Πιστωτική εικόνα: morefit.eu δημιουργικό 
Πόσο κακό είναι πραγματικά; Ορίζει το ρεκόρ ευθεία σε όλες τις συνήθειες και τις συμπεριφορές που έχετε ακούσει μπορεί να είναι ανθυγιεινό.
Σε αυτό το άρθρο
- Υπάρχοντα
- Εναλλακτικές λύσεις
- Πώς να συμπιέσετε με ασφάλεια
- Συμπέρασμα
Κανείς δεν του αρέσει όταν μια δέσμη των σπυράκια κάνει τη μύτη σας να μοιάζει με ένα διάγραμμα σύνδεσης-dots. Όταν τα σκοτεινά χτυπήματα συνδέονται με τους πόρους σας και σχηματίζουν έναν αντιαισθητικό αστερισμό στην επιδερμίδα σας, το πρώτο σας ένστικτο είναι πιθανώς να σκάσει αυτά τα σπυράκια στη λήθη.
Διαφήμιση
Βίντεο της ημέρας
Όμως, όσο ικανοποιητικό μπορεί να φαίνεται να ξεφορτωθεί όλα αυτά τα gunk, popping blackheads δεν είναι πάντα το καλύτερο πράγμα για το δέρμα σας.
Μιλήσαμε με τον Joshua Zeichner, MD, διευθυντή καλλυντικών και κλινικών ερευνών στην δερματολογία στο νοσοκομείο Mount Sinai, για να μάθετε τι είδους ζημιά μπορείτε να κάνετε σπάζοντας ένα blackhead και πώς να πιέσετε με ασφάλεια αυτά τα σκοτεινά σημεία.
Διαφήμιση
Τι είναι ένα μαύρο;
Ένας τύπος ακμής, τα σπυράκια είναι ανοιχτά προσκρούσεις δέρματος που μπλοκαρίζονται από υπερβολικό πετρέλαιο και νεκρό δέρμα. Ουσιαστικά, τα blackheads είναι μεγάλα μπλοκαρίσματα στους πόρους σας, λέει ο Δρ Zeichner.
Τα σπυράκια ανθίζουν στο πρόσωπό σας (μερικές φορές στο λαιμό, στην πλάτη και στο στήθος) όταν ένα θυλάκιο τρίχας ή σμηγματος (πετρελαίου) αδένα γίνεται φλεγμονή, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ.
1. Μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη
“Εάν διαταράξετε το εξωτερικό στρώμα του δέρματος με τα νύχια σας ή ένα αιχμηρό όργανο, μπορεί να προκαλέσει ανοιχτή πληγή και να αυξήσει τον κίνδυνο να πάρει μια λοίμωξη”, λέει ο Δρ Zeichner.
Διαφήμιση
Οι πιθανότητες μόλυνσης αυξάνονται εκθετικά εάν το δέρμα σας, τα δάχτυλά σας ή το εργαλείο που χρησιμοποιείτε δεν είναι σωστά απολυμανθεί, προσθέτει.
2. Μπορεί να κάνει τα σπάνια μεγαλύτερα
Η συμπίεση μπορεί να φέρει βακτηρίδια (ή περισσότερο πετρέλαιο) στο άνοιγμα του μαύρου σας, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ. Και αυτό μπορεί να μπαλώσει το μέγεθος του μαύρου σας ή ακόμα και να το απλώσει σε άλλες τοποθεσίες στο δέρμα σας.
Διαφήμιση
3. Μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα και οδυνηρό πρήξιμο
“Η εφαρμογή υπερβολικής πίεσης στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, ερυθρότητα [και πρήξιμο]”, λέει ο Δρ Zeichner. Μπορεί ακόμη και να σπάσει το σπυράκι βαθιά στο δέρμα, προσθέτει.
Και όταν συμβαίνει αυτό – δηλαδή, όταν πιέζετε ένα μαύρο κάτω στο δέρμα σας – πιθανότατα θα οδηγήσει σε έναν οδυνηρό ερεθισμό.
4. Μπορεί να προκαλέσει ουλές
Εάν χτυπήσατε το μαύρο σας ενώ πιέζετε, ίσως να αφήσετε ακόμη και ένα δια βίου σημάδι στο δέρμα σας.
Αυτό συμβαίνει επειδή όταν το δέρμα υφίσταται σημαντικό τραύμα, φλεγμονή ή λοίμωξη, πρέπει να επισκευαστεί, λέει ο Δρ Zeichner. “Και σε ορισμένες περιπτώσεις, το δέρμα μπορεί πραγματικά να θεραπευτεί με μια μόνιμη ουλή”, λέει.
Σχετική ανάγνωση
Οι 5 καλύτερες φυσικές θεραπείες για ουλές ακμής
Τι να κάνετε αντί να πιέζετε
“Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσουμε ένα σπυράκι τύπου [Blackhead] είναι να αποτρέψουμε να συμβεί”, λέει ο Δρ Zeichner. Οι τοπικές θεραπείες είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια που έχετε και να σταματήσετε να αναπτύσσονται νέοι, λέει.
1. Κολλήστε στο σαλικυλικό οξύ
“Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα βήτα υδροξυ οξύ που βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας πετρελαίου και των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος”, λέει ο Δρ Zeichner. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τους πόρους σας, να κρατήσετε τα θυλάκια των μαλλιών σας να γίνουν φραγμένα και στεγνά από σπυράκια.
Το σαλικυλικό οξύ είναι διαθέσιμο με τη μορφή καθαριστικών ή λοσιόν. Τα τοπικά με σαλικυλικό οξύ περιλαμβάνουν το Cerave Acne Control Gel (16,70 δολάρια, Amazon.com) και το Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment ($ 6.47, Walmart.com).
2. Προσέξτε για ρετινοειδή
“Τα τοπικά ρετινοειδή όπως το over-the-counter adapalene δρουν σαν καθαριστικά σωλήνων: εμποδίζουν τα κύτταρα να κολλήσουν μαζί και να εμποδίσουν τους πόρους”, λέει ο Δρ Zeichner. “Επιπλέον, ενισχύουν τον κύκλο του κύκλου των κυττάρων για να βοηθήσουν στην εξάρτηση των μπλοκαρίσματος.”
Τα προϊόντα με ρετινοειδή περιλαμβάνουν Differin Gel (14,62 δολάρια, Amazon.com) και Neutrogena Rapid Wrinkle Repain Retinol Face Serum (14,50 δολάρια, Amazon.com).
Αλλά να έχετε κατά νου: “Τα ρετινοειδή χρειάζονται αρκετές εβδομάδες συνεχούς χρήσης για να ασκήσουν τα αποτελέσματά τους, οπότε να είστε υπομονετικοί”, λέει ο Δρ Zeichner.
Επίσης, τα ρετινοειδή τείνουν να είναι ενοχλητικά (μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα ή ξεφλούδισμα, ειδικά όταν αρχίζετε να τα χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά). Έτσι, για να μειώσετε αυτές τις παρενέργειες, δοκιμάστε να τις εφαρμόζετε κάθε δεύτερη μέρα ή να στρώσετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας προτού τα χρησιμοποιήσετε, σύμφωνα με την κλινική Cleveland.
Σχετική ανάγνωση
Οι 8 καλύτερες φυσικές θεραπείες για την ακμή
Αλλά αν επιμένετε να πιέσετε τα σπυράκια στο σπίτι…
Ενώ πιέζετε ένα brackhead μπορεί να βλάψει το δέρμα σας (ειδικά αν το κάνετε με λάθος τρόπο), η σωστή τεχνική μπορεί να είναι ασφαλής για το δέρμα σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα Blackheads είναι ένας «poppable» τύπος σπυράκια, λέει ο Δρ Zeichner.
Εδώ είναι αυτό που σημαίνει: “Σκεφτείτε τον πόρο σας σαν ένα σωλήνα που συνδέει τον αδένα σας με την επιφάνεια του δέρματος”, λέει. “Τα σπυράκια είναι ευρείς σωλήνες με σχετικά εύκολη πρόσβαση στα μπλοκαρίσματα.” Με άλλα λόγια, τα σπυράκια είναι κοντά στην επιφάνεια, οπότε η αφαίρεση τους τείνει να είναι λιγότερο ενοχλητική.
Από την άλλη πλευρά, τα «υπόγεια» σπυράκια [σκεφτείτε: βαθιά κάτω από το δέρμα] δεν έχουν σαφή σύνδεση με την επιφάνεια του δέρματος, οπότε προσπαθώντας να τα πιέσετε αναπόφευκτα προκαλεί περισσότερα Harm παρά καλή “, λέει ο Δρ Zeichner.
Έτσι, αν επιλέξετε να ανοίξετε ένα blackhead στο σπίτι, ακολουθήστε αυτά τα βήματα, με την ευγένεια του Δρ Zeichner, για να μειώσετε τυχόν ζημιά στο δέρμα σας.
Πώς να αφαιρέσετε ένα blackhead
- Πλύνετε καλά τα χέρια και το δέρμα σας πριν ξεκινήσετε . Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο βρωμιάς ή παθογόνου μέρους στο δέρμα σας και προκαλώντας μόλυνση. Και αν χρησιμοποιείτε έναν ComedOnextractor ($ 4.99, Amazon.com) – Ahandheld συσκευή με έναν κοίλο κύκλο στην άκρη που έχει σχεδιαστεί για να εξαγάγει σπυράκια και λευκά κεφάλαια – φροντίστε να το απολυθείτε επίσης.
- χρησιμοποιώντας δύο Q-TIPS, εφαρμόστε απαλή πίεση “κάτω και” σε κάθε πλευρά του blackhead. Η συμπίεση με τα νύχια σας είναι ano-no. Αυτό μπορεί να σπάσει τυχαία το δέρμα και να παράσχει μια πιθανή οδό για να εισέλθουν τα βακτήρια.
- μην ασκήσετε υπερβολική πίεση.
Λοιπόν, πόσο κακό είναι πραγματικά να πιέσετε τα σπυράκια;
“Η αλήθεια είναι ότι είναι πραγματικά εντάξει να ανοίξετε το σπυράκι σας, αρκεί να είναι ο σωστός τύπος σπυράκι [σαν ένα blackhead], και το κάνετε με τον σωστό τρόπο”, Δρ. Ο Zeichner λέει.
Έτσι, εκεί το έχετε: άδεια να ανοίξετε τα σπυράκια σας. Και πάλι, όμως, η ασφάλεια πρώτα: η λανθασμένη στρατηγική συμπίεσης μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις ή ακόμα και ουλές.
Πόσο κακό είναι πραγματικά να κρατάτε σε ένα φτάρνισμα;
Bymarygrace Taylor
Πόσο κακό είναι να χρησιμοποιήσετε πραγματικά το ίδιο loofah για πάντα;
Byjessica Migala
Πόσο κακό είναι πραγματικά να μην πλένετε ποτέ τα μαλλιά σας και τις βούρτσες μακιγιάζ σας;
Bymolly Triffin
Διαφήμιση