Αυτός είναι ο λόγος που οι μασχάλες σας μυρίζουν ακόμα μετά το ντους

Το αντιιδρωτικό σας θα μπορούσε να είναι ο λόγος που οι μασχάλες σας μυρίζουν μετά το ντους.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages

Σε αυτό το άρθρο

• Μ.Ο. 101
• Αντιιδρωτικό
• Τρίχες στη μασχάλη
• Βακτήρια
• Τρόφιμα
• Φάρμακα
• Μόλυνση
• Ιατρική κατάσταση
• Πότε να επισκεφτείτε γιατρό

Το ντους υποτίθεται ότι αφήνει τις μασχάλες σας (και το υπόλοιπο σώμα σας) να μυρίζουν φρεσκάδα και καθαριότητα. Αν λοιπόν εξακολουθείτε να μυρίζετε άσχημα ακόμα και με καλή υγιεινή, τι συμβαίνει;

“Όταν κάποιος αισθάνεται ότι εξακολουθεί να μυρίζει μετά το ντους, συνήθως πρόκειται για κάποιον που είναι πιο επιρρεπής στην εφίδρωση και μπορεί να έχει συσσώρευση βακτηρίων στο δέρμα σε συνδυασμό με τον ιδρώτα”, λέει στο morefit.eu η Marisa Garshick, MD, επίκουρη κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο Cornell-New York Presbyterian Medical Center.

Το να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος είναι ο απλούστερος δρόμος για την αποσκλήρυνση. Ακολουθούν πέντε κοινές αιτίες που προκαλούν μυρωδιά στις μασχάλες μετά το ντους και τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από την κακοσμία του σώματος.

Πρώτον, τι προκαλεί την οσμή του σώματος;

Η οσμή σώματος είναι η μυρωδιά που αναδύεται όταν ο ιδρώτας σας αναμιγνύεται με τα βακτήρια στο δέρμα σας, σύμφωνα με την Mayo Clinic. (Δεν είναι ο ιδρώτας σας που μυρίζει άσχημα, με άλλα λόγια – ο ίδιος ο ιδρώτας δεν μυρίζει).

Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι ιδρωτοποιών αδένων: οι εκκρινείς και οι αποκρινείς. Οι έκκρινοι αδένες βρίσκονται σε όλο το σώμα σας- απελευθερώνουν ιδρώτα για να σας δροσίσουν όταν ζεσταίνεστε πολύ. Οι αποκρινείς αδένες, από την άλλη πλευρά, βρίσκονται σε τριχωτές περιοχές (σκεφτείτε: μασχάλες, βουβωνική χώρα) και απελευθερώνουν ένα γαλακτώδες υγρό όταν είστε αγχωμένοι. Ο ιδρώτας από τους αποκρινείς αδένες σας μπορεί να μυρίζει ιδιαίτερα άσχημα όταν αναμιγνύεται με τα βακτήρια του δέρματός σας.

1. Έχετε πάρει λάθος το αντιιδρωτικό σας

Συνήθως εφαρμόζετε το αντιιδρωτικό σας αφού βγείτε από το ντους το πρωί; Αυτό μπορεί να φαίνεται ως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να κρατήσετε τον ιδρώτα και την οσμή της μασχάλης μακριά, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. “Τα αντιιδρωτικά είναι πιο αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται την ώρα του ύπνου”, λέει ο Dr. Garshick.

Να γιατί: Τα αντιιδρωτικά λειτουργούν με την απόφραξη των ιδρωτοποιών αδένων της μασχάλης για να εμποδίσουν την απελευθέρωση του ιδρώτα. “Επειδή οι ιδρωτοποιοί αδένες είναι άδειοι τη νύχτα, μπορούν να απορροφήσουν περισσότερο από αυτό το αντιιδρωτικό”, εξηγεί ο Dr. Garshick.

Και επειδή τα περισσότερα αντιιδρωτικά είναι σχεδιασμένα να λειτουργούν για 24 ώρες, θα συνεχίσουν να δουλεύουν για να κρατήσουν τον ιδρώτα μακριά ακόμα και αφού έχετε κάνει ντους το επόμενο πρωί. (Αν και αν αισθάνεστε πιο προστατευμένη με ένα επιπλέον χτύπημα το πρωί, κάντε το. Απλά βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι εντελώς στεγνό πρώτα).

Το αντιιδρωτικό σας θα μπορούσε να είναι ο λόγος που οι μασχάλες σας μυρίζουν μετά το ντους.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages

Σε αυτό το άρθρο

Μ.Ο. 101

Αντιιδρωτικό

Τρίχες στη μασχάλη

Βακτήρια

Τρόφιμα

Φάρμακα

Μόλυνση

Ιατρική κατάσταση

Πότε να επισκεφτείτε γιατρό

Το ντους υποτίθεται ότι αφήνει τις μασχάλες σας (και το υπόλοιπο σώμα σας) να μυρίζουν φρεσκάδα και καθαριότητα. Αν λοιπόν εξακολουθείτε να μυρίζετε άσχημα ακόμα και με καλή υγιεινή, τι συμβαίνει;

• “Όταν κάποιος αισθάνεται ότι εξακολουθεί να μυρίζει μετά το ντους, συνήθως πρόκειται για κάποιον που είναι πιο επιρρεπής στην εφίδρωση και μπορεί να έχει συσσώρευση βακτηρίων στο δέρμα σε συνδυασμό με τον ιδρώτα”, λέει στο morefit.eu η Marisa Garshick, MD, επίκουρη κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
• Το να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος είναι ο απλούστερος δρόμος για την αποσκλήρυνση. Ακολουθούν πέντε κοινές αιτίες που προκαλούν μυρωδιά στις μασχάλες μετά το ντους και τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από την κακοσμία του σώματος.
• Πρώτον, τι προκαλεί την οσμή του σώματος;
• Η οσμή σώματος είναι η μυρωδιά που αναδύεται όταν ο ιδρώτας σας αναμιγνύεται με τα βακτήρια στο δέρμα σας, σύμφωνα με την Mayo Clinic. (Δεν είναι ο ιδρώτας σας που μυρίζει άσχημα, με άλλα λόγια – ο ίδιος ο ιδρώτας δεν μυρίζει).
• Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι ιδρωτοποιών αδένων: οι εκκρινείς και οι αποκρινείς. Οι έκκρινοι αδένες βρίσκονται σε όλο το σώμα σας- απελευθερώνουν ιδρώτα για να σας δροσίσουν όταν ζεσταίνεστε πολύ. Οι αποκρινείς αδένες, από την άλλη πλευρά, βρίσκονται σε τριχωτές περιοχές (σκεφτείτε: μασχάλες, βουβωνική χώρα) και απελευθερώνουν ένα γαλακτώδες υγρό όταν είστε αγχωμένοι. Ο ιδρώτας από τους αποκρινείς αδένες σας μπορεί να μυρίζει ιδιαίτερα άσχημα όταν αναμιγνύεται με τα βακτήρια του δέρματός σας.
• 1. Έχετε πάρει λάθος το αντιιδρωτικό σας
• Συνήθως εφαρμόζετε το αντιιδρωτικό σας αφού βγείτε από το ντους το πρωί; Αυτό μπορεί να φαίνεται ως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να κρατήσετε τον ιδρώτα και την οσμή της μασχάλης μακριά, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. “Τα αντιιδρωτικά είναι πιο αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται την ώρα του ύπνου”, λέει ο Dr. Garshick.
• Να γιατί: Τα αντιιδρωτικά λειτουργούν με την απόφραξη των ιδρωτοποιών αδένων της μασχάλης για να εμποδίσουν την απελευθέρωση του ιδρώτα. “Επειδή οι ιδρωτοποιοί αδένες είναι άδειοι τη νύχτα, μπορούν να απορροφήσουν περισσότερο από αυτό το αντιιδρωτικό”, εξηγεί ο Dr. Garshick.

Και επειδή τα περισσότερα αντιιδρωτικά είναι σχεδιασμένα να λειτουργούν για 24 ώρες, θα συνεχίσουν να δουλεύουν για να κρατήσουν τον ιδρώτα μακριά ακόμα και αφού έχετε κάνει ντους το επόμενο πρωί. (Αν και αν αισθάνεστε πιο προστατευμένη με ένα επιπλέον χτύπημα το πρωί, κάντε το. Απλά βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι εντελώς στεγνό πρώτα).

Βεβαιωθείτε, επίσης, ότι χρησιμοποιείτε ένα πραγματικό αντιιδρωτικό και όχι ένα αποσμητικό, το οποίο καλύπτει την οσμή, αλλά δεν σταματά στην πραγματικότητα τον ιδρώτα. Εάν χρησιμοποιείτε το τελευταίο, ωστόσο, μπορεί να αναρωτηθείτε: Δεν πρέπει να βάζω αποσμητικό μετά το ντους; Η απάντηση είναι όχι. Το αποσμητικό λειτουργεί διαφορετικά από το αντιιδρωτικό, οπότε θα πρέπει να εφαρμόζετε αποσμητικό μετά το ντους για να αποτρέψετε την κακοσμία του σώματος.

Φτιάξτε το: Αν είστε βαριά ιδρωμένη και το συνηθισμένο σας αντιιδρωτικό δεν φαίνεται να είναι αρκετό, ο Dr. Garshick συνιστά να δοκιμάσετε μια εξαιρετικά ισχυρή επιλογή όπως το CertainDri Prescription Strength Clinical (5,67 δολάρια, Amazon).

2. Τα μαλλιά σας το έκαναν πιο δύσκολο να καθαρίσετε τα οπίσθιά σας

• Οι τρίχες στη μασχάλη παγιδεύουν περισσότερο ιδρώτα από ό,τι το δέρμα μόνο του, οπότε ο ιδρώτας έχει περισσότερο χρόνο να αναμιχθεί με βακτήρια που προκαλούν δυσοσμία, λέει στο morefit.eu η Beth Goldstein, MD, επίκουρη κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill και ιδρύτρια της μάρκας περιποίησης δέρματος GETMR.
• Το δέρμα που καλύπτεται από τρίχες μπορεί επίσης να είναι πιο δύσκολο να γίνει πεντακάθαρο.
• Φτιάξτε το: Αν έχετε πολύ τρίχωμα και παλεύετε με την κακοσμία, σκεφτείτε το ξύρισμα ή την αποτρίχωση με κερί. Μια μελέτη του Μαρτίου 2016 στο Journal of Cosmetic Dermatology διαπίστωσε ότι η αφαίρεση των τριχών της μασχάλης ήταν αποτελεσματική στην ελαχιστοποίηση της οσμής της μασχάλης.
• 3. Έχετε κάποια ιδιαίτερα καυτά βακτήρια εκεί κάτω

Το ντους θα πρέπει να απαλλάξει από τη “μυρωδιά της μασχάλης”, αλλά αν δεν το κάνει, μπορεί να έχετε να κάνετε με επίμονα βακτήρια.

Όλοι μας έχουμε ένα μείγμα από “καλά” και “κακά” βακτήρια που ζουν στην επιφάνεια του δέρματός μας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος στις μασχάλες μας. “Συνήθως αυτά τα βακτήρια βρίσκονται σε μια ισορροπημένη κατάσταση. Αλλά περιστασιακά αυτή η ισορροπία μπορεί να διαταραχθεί και να προκαλέσει υπερανάπτυξη ορισμένων “κακών” βακτηρίων”, εξηγεί ο Dr. Garshick. Και αυτό μπορεί να κάνει την οσμή του σώματος χειρότερη ή πιο έντονη.

Φτιάξτε το: Ευτυχώς, το να απαλλαγείτε από τα βρωμερά ζωύφια είναι συχνά τόσο εύκολο όσο το να αλλάξετε το πλύσιμο του σώματός σας. Όταν πρόκειται για το καλύτερο σαπούνι για την οσμή της μασχάλης, ο Δρ Γκόλντσταϊν συνιστά ένα αντιβακτηριακό πλύσιμο όπως το Dial Complete White Antibacterial Bar Soap (13 δολάρια για 3 μπάρες, Amazon) ή το Hibiclens Antiseptic & Antimicrobial Skin Cleanser (26,50 δολάρια για 2 φιάλες, Amazon). “Χρησιμοποιήστε το καθημερινά ή δύο φορές την ημέρα, χωρίς τρίψιμο”, λέει.

4. Είναι κάτι που έφαγες

Ναι, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν βρωμερή οσμή σώματος που παραμένει. Οι πιο συνηθισμένοι ένοχοι πίσω από την κακή οσμή του σώματος περιλαμβάνουν τα εξής, σύμφωνα με την Cleveland Clinic:

Σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο, το λάχανο και το κουνουπίδι

Σκόρδο

• Κρεμμύδια
• Κόκκινο κρέας
• Μπαχαρικά όπως το κύμινο ή το κάρυ
• Πικάντικα τρόφιμα
• Αλκοόλ
• Καφεΐνη
• Το αντιιδρωτικό σας θα μπορούσε να είναι ο λόγος που οι μασχάλες σας μυρίζουν μετά το ντους.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages

Σε αυτό το άρθρο

Μ.Ο. 101

Αντιιδρωτικό

Τρίχες στη μασχάλη

Βακτήρια