε βάρος, να γίνετε πιο...

Τα συμπτώματα ενός εξανθήματος αποτοξίνωσης μπορεί να ποικίλλουν από κόκκινα, ανασηκωμένα εξογκώματα μέχρι φαγούρα και ξηρά μπαλώματα.Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImagesΗ πραγματοποίηση αλλαγών στη διατροφή σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας, τόσο θετικά όσο και αρνητικά....

Συγκρίνετε τα διατροφικά στοιχεία για να βρείτε το καλύτερο παγωμένο γιαούρτι για διαβήτη.Πηγή εικόνας:matthewennisphotography/iStock/GettyImagesΕίναι μια διασκεδαστική και νόστιμη απόλαυση, αλλά αν ζείτε με διαβήτη, μπορεί να αναρωτιέστε αν το παγωμένο γιαούρτι είναι κακό για...

Τα καρύδια κάσιους έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες.Image Credit:nataliaspb/iStock/Getty ImagesΤα κάσιους αποτελούν πλούσια πηγή πρωτεϊνών, μονοακόρεστων λιπαρών και θρεπτικών συστατικών όπως χαλκός, σίδηρος, μαγνήσιο και ψευδάργυρος. Επειδή είναι επίσης χαμηλά σε πουρίνες -- ενώσεις...

Ιδέες πρωινού για αίμα τύπου ΟΕικόνα Credit:OksanaKiian/iStock/GettyImagesΗ Δίαιτα Τύπου Αίματος βασίζεται στην παραδοχή ότι μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας με μια διατροφή παρόμοια με αυτή των αρχαίων προγόνων σας. Σύμφωνα με τον Peter...