Τα σπυράκια πονάνε, αλλά αν τα σπάσετε θα χειροτερέψετε τον πόνο.Image Credit:Sarah McEwan/iStock/GettyImages
Ξέρετε ότι στην πραγματικότητα δεν πρέπει να σκαλίζετε και να σπρώχνετε ένα σπυράκι. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς: Όλοι το κάνουμε μια στο τόσο. Και μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο. Τι προκαλεί λοιπόν τον πόνο – και υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να το σταματήσετε;
Για να καταλάβετε γιατί πονάνε τα σπυράκια, βοηθάει πρώτα να ξεκαθαρίσετε τι είναι στην πραγματικότητα τα σπυράκια. Αυτά τα ανάγλυφα, κόκκινα στίγματα είναι αποφράξεις που αναπτύσσονται όταν οι θύλακες των τριχών στο δέρμα φράζουν με νεκρά κύτταρα του δέρματος, λάδι ή βακτήρια, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Και είναι αυτό το μπλοκάρισμα που μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία.
Όταν βακτήρια ή άλλα σκουπίδια φράζουν έναν πόρο, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια μόλυνση. Το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά προσπαθώντας να καταπολεμήσει τη λοίμωξη, γεγονός που προκαλεί την περιοχή να γίνει κόκκινη, πρησμένη, φλεγμονώδης και ευαίσθητη στην αφή, εξηγεί η Tashara Lester, FNP-C, πιστοποιημένη οικογενειακή νοσηλεύτρια με εξειδίκευση στη δερματολογία στο U.S. Dermatology Partners στο Ντάλας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το σπυράκι μπορεί να έχει ένα υπερυψωμένο λευκό κέντρο – σημάδι ότι από κάτω υπάρχει πύον. Αλλά και τα σκληρά, ανάγλυφα σπυράκια χωρίς πύον μπορεί να είναι ευαίσθητα, σύμφωνα με την Cleveland Clinic.
Πώς να ανακουφιστείτε από τον πόνο του σπυριού
Κανόνας νούμερο ένα: Αντισταθείτε στην παρόρμηση να σκαλίσετε ή να σκάσετε το σπυράκι σας, λέει ο Lester. Το στύψιμο πιθανότατα θα κάνει το σπυράκι να πονάει περισσότερο. Επιπλέον, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης (ή να χειροτερέψει μια ήδη υπάρχουσα) και να οδηγήσει σε ουλές, λέει η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD).
Μόλις δεσμευτείτε να κρατήσετε μακριά αυτά τα δάχτυλα, δοκιμάστε αυτά τα απλά, οικιακά βήματα. Συχνά είναι το μόνο που χρειάζεται για να κάνετε ένα σπυράκι λιγότερο επώδυνο και να το βοηθήσετε να καθαρίσει. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε:
1. Ξεκινήστε με πάγο
“Μπορεί κανείς να βάλει πάγο τυλιγμένο σε μια χαρτοπετσέτα και να τον εφαρμόσει στο σπυράκι για πέντε έως 10 λεπτά, με 15λεπτα διαλείμματα ανάμεσα στο πάγωμα”, λέει ο Lester. Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο ΑΜΕΣΑ.
2. Εφαρμόστε υπεροξείδιο του βενζοϋλίου
Ταμπονάρετε μια θεραπεία για τα σημεία ακμής που περιέχει 2% υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, όπως η Neutrogena On-The-Spot Acne Treatment (8,89 δολάρια, Amazon.com). Αυτό μπορεί να βοηθήσει να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και με τη σειρά του να μειώσει τη φλεγμονή και το πρήξιμο, λέει ο Lester.
3. Προχωρήστε σε ζεστές κομπρέσες
Ξεκινήστε να εφαρμόζετε ένα ζεστό πανί μόλις παρατηρήσετε ότι το σπυράκι σας αρχίζει να σχηματίζει ένα λευκό κέντρο. “Εφαρμόστε τη κομπρέσα για πέντε έως 10 λεπτά κάθε φορά, δύο έως τρεις φορές την ημέρα”, συνιστά η Lester.
Πότε να επισκεφθείτε δερματολόγο για επώδυνα σπυράκια
Επισκεφθείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο εάν αντιμετωπίζετε επώδυνα σπυράκια για περισσότερο από ένα μήνα και οι θεραπείες στο σπίτι ή χωρίς συνταγή δεν βοηθούν, συνιστά η Lester. Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια κυστικής ακμής, ενός σοβαρού τύπου φλεγμονώδους ακμής που μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί στο σπίτι.
Ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να χρησιμοποιήσει μια ένεση κορτικοστεροειδών για να συρρικνώσει γρήγορα την κύστη ή να ανοίξει την κύστη για να την αποστραγγίσει, αναφέρει η Cleveland Clinic. Μπορεί επίσης να σας συστήσει να δοκιμάσετε συνταγογραφούμενες τοπικές κρέμες για να καθαρίσετε μικρότερες κηλίδες και να βοηθήσετε να μην δημιουργηθούν νέες.
Πόσο κακό είναι πραγματικά το στύψιμο των μαύρων στιγμάτων;
byJaime Osnato
Τι προκαλεί τα σπυράκια στο αυτί και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτά;
byMarygrace Taylor
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για το σπυράκι μέσα στη μύτη σας
byMarygrace Taylor