Παίρνοντας βάρος
5 εκπληκτικοί λόγοι για τους οποίους ανέκτησες το βάρος και πώς να το διατηρήσεις για πάντα
Οι βιώσιμες, θετικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες (όπως το να μαγειρεύετε περισσότερο στο σπίτι) μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε το βάρος για τα καλά. Πίστωση εικόνας: Vladimir Vladimirov/E+/GettyImages Υπάρχει ένας λόγος...
βάρος και σωματικό λίπος
Η προκατάληψη του βάρους είναι ριζωμένη στον ρατσισμό και μας πληγώνει όλους
Η προκατάληψη του βάρους έχει μια οδυνηρή ιστορία που συνεχίζει να βλάπτει όλους τους τύπους ανθρώπων σήμερα. Πίστωση εικόνας: morefit.eu Creative «Μερικές φορές νιώθω ότι ο κόσμος απλά δεν με αγαπάει», είπε η...
Απώλεια βάρους
Τα 8 καλύτερα βιβλία για απώλεια βάρους που πρέπει να διαβάσετε το 2021
Τα καλύτερα βιβλία απώλειας βάρους είναι βασισμένα σε τεκμήρια, θετικά στο σώμα και προωθητικά. Πιστωτική εικόνα: morefit.eu Creative Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν συνεχώς να χάσουν λίγο βάρος και τα βιβλία μπορούν να είναι πραγματικά...
Απώλεια βάρους
Ποια είναι η αντιμετώπιση με το ροζ αλάτι κατά τη διαλείπουσα νηστεία;
Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται ότι μια πρέζα ροζ αλάτι Ιμαλαΐων αφαιρεί την πείνα κατά τη διάρκεια της νηστείας. Πιστωτική εικόνα: Diana Taliun/iStock/GettyImages Το ροζ αλάτι των Ιμαλαΐων και η διαλείπουσα νηστεία ήταν μοντέρνα τα...
Απώλεια βάρους
Είναι ασφαλείς οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων;
Κάθε δίαιτα που σας κάνει να τρώτε λιγότερες από 1.200 θερμίδες είναι μια δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων και εγκυμονεί κινδύνους για το βάρος και την υγεία σας. Πιστωτική εικόνα: asiandelight/iStock/GettyImages Θέλετε να χάσετε...
Απώλεια βάρους
4 λάθη που πρέπει να αποφεύγετε όταν τρώτε σοκολάτα για απώλεια βάρους
Συνδυάστε τη μαύρη σοκολάτα με μούρα για ένα γλυκό και ικανοποιητικό επιδόρπιο που λειτουργεί σε μια δίαιτα απώλειας βάρους. Credit Credit: mphillips007 / iStock / GettyImages Αυτό είναι σωστό - η κατανάλωση σοκολάτας...
Απώλεια βάρους
67 Στατιστικά για την απώλεια βάρους που πρέπει να γνωρίζετε
Μάθετε ποιος πετυχαίνει στην απώλεια βάρους και τι τους παρακινεί. Πιστωτική εικόνα: Rostislav_Sedlacek / iStock / GettyImages Για καλύτερα ή χειρότερα, οι συνομιλίες σχετικά με το βάρος είναι εξαιρετικά συχνές στις Ηνωμένες Πολιτείες....
Απώλεια βάρους
Δεν πρέπει να συγχαίρετε την απώλεια βάρους κάποιου. Εδώ είναι τι να πω
Μπορεί να έχετε τις καλύτερες προθέσεις όταν σχολιάζετε την απώλεια βάρους κάποιου, αλλά υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για να προσφέρετε ένα κομπλιμέντο. Credit Credit: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Ας κάνουμε ένα πείραμα: Σηκώστε...