Εάν συνεχίζετε να λαμβάνετε λοιμώξεις ζύμης, ο έλεγχος των γεννήσεων σας μπορεί να είναι φταίξιμο.
Η πλειοψηφία των ανθρώπων με κόλπους θα πάρει μια μόλυνση ζύμης τουλάχιστον μία φορά, ή ίσως ακόμη και δύο φορές, κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Αλλά είναι φυσιολογικό για αυτούς να είναι ουσιαστικά ένα κανονικό πράγμα;
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης προκαλούνται από υπερανάπτυξη του μύκητα Candida albicans. Τυπικά χαρακτηρίζονται από έντονη κολπική κνησμό ή ερεθισμό, ερυθρότητα ή πρήξιμο, καίγοντας κατά την ουρά και την κολπική εκκένωση που μπορεί να είναι υδαρής ή λευκός και εξοχικός τυριού, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Διαφήμιση
Οι μολύνσεις ζύμης θεωρούνται επαναλαμβανόμενες εάν ένα άτομο έχει τέσσερα ή περισσότερα από αυτά ετησίως. Όταν συμβεί αυτό, συνήθως ενεργοποιούνται από μια υποκείμενη αιτία που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένοι ένοχοι πίσω από επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις ζύμης και τι μπορείτε να κάνετε για να βρείτε ανακούφιση.
Διαφήμιση
1. Παίρνετε αντιβιοτικά πολύ συχνά
Τα αντιβιοτικά μπορούν να σκοτώσουν τα κακά βακτηρίδια που προκαλούν λοίμωξη, αλλά μπορούν να σκοτώσουν και τα ευεργετικά σφάλματα, συμπεριλαμβανομένων των καλών βακτηρίων στον κόλπο.
Αυτό μπορεί να θέσει τη σκηνή για ζύμη όπως η Candida να μεγαλώσει εκτός ελέγχου και να προκαλέσει μόλυνση, ειδικά αν κάποιος παίρνει συχνά αντιβιοτικά, λέει ο Felice Gersh, MD, OB-GYN και ιδρυτής και διευθυντής της ολοκληρωμένης ιατρικής ομάδας Irvine στο Irvine, Καλιφόρνια.
Διαφήμιση
Διορθώστε το: Εάν παίρνετε αντιβιοτικά τακτικά ή συχνά, η μείωση της χρήσης σας (ή η μετάβαση σε άλλο αντιβιοτικό) μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε τα κολπικά σας βακτήρια, καθιστώντας πιο δύσκολο να αναπτυχθούν οι μολύνσεις ζύμης . (Η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων κατά τη λήψη αντιβιοτικών μπορεί επίσης να βοηθήσει.)
Συζητήστε με το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο σχήμα αντιβιοτικών σας.
2. Ο έλεγχος των γεννήσεων σας δεν είναι καλή εφαρμογή
Οι ορμονικές διακυμάνσεις που προκαλούνται από επιλογές ελέγχου των γεννήσεων, όπως το χάπι, μπορούν να δημιουργήσουν ένα κολπικό περιβάλλον που είναι πιο επιρρεπές σε μολύνσεις ζύμης, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ.
Αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε, καθώς διαφορετικές μελέτες έχουν δείξει διαφορετικά αποτελέσματα όταν πρόκειται για ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων και την ανοσοαπόκριση, σύμφωνα με ένα έγγραφο του Φεβρουαρίου 2022 σε καρκίνες . Φαίνεται να εξαρτάται από το άτομο, την ορμονική δόση και τη μέθοδο παράδοσης (για παράδειγμα από το στοματικό έναντι του κολπικού) και τον τρόπο με τον οποίο όλοι αντιδρούν μαζί.
Διορθώστε το: Επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ο έλεγχος των γεννήσεων σας δεν είναι καλή προσαρμογή.
Συζητήστε με τον γυναικολόγο σας για να δοκιμάσετε ένα αντισυλληπτικό με διαφορετική ορμονική δόση ή μέθοδο παράδοσης. Η έρευνα στο τεύχος του Νοεμβρίου 2012 της αντισύλληψης υποδηλώνει ότι ο κολπικός δακτύλιος μπορεί να είναι καλύτερη προσαρμογή.
3. Διεξάγετε ή χρησιμοποιείτε κολπικά σπρέι
Και οι δύο μπορούν να διαταράξουν το κανονικό περιβάλλον του βακτηρίου του κόλπου και να αυξήσουν τις πιθανότητες υπερανάπτυξης ζύμης ή άλλες λοιμώξεις όπως η βακτηριακή κολπίτιδα, σύμφωνα με το γραφείο για την υγεία των γυναικών.
Και αν έχετε μια υπάρχουσα μόλυνση ζύμης, το douching θα μπορούσε πραγματικά να κάνει το πρόβλημα χειρότερο.
Διορθώστε το: Όταν το ντους ή το μπάνιο, πλύνετε το αιδοίο σας (το εξωτερικό του κόλπου σας) με ζεστό νερό και, αν θέλετε, ένα ήπιο, μη -αποτυχημένο σαπούνι, το γραφείο για την υγεία των γυναικών συνιστά .
Ο κόλπος είναι αυτοκαθαρισμός, οπότε δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε καθαριστικά ή σπρέι για να το πλύνετε. Εάν ανησυχείτε για την κολπική οσμή, μιλήστε με τον γυναικολόγο σας.
4. Έχετε ανισορροπία σακχάρου στο αίμα
Η αντίσταση στην ινσουλίνη που προκαλείται από prediabetes, διαβήτη ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια άλλη κοινή σκανδάλη για επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης, λέει ο Δρ Gersh. Οι ανισορροπίες του σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση υπερβολικής ζάχαρης στα ούρα, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν το κολπικό περιβάλλον και να ορίσουν το στάδιο για την ανάπτυξη ζύμης.
Διορθώστε το: Συζητήστε με τον πάροχο πρωτοβάθμιας φροντίδας εάν το σάκχαρο του αίματός σας δεν είναι καλά ελεγχόμενη. Μαζί, μπορείτε να προσδιορίσετε εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση, μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα ή αν πρέπει να πάρετε φαρμακευτική αγωγή για να επαναφέρετε το σάκχαρο του αίματός σας σε ισορροπία, ανά κέντρα ελέγχου και πρόληψης ασθενειών (CDC).
5. Είσαι έγκυος
Οι κανονικές (αλλά πολύ ακραίες) ορμονικές διακυμάνσεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να διαταράξουν τα επίπεδα φυσικής οξύτητας του κόλπου και να κάνουν τις μολύνσεις ζύμης πιο πιθανό, τις κλινικές Mayo.
Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας πιο δύσκολο για το σώμα να καταπολεμήσει τις αναπτυσσόμενες λοιμώξεις, λέει ο Δρ Gersh.
Διορθώστε το: Οι μολύνσεις ζύμης που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη συνήθως θα διευκολυνθούν μετά την παραγωγή, μόλις σταθεροποιηθούν οι ορμόνες σας.
Εν τω μεταξύ, οι συνήθειες πρακτικής για να μειώσουν τις πιθανότητές σας για μόλυνση (περισσότερα για τα παρακάτω) και να μιλήσετε με τον παροχέα σας σχετικά με τη λήψη μιας κρέμας, αλοιφής ή υπόθεσης ή υπόθεσης όπως κλοτριμαζόλη, μικοναζόλη ή τερκοναζόλη. Αυτά τα φάρμακα είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
6. Έχετε ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
Οι ιατρικές καταστάσεις όπως ο ιός HIV ή η χρήση ορισμένων φαρμάκων (όπως η χημειοθεραπεία, τα στεροειδή ή τα φάρμακα μετά τη μεταμόσχευση οργάνων) μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας πιο δύσκολο για το σώμα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων ζύμης, ανά uptodate.com.
Διορθώστε το: Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης παράλληλα με μια κατάσταση ή φάρμακα που καταστέλλει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Μαζί μπορείτε να αποφασίσετε για τα καλύτερα βήματα για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης και να συζητήσετε εάν είναι δυνατόν να αλλάξετε τα φάρμακα.
7. Τα ρούχα σας είναι πολύ σφιχτά
Συχνά φορώντας σφιχτά πυθμένα – ειδικά αυτά από συνθετικά υλικά – δεν θα προκαλέσουν μόλυνση ζύμης. Αλλά μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας, ειδικά αν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου.
“Εάν όλες οι μεταβλητές είναι ευθυγραμμισμένες με μια λοίμωξη, είναι πιθανό ότι οι επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις ζύμης θα είναι η προεπιλεγμένη θέση και θα εμφανιστούν συνεχώς”, λέει ο Δρ Gersh.
Διορθώστε το: Ξεκινήστε μιλώντας με το γιατρό σας για να αντιμετωπίσετε τυχόν υποκείμενα ζητήματα που θα μπορούσαν να ορίσουν το στάδιο για λοιμώξεις ζύμης, όπως αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω. Ενώ λαμβάνετε μέτρα για να αντιμετωπίσετε αυτά, κάντε το σημείο να φορούν πυθμένα που είναι κατασκευασμένα από φυσικά, αναπνεύσιμα υλικά (όπως βαμβάκι) και έχουν πιο χαλαρή εφαρμογή.
Πώς να διορθώσετε μια μόλυνση ζύμης
Οι μολύνσεις ζύμης μπορούν τυπικά να αντιμετωπίζονται με αντιμυκητιασικές κρέμες, αλοιφές, αλοιφές, αλοιφές ή δισκία. Αλλά αν συνεχίσετε να λαμβάνετε μολύνσεις ζύμης, ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσετε έως και έξι μηνών συνταγογραφούμενων αντιμυκητιασικών, σύμφωνα με το γραφείο για την υγεία των γυναικών.
“Ορισμένα νεότερα φάρμακα λοίμωξης από ζυμομύκητα έχουν βγει για τη θεραπεία ανθεκτικών στελεχών”, λέει ο Δρ Gersh.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν θα καθαρίσουν μια υπάρχουσα λοίμωξη, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της πιθανότητας να επιστρέψει μια εκκαθαρισμένη λοίμωξη. Μερικές στρατηγικές για να δοκιμάσετε:
- Αποφύγετε το douching ή χρησιμοποιώντας κολπικά καθαριστικά, σπρέι ή σκόνες, οι οποίες μπορούν να διαταράξουν τα υγιή βακτήρια στον κόλπο σας και να ενθαρρύνουν την υπερανάπτυξη της ζύμης.
- Σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω μετά τη χρήση του μπάνιου.
- Φορέστε αναπνεύσιμα, χαλαρά πυθμένα που κατασκευάζονται από φυσικά υλικά όπως το βαμβάκι.
- Τρώτε γιαούρτι ή πάρτε ένα κολπικό προβιοτικό υποστήριξης. Τρώγοντας οκτώ ουγγιές την ημέρα ή λαμβάνοντας Lactobacillus acidophilus κάψουλες μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης, το γραφείο στις νότες υγείας των γυναικών.
- Υποστηρίξτε τη συνολική σας υγεία με αρκετό ύπνο και διατηρώντας τα επίπεδα άγχους υπό έλεγχο, συνιστά ο Δρ Gersh.
Σχετική ανάγνωση
Οι 3 καλύτερες φυσικές θεραπείες για μόλυνση ζύμης και 7 για αποφυγή
Πότε να δείτε έναν γιατρό για επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης
Δείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε περισσότερες από τέσσερις λοιμώξεις ζύμης ετησίως ή εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν ήταν αρκετές για να καθαρίσουν τη μόλυνση της ζύμης σας μετά από δύο εβδομάδες, συνιστά ο Δρ Gersh.
Ο πάροχος σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα πιο ισχυρό αντιμυκητιασικό για να βοηθήσει στην εκκαθάριση της λοίμωξης και, αν χρειαστεί, να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τυχόν υποκείμενους παράγοντες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν την επανάληψη των λοιμώξεων ζύμης.
Διαφήμιση