Αποφύγετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως οι γλυκοπατάτες, πριν από μια κολονοσκόπηση.Image Credit:Boyrcr420/iStock/GettyImages
Η κολονοσκόπηση είναι κάτι που κανείς δεν περιμένει με ανυπομονησία, αλλά όλοι πρέπει να υπομείνουν κάποια στιγμή. Πριν από τη διαδικασία, ο γιατρός σας θα σας δώσει οδηγίες για την προετοιμασία της κολονοσκόπησης που πρέπει να ακολουθήσετε και οι οποίες θα κάνουν την κολονοσκόπηση πιο εύκολη και τα αποτελέσματα πιο ακριβή. Οι οδηγίες προετοιμασίας περιλαμβάνουν τον περιορισμό της πρόσληψης φυτικών ινών λίγες ημέρες πριν, προκειμένου να αδειάσει το παχύ έντερό σας. Εάν δεν ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες, αυτό μπορεί να σημαίνει επανάληψη ή επαναπρογραμματισμό της διαδικασίας σας.
Συμβουλή
Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες πριν από την κολονοσκόπηση μπορεί να επηρεάσει την ακρίβεια των αποτελεσμάτων της εξέτασής σας.
Δίαιτα χωρίς φυτικές ίνες για την κολονοσκόπηση
Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες θα πρέπει κανονικά να αποτελούν μέρος της διατροφής σας, επειδή συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας του παχέος εντέρου. Όμως, οι φυτικές ίνες μπορεί να αφήσουν υπολείμματα στο παχύ έντερό σας, τα οποία μπορεί να επισκιάσουν την άποψη του γιατρού σας για πολύποδες και άλλα θέματα. Οι πολύποδες είναι μικρές μάζες κυττάρων που μπορεί να αναπτυχθούν στην επένδυση του παχέος εντέρου σας.
Ενώ οι περισσότεροι πολύποδες είναι ακίνδυνοι, ορισμένοι μπορεί να γίνουν καρκινικοί. Ο γιατρός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να τους δει, εάν υπάρχουν, για να καθορίσει εάν πρέπει να εξεταστούν περαιτέρω. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις φυτικές ίνες πριν από το ραντεβού σας.
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε πριν από την κολονοσκόπηση
Για να βοηθήσετε το γιατρό σας και να διασφαλίσετε την ακρίβεια των αποτελεσμάτων σας, θα πρέπει να αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες δύο έως τρεις ημέρες πριν από τη διαδικασία – ή για όσο χρονικό διάστημα σας συστήσει ο γιατρός σας. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να αποφεύγετε τα φασόλια, τους ξηρούς καρπούς, τους σπόρους, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα ωμά φρούτα και λαχανικά και τα αποξηραμένα φρούτα. Μερικά παραδείγματα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που πρέπει να αποφύγετε περιλαμβάνουν:
- Σμέουρα
- Αχλάδια
- Φράουλες
- Μήλα
- Μπιζέλια
- Μπρόκολο
- λαχανάκια Βρυξελλών
- Kale
- Σέλινο
- Καρότα
- Φακές
- Ρεβίθια
- Μαύρα φασόλια
- Καφέ ρύζι
- Granola
- Ψωμί ολικής άλεσης
- Αμύγδαλα
- Καρύδια
- Σταφίδες
Με την άδεια του γιατρού σας, μπορεί να μπορείτε να τρώτε καλομαγειρεμένα ή κονσερβοποιημένα φρούτα και λαχανικά χωρίς φλούδα, επειδή είναι πιο μαλακά και περνούν πιο εύκολα από το παχύ έντερο. Για παράδειγμα, μπορείτε να φάτε:
- Σπανάκι στον ατμό ή σωταρισμένο
- Βραστά ή ψητά καρότα
- Ψητά μήλα χωρίς φλούδα
- Πατάτες και γλυκοπατάτες ψητές ή πουρέ
Μπορεί επίσης να μπορείτε να τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα από δημητριακά και βούτυρα ξηρών καρπών, όπως
- Λευκό ρύζι
- Λευκά ζυμαρικά
- Λευκό ψωμί
- Φυστικοβούτυρο
Πάντα να ζητάτε την έγκριση του γιατρού σας πριν φάτε ένα τρόφιμο που δεν είστε σίγουροι ότι επιτρέπεται.
Ημέρα πριν και ημέρα της δίαιτας
Για τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την επέμβασή σας, θα πρέπει να αποφύγετε εντελώς τις στερεές τροφές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να καταναλώνετε διαυγή υγρά, όπως νερό, διαυγή ζωμό ή ζωμό, καφέ, τσάι, χυμό μήλου ή λευκού σταφυλιού, διαυγή αναψυκτικά, αθλητικά ποτά, ζελατίνη με γεύση και γρανίτες Popsicles.
Ο γιατρός σας θα σας δώσει ένα υγρό καθαρισμού του εντέρου για να πιείτε το απόγευμα και το βράδυ πριν από την επέμβαση. Αυτό είναι συνήθως ένας μεγάλος όγκος υγρού που πίνετε ανά διαστήματα – ωστόσο, υπάρχουν νεότερα προϊόντα προετοιμασίας χαμηλού όγκου για τα οποία μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας. Αυτά τα υγρά προκαλούν διάρροια, οπότε θα πρέπει να μείνετε κοντά σε μια τουαλέτα.
Ορισμένοι ασθενείς αναφέρουν ότι τα νεότερα σκευάσματα χαμηλού όγκου είναι πιο εύγευστα, ενώ οι περισσότεροι συμφωνούν ότι τα υγρά μεγαλύτερου όγκου μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστα. Για να βελτιώσετε την εμπειρία σας, ψύξτε το παρασκεύασμα και πιείτε το όταν είναι κρύο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε ένα μίγμα ποτού σε σκόνη για γεύση, αρκεί το μίγμα να μην είναι κόκκινο ή μοβ – αυτές οι χρωστικές ουσίες μπορεί να επηρεάσουν τα αποτελέσματα της κολονοσκόπησης.