Ναι, καλά διαβάσατε. Πιστωτική εικόνα: MirageC/Moment/GettyImages
Το καλοκαίρι σημαίνει ότι τα σκυλιά σας θα ιδρώσουν. Και με τον όρο σκύλοι εννοούμε τα πόδια σας, τα οποία είναι ζεστά και τώρα ελαφρώς πρησμένα και στριμωγμένα στα παπούτσια σας.
Και πότε τα βγάζεις; Λοιπόν, θα μπορούσατε να καθαρίσετε το δωμάτιο επειδή κρύβουν ένα δυσάρεστο μυστικό: πολύ μυρωδιά.
Διαφήμιση
Ούτε εσύ είσαι μόνος. Μια προηγούμενη έρευνα από το Ινστιτούτο για την Προληπτική Υγεία των Ποδιών διαπίστωσε ότι περίπου 36 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ παραδέχονται ότι είχαν σάπιο άρωμα ποδιών.
Μία λύση; Το κανονικό πόδι μαύρου τσαγιού εμποτίζεται. Είναι μια φθηνή, εύκολη και γρήγορη επιλογή DIY για να διορθώσετε τα πόδια που μυρίζουν.
“Το τανικό οξύ στο μαύρο τσάι βοηθά στην αντιμετώπιση των ιδρωμένων ποδιών, που προκαλούν τη δυσοσμία”, λέει στο morefit.eu η Jackie Sutera, DPM, ποδίατρος και μέλος του εργαστηρίου καινοτομίας της Νέας Υόρκης. Ένα μούλιασμα τσαγιού “συρρικνώνει προσωρινά ή κλείνει τους ιδρωτοποιούς και τους πόρους. Σκοτώνει επίσης τα βακτήρια της επιφάνειας, τα οποία ζυμώνουν και μυρίζουν”, λέει.
Διαφήμιση
Εξετάστε το μούσκεμα ενός σπιτικού φαρμάκου για τα ιδρωμένα πόδια που λειτουργεί για τη διόρθωση της μυρωδιάς των ποδιών και για τη διατήρηση των ποδιών χωρίς βρώμα.
“Αυτό είναι σίγουρα κάτι που τα άτομα με ιδρωμένα και δύσοσμα πόδια πρέπει να δοκιμάσουν ως θεραπεία, ειδικά όταν ο καιρός είναι πιο ζεστός”, λέει ο Δρ. Sutera.
Εάν είστε επιρρεπείς σε μυρωδιά στα πόδια, μην περιμένετε μέχρι να στραφούν και να μυρίσουν αφόρητα, προτού αναλάβετε δράση. “Ξεκινήστε να το κάνετε αυτό πριν εμφανιστεί το πρόβλημα”, προσθέτει.
Διαφήμιση
Πώς να φτιάξετε ένα μαύρο τσάι για τα πόδια σας
Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες από τον Δρ. Sutera για το τέλειο μούσκεμα μετά το πέδιλο:
- Ετοιμάστε δύο φακελάκια μαύρου τσαγιού σε ένα τέταρτο νερό. Μπορεί να είναι οποιαδήποτε μάρκα μαύρου τσαγιού, αλλά βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε απλό μαύρο τσάι (αντί, ας πούμε, φρουτώδες ή τσάι) Το
- Αφήστε το νερό να κρυώσει. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει το νερό πριν πιείτε τα πόδια σας, για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ζεστό.
- Μεταφορά σε μια λεκάνη αρκετά μεγάλη για να κολλήσετε τα πόδια σας.
- Μουλιάστε τα πόδια σας για 10 λεπτά. Απλώς καλέστε το χρόνο φροντίδας για τον εαυτό σας. Διαβάστε μερικές σελίδες σε ένα βιβλίο, κάντε κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή ξεκινήστε ένα νέο επεισόδιο από ό, τι τρελό σόου βρίσκεστε αυτές τις μέρες.
Διαφήμιση
Πετάξτε το τσάι για τα πόδια. Στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε βράδυ για μια εβδομάδα.
“Εάν τα συμπτώματα επανέλθουν, επαναλάβετε το μούσκεμα τσαγιού για τα πόδια σας ξανά για άλλες λίγες ημέρες”, λέει ο Δρ Σούτρα.
Για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα των ποδιών, σχεδιάστε να κάνετε ένα μαύρο πόδι από τσάι μία φορά την εβδομάδα, προτείνει.
Άλλες πηγές οσμής ποδιών
Ο ιδρώτας μπορεί να είναι ένας κοινός ένοχος οσμής κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αλλά δεν είναι ο μόνος, λέει ο Δρ. Sutera. Το τσάι μουλιάζει για μέρες δεν θα είναι σε θέση να θεραπεύσει τις παθήσεις των ποδιών ή να διορθώσει την υγιεινή ή τις συνήθειες που καθιστούν πιο πιθανό τα πόδια σας να μυρίζουν.
Σύμφωνα με τον Δρ Sutera, άλλες πηγές μυρωδιάς των ποδιών περιλαμβάνουν:
- Μυκητιασικές λοιμώξεις: Αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να επηρεάσουν το νύχι των ποδιών ή το δέρμα στο πόδι, όπως το πόδι του αθλητή.
- Ξεχνάτε να στεγνώνετε ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας : Μην αφήνετε τα δάχτυλά σας να παραμένουν υγρά μετά το ντους.
- Μην πλένετε τα πόδια σας καθημερινά : Τρίψτε τα κατά τη διάρκεια κάθε ντους. (Το να αφήνετε το σαμπουάν να τρέχει από το κεφάλι σας στα πόδια σας δεν μετράει, λέει ο Dr.Sutera.)
- Φοράτε ιδρωμένες κάλτσες: Μεταβείτε συχνά σε ένα φρέσκο ζευγάρι, ειδικά αν έχετε συχνά προβλήματα οσμής.
- Αθλητικά δύσοσμα παπούτσια: Το να φοράτε τα ίδια παπούτσια όλη μέρα, κάθε μέρα, να φοράτε παλιά παπούτσια ή να μοιράζεστε παπούτσια μπορεί να δημιουργήσει μυρωδιά. Εάν τα παπούτσια σας είναι το πρόβλημα ή είχατε μυκητιασική λοίμωξη στα πόδια ή στα νύχια, τα ζευγάρια σας χρειάζονται επιπλέον θεραπεία. Χρησιμοποιήστε ένα αντιμυκητιακό σπρέι παπουτσιών ή ένθετα υπεριώδους φωτός παπουτσιών. “Αυτά σκοτώνουν τους οργανισμούς που μπορεί να γκρινιάζουν”, λέει ο Δρ Σούτρα.
Διαφήμιση