Συνθήκες ανοσοποιητικού συστήματος
Συνθήκες ανοσοποιητικού συστήματος
Γιατί η φλεγμονή επιδεινώνεται καθώς γερνάτε και τι πρέπει να κάνετε για αυτό
Μόνο 20 λεπτά γρήγορου περπατήματος μπορεί να είναι αρκετά για να μειώσει τη φλεγμονή. Πιστωτική εικόνα: kate_sept2004/E+/GettyImages Η φλεγμονή δεν είναι κάτι που ξεκινά από τα μέσα έως τα επόμενα χρόνια, αλλά τείνει...
Συνθήκες ανοσοποιητικού συστήματος
6 τρόποι αντιμετώπισης του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης
Η ελαφριά άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ενεργητικοί, ειδικά εάν κινείστε έξω. Αλλά μην το παρακάνετε. Πιστωτική εικόνα: FG Trade / E + / GettyImages Ίσως δυσκολεύεστε να πέσετε και...
Συνθήκες ανοσοποιητικού συστήματος
7 σημάδια που έχετε χρόνια φλεγμονή
Οι αλλαγές στο δέρμα όπως εξανθήματα ή ξηρότητα μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι αντιμετωπίζετε χρόνια φλεγμονή. Πιστωτική εικόνα: AndreyPopov / iStock / GettyImages Εάν θέλετε να παραμείνετε υγιείς για τα επόμενα χρόνια,...
Συνθήκες ανοσοποιητικού συστήματος
4 πράγματα που κάνουν οι γιατροί για την καταπολέμηση της φλεγμονής
Ξεκινήστε τη μέρα σας με αντιφλεγμονώδη τρόφιμα, όπως ένα smoothie φτιαγμένο με σκούρα πράσινα φύλλα. Πιστωτική εικόνα: PeopleImages / E + / GettyImages Αν υπήρχε μια «κακή λέξη», θα ήταν φλεγμονή. Καθώς θεωρείται...
Συνθήκες ανοσοποιητικού συστήματος
Γιατί «Ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος» δεν θα σταματήσει το COVID-19
Δεν έχει αποδειχθεί συμπλήρωμα για την πρόληψη ή τη θεραπεία του COVID-19, και μερικά θα μπορούσαν ακόμη και να είναι επικίνδυνα για την υγεία σας. Credit Credit: Tassii / E + / GettyImages...
Συνθήκες ανοσοποιητικού συστήματος
Ενώ η λήψη αρκετής βιταμίνης D συνδέεται με ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι αν το D μπορεί να μας προστατεύσει από παθογόνα. Credit Credit: Zbynek Pospisil / iStock...