Εάν αισθάνεστε τραχιά, το χρώμα της βλέννας σας μπορεί να σας υποδείξει εάν υποφέρετε από αλλεργίες ή ιογενή λοίμωξη. Πιστωτική εικόνα: PORNCHAI SODA / iStock / GettyImages
Είτε το ονομάζετε βλέννα, boogers, snot ή, το αγαπημένο μας, έναν πύραυλο snot, εδώ είναι ένα πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε: Αυτό το gooey, κολλώδες, λεπτό υλικό μέσα στη μύτη σας είναι το κλειδί για να σας κρατήσει υγιείς.
Στην πραγματικότητα, σκεφτείτε το ως τη φυσική ενυδατική κρέμα του σώματός σας.
«Ο βλεννογόνος είναι μια σημαντική ουσία που παράγει ο οργανισμός για να προστατευτεί από ξένες ουσίες όπως ιούς και βακτήρια», εξηγεί ο Philip Chen, MD, αναπληρωτής καθηγητής ωτορινολαρυγγολογίας / ρινολογίας στο Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Σαν Αντόνιο.
«Προστατεύει το σώμα με δύο τρόπους», λέει. Ο πρώτος είναι ως φυσικό εμπόδιο: ο βλεννογόνος είναι κολλώδης και παγιδεύει ξένα σωματίδια, τα οποία το σώμα μπορεί στη συνέχεια να σκουπίσει σαν σκούπα. Ο δεύτερος τρόπος είναι μέσω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του, καθώς είναι μια κολλώδης ουσία με βάση το νερό που αποτελείται από συστατικά όπως ένζυμα και αντισώματα που καταπολεμούν τη μόλυνση. ”
Δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη, λοιπόν, ότι η μύτη σας παράγει κατά μέσο όρο ένα τέταρτο (ή περίπου 1 λίτρο) μύτης κάθε μέρα. “Πολλά από αυτά καταπίνονται και δεν το γνωρίζουμε καν”, λέει ο Δρ Τσεν.
Αλλά κατά τη διάρκεια της σεζόν αλλεργίας ή όταν παλεύετε μια αναπνευστική λοίμωξη, μπορεί να φαίνεται ότι η βλέννα φράζει τη μύτη σας, αφήνοντας σας βουλωμένη, φυσώντας συνεχώς τη μύτη σας και γενικά αισθάνεστε τραχιά. Αλλά και πάλι, αυτό είναι καλό.
“Το σώμα ανταποκρίνεται σκόπιμα στην προσβολή αυξάνοντας τη βλέννα για να καταπολεμήσει τη μόλυνση και να καθαρίσει το σώμα της”, λέει ο Δρ Τσεν. Με άλλα λόγια, μπορεί να είναι ενοχλητικό να έχουμε μια σταγόνα μύτη, αλλά δεν είναι επιβλαβές.
Τι σημαίνει το χρώμα του Mucus σας
Σαφή
Η βλέννα σας αποτελείται από μακρά μόρια (που ονομάζονται βλεννίνες) αναμεμιγμένα με νερό, λέει ο Anthony Del Signore, MD, ένας ωτορινολαρυγγολόγος και διευθυντής της ρινολογίας και της χειρουργικής βάσης κρανίου στην πλατεία Mount Sinai Union Square στη Νέα Υόρκη. Έτσι, το προεπιλεγμένο χρώμα είναι γενικά καθαρό.
Εάν αρχίσετε να παράγετε πολλή καθαρή βλέννα, αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει αλλεργίες και ότι το σώμα σας προσπαθεί να απαλλαγεί από σωματίδια όπως σκόνη, γύρη ή ζώο.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η καλύτερη θεραπεία είναι ένα εξωχρηματιστηριακό ρινικό στεροειδές σπρέι όπως το Flonase, μαζί με τη χρήση αλατούχου ρινικού εκνεφώματος αρκετές φορές την ημέρα για να ξεπλύνετε τα ρινικά περάσματα. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό για να σας δώσει ανακούφιση, ένα εξωχρηματιστηριακό αντιισταμινικό όπως το Claritin ή το Allegra μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Υπόδειξη
Εάν καπνίζετε, προσπαθήστε να σταματήσετε – οι χημικές ουσίες στον καπνό καθιστούν δύσκολο για το σώμα σας να καθαρίσει τη βλέννα, η οποία έχει ως αποτέλεσμα παχύ, στάσιμο όπλο στη μύτη σας, λέει ο Δρ Chen.
λευκό
Η λευκή βλέννα σημαίνει ότι έχετε πιθανώς αναπνευστική λοίμωξη όπως το κρυολόγημα.
Όταν έχετε αυτόν τον τύπο λοίμωξης, η ρινική βλέννα σας θα αρχίσει να είναι υδαρή και καθαρή, λέει ο R. Peter Manes, MD, ρινολόγος και χειρουργός του ρινικού ιατρού Yale Medicine. Αλλά μετά από μια μέρα περίπου, πυκνώνει και γίνεται λευκό. Αυτό οφείλεται στην αύξηση των πρωτεϊνών που παράγονται από τα κύτταρα που καταπολεμούν τη μόλυνση που ονομάζονται ουδετερόφιλα.
Πράσινο ή κίτρινο
Πράσινη ή κίτρινη βλέννα μπορεί να εμφανιστεί αρκετές ημέρες σε έναν ιό του ανώτερου αναπνευστικού. Το χρώμα προέρχεται από νεκρά λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία μπορούν να γίνουν πρασινωπά αν έχετε πολλά από αυτά.
Παρόλο που συχνά θεωρείται ότι η πράσινη βλέννα σημαίνει ότι έχετε βακτηριακή λοίμωξη όπως η ιγμορίτιδα, «η πραγματικότητα είναι τις περισσότερες φορές μόνο η φυσιολογική πορεία ενός αναπνευστικού ιού», λέει ο Δρ Manes.
Μόλις ο ιός σας εξαφανιστεί, η βλέννα θα στεγνώσει και η μύτη σας θα επανέλθει στο φυσιολογικό. Αλλά αν σας ενοχλεί πραγματικά, ένας θερμός (όχι ζεστός) ατμός πέντε έως 10 λεπτών μπορεί να βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας και στην ανακούφιση της συμφόρησης, λέει ο Δρ Chen.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αλατούχο ρινικό σπρέι, το οποίο βοηθά να μαλακώσει και να χαλαρώσει τη βλέννα, ώστε να μπορείτε να την εκτοξεύσετε πιο εύκολα.
Ενώ ένα εξωχρηματιστηριακό κρύο φάρμακο που περιέχει το συστατικό guifenesin μπορεί να βοηθήσει, “τα στοιχεία δεν είναι υπέροχα”, λέει ο Δρ Chen.
Μπορείτε να παραλείψετε τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα με τη λέξη «κόλπος» σε αυτά, τα οποία πιθανότατα περιλαμβάνουν ένα αποσυμφορητικό όπως η φαινυλεφρίνη. Αυτά μπορεί να σας βοηθήσουν να αναπνέετε πιο εύκολα μέσω της μύτης, επειδή μειώνουν το πρήξιμο στις ρινικές κοιλότητες σας, αλλά στην πραγματικότητα δεν περιορίζουν την παραγωγή βλέννας, λέει ο Δρ Chen. Δεν είναι επίσης ασφαλείς εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Και ενώ τρίβονται όπως ο ευκάλυπτος ή η μενθόλη μπορεί να είναι καταπραϋντικά για το schnoz σας, δεν θα μειώσουν ούτε την παραγωγή βλέννας.
Αντισταθείτε στην επιθυμία να καλέσετε το γιατρό σας και να ζητήσετε συνταγή αντιβιοτικών. “Δεν ωφελούν τα άτομα με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος όπως το κοινό κρυολόγημα”, λέει ο Δρ Chen. Αυξάνουν επίσης τις πιθανότητες αντοχής στα αντιβιοτικά, πράγμα που σημαίνει ότι όταν πραγματικά πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε, δεν θα λειτουργήσουν.
Πότε να δείτε έναν γιατρό για το πράσινο βλέννα
Εάν έχετε λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού που διαρκεί περισσότερο από 10 ημέρες ή επιδεινωθεί μετά από μια εβδομάδα, επισκεφθείτε το γιατρό σας, λέει ο Δρ Manes. Μπορεί να δείχνει ότι ο ιός έχει μετατραπεί σε βακτηριακή λοίμωξη που χρειάζεται αντιβιοτικά για τη θεραπεία.
Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό άνω των 103 ή πυρετό που διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες ή εάν τα συμπτώματά σας δεν ανταποκρίνονται καθόλου σε βασικές θεραπείες όπως ξεπλύματα με αλατούχο διάλυμα και εξωχρηματιστηριακά προϊόντα.
Κόκκινο ή ροζ
Εάν φυσάτε έντονα τη μύτη σας επειδή έχετε κρυολόγημα, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό που οδηγεί σε αιμορραγία. Αυτό μπορεί να κολλήσει γύρω από τη ρινική κοιλότητα για λίγο, προκαλώντας τη βλέννα να είναι ανοιχτό κόκκινο ή ακόμη και ροζ, λέει ο Δρ Del Signore. Ο ερεθισμός μπορεί επίσης να προκληθεί από ξηρό αέρα εσωτερικού χώρου.
Εάν έχετε ροζ ή κόκκινη βλέννα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλατούχο ρινικό σπρέι ή αλατούχο μύτη σταγόνες δύο έως τρεις φορές την ημέρα σε κάθε ρουθούνι για να διατηρήσετε τις ρινικές διόδους σας υγρές, λέει ο Δρ Del Signore. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας τη νύχτα για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα.
Καφέ ή πορτοκαλί
Η καφέ ή πορτοκαλί βλέννα μπορεί να είναι ένα σημάδι αποξηραμένου αίματος στη μύτη σας. Θα μπορούσε επίσης να είναι το αποτέλεσμα της επαφής με σωματίδια όπως βρωμιά ή καπνό τσιγάρων, λέει ο Δρ Chen.
«Εμείς ως κοινωνία έχουμε εκπαιδευτεί να πιστεύουμε ότι το χρώμα ισοδυναμεί με μόλυνση», λέει. “Θυμηθείτε ότι η βλέννα προορίζεται να παγιδεύσει ξένα σωματίδια, όπως σκόνη ή γύρη. Έτσι, μια καστανή απόχρωση θα μπορούσε απλώς να είναι ένα σημάδι ότι η βλέννα σας κάνει τη δουλειά της και κάνει άρδευση.”
Μαύρος
Η μαύρη μύξα μπορεί να υποδηλώνει μυκητιασική λοίμωξη ή έκθεση σε επικίνδυνο ρύπο. Επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν εάν έχετε μαύρη βλέννα