Πιστωτική εικόνα: Morefit.eu Creative 
Πόσο κακό είναι πραγματικά; Ορίζει την εγγραφή ευθεία σε όλες τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που έχετε ακούσει μπορεί να είναι ανθυγιεινό.
Σε αυτό το άρθρο
- Η επιστήμη
- Κοινή χρήση με ασφάλεια
- Εναλλακτικές
- Συμπέρασμα
Μείνετε με έναν φίλο και whoops , ξέχασες να φέρετε ένα σαπούνι για το ντους. Ή, ίσως εσείς και ο συνεργάτης σας μοιράζεστε το περιστέρι καθημερινά. Ποτέ σταμάτησε να σκέφτεται αν αλλάζετε περισσότερο από απλά αφρισμένα;
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Εάν αυτό ακούγεται σαν εσάς, μπορείτε να αναπνέετε αναστεναγμό. Δεν είναι πραγματικά τόσο κακό, Kelly Reynolds, PhD, καθηγητής στη δημόσια υγεία και την περιβαλλοντική επιστήμη στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, λέει morefit.eu. Τούτου λεχθέντος, μην νομίζετε ότι μπορείτε να κάνετε μια καθαρή απόδραση Μόλις: λεπτομέρειες σημασίας εδώ, έτσι υπάρχουν πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν πάρετε το σαπούνι κάποιου άλλου.
Διαφήμιση
Η επιστήμη πίσω από τη κοινή χρήση σαπουνιού
“Πιστέψτε το ή όχι, υπήρξαν αρκετές πληροφορίες, δημοσιευμένες μελέτες σε αυτό το ακριβές θέμα”, λέει ο Reynolds.
Αν και ακούγεται λογικό, το ίδιο το σαπούνι δεν είναι απαραίτητα αυτοκαθαριστικό. Και κάποια έρευνα έχει βρει ότι τα βακτήρια κολλάνε μετά από το πλύσιμο με το σαπούνι. Για παράδειγμα, μια μελέτη 1 Απριλίου-Ιουνίου 2006 στην Εφημερίδα του Ινδικού Ινδικού της οδοντιατρικής έρευνας διαπίστωσε ότι το σαπούνι μπαρ φιλοξενεί δύο έως πέντε διαφορετικά είδη μικροβίων.
Διαφήμιση
Πιο πρόσφατα, μια μελέτη του 1 Ιουλίου 2015 στο πλαίσιο του ελέγχου “American American Journal of Dollion Control έγινε σε νοσοκομειακή ρύθμιση και διαπίστωσε ότι περίπου το 62 τοις εκατό σαπουνιών μπαρ μολύνθηκαν, ενώ μόλις το 3% των σαπουνιών υγρών ήταν.
Το bummer για αυτό; Λοιπόν, τα βακτήρια που κρύβονται στο σαπούνι θα μπορούσαν ενδεχομένως να εξαπλωθούν από άτομο σε άτομο, πρέπει να επιλέξετε να μοιραστείτε.
Διαφήμιση
Ορισμένα από τα εν λόγω μικρόβια που κάθεται στο σαπούνι θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν βακτήρια Ε. Coli, Salmonella και Shigella, καθώς και ιούς όπως ο Norovirus και ο Rotavirus και το Staph, Reynolds επισημαίνει. Κάποιοι μπορούν να εξαπλωθούν με να φτάσουν σε πληγές ή γρατζουνιές στο δέρμα, ενώ άλλοι εξαπλώνονται από τα κόπρανα (Ahem, εσείς είναι πλύσιμο του άκρου σας, δεξιά;).
Γι ‘αυτό σίγουρα δεν θα δείτε το σαπούνι μπαρ σε μια δημόσια τουαλέτα για πλύσιμο στο χέρι (EW, μπορείτε να φανταστείτε;). Αντ ‘αυτού, οι διανεμητές υγρών σαπουνιού με μια μεταβλητή σακούλα σαπουνιού είναι η ασφαλέστερη επιλογή, λέει ο Reynolds. “Ποτέ δεν βρίσκουμε βακτήρια σε αυτά”, προσθέτει.
Αλλά όταν είστε στο σπίτι, είναι μια διαφορετική ιστορία. Πιθανώς μπορεί να μοιράζεστε σαπούνι με ανθρώπους που γνωρίζετε – δεν είστε ξένοι. Και τελικά, όλα καταλήγουν στην ανθρώπινη συμπεριφορά, ο Reynolds λέει – η συνήθεια θα μπορούσε να να είναι κακός χωρίς να πάρει μερικές προφυλάξεις πρώτα.
Πώς να μοιραστείτε το σαπούνι με ασφάλεια
Εάν χρειάζεστε (ή θέλετε!) Για να μοιραστείτε, οι παρακάτω συνήθειες θα μειώσουν τον κίνδυνο εξάπλωσης οτιδήποτε δυσάρεστο για εσάς ή τον συνεργάτη σας ή του φίλου σας στο σαπούνι. Αυτό ισχύει αν είναι ένα κανονικό ή αντιβακτηριακό σαπούνι, ή τρίβετε με κρύο ή ζεστό νερό.
1. Καθαρίστε
Μόλις πήρα το τρίψιμο; Ξεπλύνετε τη μπάρα του σαπουνιού. (Απλά βάλτε: καθαρίζετε το σαπούνι σας εδώ.) Ομοίως, για να είστε ασφαλείς, ξεπλύνετε το μπαρ πριν το χρησιμοποιήσετε στο σώμα ή στο πρόσωπό σας.
2. Αφαιρέστε
Το να πάρει sundsy είναι υγιές. “Τα βακτήρια θέλουν να κολλήσουν στις φυσαλίδες σαπουνιού”, λέει ο Reynolds. Στη συνέχεια, η βρωμιά θα πλυθεί κάτω από την αποστράγγιση. Προτείνει ένα χρόνο αφρού 20- έως 30 δευτερολέπτων.
3. Αεροπλάνε το
Τα βακτήρια ευδοκιμούν σε υγρά περιβάλλοντα. Έτσι, μια υγρή ράβδο σαπουνιού θα προσφέρει μια ευκαιρία για να αναπτυχθούν τα μικρόβια. Βεβαιωθείτε ότι η ράβδος είναι σε θέση να εξαφανιστεί, κατά προτίμηση με ένα δοχείο αποστράγγισης. “Ως σαπούνι στεγνώνει, τα βακτήρια μετράει, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο μεταφοράς τυχόν βακτηρίων”, λέει ο Reynolds.
Εναλλακτικές λύσεις για την ανταλλαγή σαπουνιού
Δεν σας αρέσει ο παράγοντας Ick; Άβολα να μην γνωρίζετε ακριβώς πώς το άλλο άτομο έχει χρησιμοποιήσει το σαπούνι; Έχετε παιδιά στο σπίτι που, ας είμαστε πραγματικοί, εξακολουθούν να εξευγενίζουν τις πρακτικές υγιεινής τους;
Εάν έχετε μια επιλογή, στη συνέχεια, πηγαίνετε για ένα σαπούνι χεριού μιας χρήσης ή υγρό πλύσιμο σώματος, η Reynolds συνιστά.
Μερικές φορές, μπορεί να έχετε μια έκτακτη ανάγκη – όπως ταξιδεύετε μαζί και έχετε μια μπάρα προσβάσιμη αυτή τη στιγμή – στην οποία περίπτωση, μπορεί να αποφασίσετε ότι η κοινή χρήση αξίζει να είναι σε θέση να ξεπλύνετε. Αυτό είναι εντάξει, απλά να παραμείνετε στις παραπάνω οδηγίες.
Εάν τα χέρια σας θα πλύνετε, τότε θυμηθείτε ότι το πλύσιμο των χεριών είναι μία από τις καλύτερες άμυνες όταν πρόκειται για τη μετάδοση ασθένειας, σύμφωνα με τα κέντρα ελέγχου και πρόληψης ασθενειών (CDC). “Το πιο σημαντικό πράγμα εδώ είναι το πλύσιμο των χεριών σας. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ για το σαπούνι”, λέει ο Reynolds. Πλύνετε καλά: αφρίζετε για 20 δευτερόλεπτα και τρίβετε όλα τα μέρη των χεριών σας, στη συνέχεια ξεπλύνετε και στεγνώστε, ανά CDC.
Έτσι, πόσο κακό είναι πραγματικά να μοιραστείτε ένα σαπούνι;
Δεν είναι κακό, εφ ‘όσον χρειάζεστε μερικές προφυλάξεις για να μειώσετε τον κίνδυνο εξάπλωσης των μικροβίων, συμπεριλαμβανομένης της έκπλυψης του σαπουνιού πριν και μετά τη χρήση, αφαιρώντας για 20 έως 30 δευτερόλεπτα και επιτρέποντας στη γραμμή να στεγνώσει μεταξύ των χρήσεων.
Πόσο κακό είναι να παραλείψετε να πλένετε τα χέρια σας μετά τη χρήση του μπάνιου;
από τη Molly Triffin
Πόσο κακό είναι ποτέ να μην καθαρίσετε ποτέ το ντους σας;
από τον Jaime Osnato
Πόσο κακό δεν είναι πραγματικά ντους μετά από μια προπόνηση;
από την Emily Abate, CPT
Διαφήμιση