Τα καλύτερα αναπνεύσιμα παπούτσια για ιδρωμένα πόδια είναι κατασκευασμένα με υλικά που προωθούν τη ροή του αέρα.Image Credit:morefit.eu Creative
Σε αυτό το άρθρο
- Πώς επιλέξαμε
- Καλύτερα συνολικά
- Καλύτερα σε χαμηλό προϋπολογισμό
- Καλύτερα για περπάτημα
- Καλύτερο για τρέξιμο
- Καλύτερο για πεζοπορία
- Καλύτερο ανθεκτικό στο νερό
- Καλύτερο για casual φόρεμα
- Καλύτερα για γκολφ
- Καλύτερα για σκάφος
- Καλύτερο για Μπάσκετ
- Καλύτερα φιλικά προς το περιβάλλον
- Καλύτερες διαφάνειες
- Τι να ψάξετε
Πολλοί από εμάς έχουμε ιδρωμένα πόδια τουλάχιστον περιστασιακά. Μπορούν να προκληθούν από μυριάδες παράγοντες, όπως το να είστε όλη μέρα στα πόδια σας, το άγχος, η κακή υγιεινή και η χρήση υποδημάτων που δεν αναπνέουν.
Οι ποδίατροι λένε ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διαχειριστείτε τα ιδρωμένα πόδια είναι να αλλάξετε τα υποδήματά σας. Αφού μιλήσαμε με έναν ειδικό, συγκεντρώσαμε τα καλύτερα παπούτσια για ιδρωμένα πόδια που απομακρύνουν την υγρασία και κρατούν τα πόδια σας φρέσκα.
Τα καλύτερα αναπνεύσιμα παπούτσια για ιδρωμένα πόδια
- Καλύτερα συνολικά: HOKA Clifton 8 (111,09 δολάρια, Hoka.com)
- Καλύτερα σε χαμηλό προϋπολογισμό: Wonesion Breathable Slip-Ons (Από $22.99, Amazon)
- Το καλύτερο για περπάτημα: New Balance Fresh Foam Cruzv3 ($89.99, NewBalance.com)
- Το καλύτερο για τρέξιμο: OnCloud Cloudstratus 3 (179,99 δολάρια, On-Running.com)
- Καλύτερο για πεζοπορία: Saucony Peregrine 12 (Από 47,85 δολάρια, Amazon)
- Καλύτερο ανθεκτικό στο νερό: Keen Newport H2 Sandals (125 δολάρια, KeenFootwear.com)
- Καλύτερο για casual φόρεμα: Birkenstock Arizona Sandal ($110, Birkenstock.com)
- Καλύτερα για γκολφ: Παπούτσι γκολφ ZG21 (Από 70,90 δολάρια, Amazon)
- Καλύτερο για βαρκάδα: Astral Loyak AC ($110, REI)
- Καλύτερο για μπάσκετ: Nike Air Zoom GT Jump (113,97 δολάρια, Nike.com)
- Καλύτερο οικολογικό: Sanuk Slip-on Shoe (60 δολάρια, Sanuk.com)
- Καλύτερες διαφάνειες: Adidas Slides ($17, Adidas.com)
Πώς επιλέξαμε
Συζητήσαμε με τον David Garras, MD, έναν ειδικό σε θέματα ποδιών και αστραγάλων και ορθοπεδικό χειρουργό με έδρα το Ιλινόις, για να μάθουμε τα μυστικά και τα μυστικά της αγοράς παπουτσιών για ιδρωμένα πόδια. Εκτός από τις συμβουλές του, περιορίσαμε τα παρακάτω παπούτσια με βάση τα ακόλουθα κριτήρια:
- Αναπνευσιμότητα
- Άνεση
- Τιμή
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς επιλέγουμε και καλύπτουμε τα προϊόντα, κάντε κλικ εδώ.
Γιατί ορισμένα παπούτσια προωθούνται στην αγορά για άνδρες ή για γυναίκες;
Οι κατασκευαστές συνήθως προωθούν τα παπούτσια ανάλογα με το φύλο, γι’ αυτό και παραθέτουμε παρακάτω επιλογές τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες, σύμφωνα με τη γλώσσα που χρησιμοποιούν οι μάρκες. Ωστόσο, η κύρια διαφορά μεταξύ των περισσότερων ανδρικών και γυναικείων παπουτσιών έγκειται στο πλάτος και το μέγεθος του παπουτσιού.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ανδρικά παπούτσια είναι κατασκευασμένα για να υποστηρίζουν μεγαλύτερα βάρη. Έτσι, τα άτομα με μεγαλύτερο σώμα μπορεί να θέλουν να επιλέξουν ανδρικές εκδόσεις, ενώ τα άτομα με μικρότερο σώμα μπορεί να προτιμήσουν τις γυναικείες εκδόσεις. Ενθαρρύνουμε όλους να ψωνίζουν σύμφωνα με τις προσωπικές τους προτιμήσεις και όχι να αισθάνονται περιορισμένοι από τη γλώσσα του μάρκετινγκ.
1. Καλύτερα συνολικά: HOKA Clifton 8
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://click.linksynergy.comImage Πηγή: HOKA
Το τελευταίο παπούτσι της σειράς Clifton, το HOKA Clifton 8 είναι μια ανανεωμένη έκδοση όλων των προηγούμενων παπουτσιών Clifton που προηγήθηκαν. Αυτό εδώ είναι ελαφρύ και αναπνέει χάρη στο εξωτερικό στρώμα από πλέγμα και την ελαφρύτερη ενδιάμεση σόλα. Διαθέτει μαλακό πάτο, καθιστώντας το ιδανικό για τρέξιμο ή περπάτημα, και επιμήκη προεξοχή για εύκολη φθορά.
Επιπλέον, έχει λάβει τη σφραγίδα έγκρισης από την Αμερικανική Ιατρική Ένωση Ποδίατρων (APMA) για την προώθηση της καλύτερης υγείας των ποδιών.
Αγοράστε το: Hoka.com για τα ανδρικά μεγέθη 7 έως 16- Hoka.com για τα γυναικεία μεγέθη 5 έως 12- Τιμή: $111,99
2. Το καλύτερο με χαμηλό προϋπολογισμό: Wonesion Breathable Slip-Ons (αναπνεύσιμα παπούτσια)
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://www.amazon.comImage Πηγή: Amazon
Αν ψάχνετε για ένα ευέλικτο παπούτσι που δεν θα σας χαλάσει την τσέπη, σκεφτείτε ένα ζευγάρι παπούτσια Wonesion. Κατασκευασμένο από διαπνέον πλέγμα, το εξωτερικό στρώμα του παπουτσιού έχει σχεδιαστεί για να κρατάει τα πόδια σας δροσερά. Επειδή οι σόλες είναι κατασκευασμένες από ανθεκτικό καουτσούκ, το παπούτσι απορροφά όλα τα χτυπήματα και είναι ιδανικό για όλους τους τύπους σωματικών δραστηριοτήτων: περπάτημα, τρέξιμο, ταξίδια, πεζοπορία και γυμναστική.
“Η παχιά κατασκευή της σόλας παρέχει μεγάλη υποστήριξη στο περπάτημα και είναι επίσης προσιτά”, λέει ο Dr. Garras.
Αγοράστε το: Amazon για τα ανδρικά μεγέθη 7 έως 13. Amazon για τα γυναικεία μεγέθη 5,5 έως 10,5. Τιμή: Από 22,99 δολάρια
3. Το καλύτερο για περπάτημα: New Balance Fresh Foam Cruzv3
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://go.skimresources.comImage Πηγή: New Balance
Αυτό το αγαπημένο αθλητικό παπούτσι των αγοραστών είναι ιδανικό για περπάτημα λόγω της ενδιάμεσης σόλας από αφρό, η οποία έχει σχεδιαστεί για να μαλακώνει το πόδι σας σε κάθε βήμα.
Πέρα από ένα εξαιρετικά άνετο παπούτσι, είναι επίσης αναπνεύσιμο και ελαφρύ χάρη στο πλεκτό επάνω μέρος.
Επιπλέον, διαθέτει εξωτερική σόλα από καουτσούκ για να μην γλιστράτε και σχεδιασμό για να φοριέται εύκολα, όποτε βιάζεστε.
Αγοράστε το: NewBalance.com για τα γυναικεία μεγέθη 5 έως 12. NewBalance.com για τα ανδρικά μεγέθη 7 έως 15. Τιμή: $89,99
4. Το καλύτερο για τρέξιμο: OnCloud Cloudstratus 3
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://onrunning.prf.hnImage Πηγή: On Running
Είτε προπονείστε για έναν μαραθώνιο είτε πηγαίνετε για τρέξιμο, είναι καλή ιδέα να έχετε ένα ποιοτικό ζευγάρι παπούτσια τρεξίματος στην εναλλαγή σας. Τα Cloudstratus, σχεδιασμένα με το χαρακτηριστικό cushioning της μάρκας, προορίζονται για τρέξιμο. Το εξωτερικό στρώμα είναι κατασκευασμένο από ανακυκλωμένο πολυεστέρα σε ποσοστό 75 τοις εκατό για αναπνέουσα εφαρμογή.
“Έχουν επίσης πρωτοφανή υποστήριξη στον αστράγαλο, η οποία είναι ιδανική για τους δρομείς”, λέει ο Dr. Garras.
Αγοράστε το: On-Running.com για τα γυναικεία μεγέθη 5 έως 11 και τα ανδρικά μεγέθη 7 έως 14. Τιμή: 179,99 δολάρια
5. Το καλύτερο για πεζοπορία: Saucony Peregrine 12
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://www.amazon.comImage Πηγή: Amazon
Το Saucony Peregrine 12 συστήνεται από τον Dr. Garras επειδή τα παπούτσια έχουν “εξαιρετική πρόσφυση, ασφαλή εφαρμογή και είναι εξαιρετικά αναπνεύσιμα”.
Το παπούτσι έρχεται με μια πλάκα βράχου, η οποία αποτρέπει τα αιχμηρά αντικείμενα από το να τρυπήσουν το παπούτσι και βοηθά να κρατήσει μακριά την υγρασία. Επιπλέον, είναι αδιάβροχα, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για λακκούβες κατά τη διάρκεια του τζόκινγκ σας.
Αγοράστε το: Amazon για τα γυναικεία μεγέθη 5 έως 12. Amazon για τα ανδρικά μεγέθη 7 έως 14. Τιμή: Από 47,83 δολάρια
6. Καλύτερα αδιάβροχα: Keen Newport H2 Sandals
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://www.keenfootwear.comImage Πηγή: Keen Footwear
Τα αδιάβροχα εξωτερικά του Keen Newport H2 είναι ιδανικά για μεγάλους περιπάτους και πεζοπορίες, λέει ο Dr. Garras.
Το παπούτσι διαθέτει ανθεκτικό κουτί δακτύλων για προστασία από το περιβάλλον και πιασάρικη σόλα για απόλυτη πρόσφυση. Δεν είναι περίεργο που το παπούτσι έχει γίνει βασικό στοιχείο μεταξύ των περιπετειών και των ταξιδιωτών.
Αγοράστε το: KeenFootwear.com για τα γυναικεία μεγέθη 5 έως 11. KeenFootwear.com για τα ανδρικά μεγέθη 7 έως 17. Τιμή: 125 δολάρια.
7. Το καλύτερο για casual φόρεμα: Σανδάλι Birkenstock Arizona
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://www.birkenstock.comImage Πηγή: Birkenstock
Αυτά τα σανδάλια είναι εμβληματικά, και για καλό λόγο: “Είναι μοντέρνα και πολύ ανοιχτά, επιτρέποντας άφθονη αναπνοή για casual σκοπούς”, λέει ο Dr. Garras.
Το πέλμα από φελλό προσαρμόζεται στο φυσικό σχήμα του ποδιού σας και παρέχει υποστήριξη της καμάρας (καθιστώντας τα ένα εξαιρετικό σανδάλι και για πλατυποδία). Επιπλέον, η σόλα EVA απορροφά τους κραδασμούς και το ευρύχωρο πλαίσιο για τα δάχτυλα των ποδιών δίνει χώρο στα δάχτυλα των ποδιών σας για να αεριστούν.
Αγοράστε το: Birkenstock.com για τα γυναικεία μεγέθη 4 έως 12,5 και τα ανδρικά μεγέθη 6 έως 15,5. Τιμή: $110
8. Το καλύτερο για γκολφ: Παπούτσι γκολφ Adidas ZG21
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://www.amazon.comImage Πηγή: Amazon
Το Adidas ZG21 σας δίνει τα θεμέλια που χρειάζεστε για να διαπρέψετε στο παιχνίδι σας. Το παπούτσι διαθέτει έξι καρφιά, τα οποία προσφέρουν σταθερότητα, πρόσφυση και μεγαλύτερη δύναμη στο χτύπημα.
Εκτιμούμε ότι το εξωτερικό στρώμα είναι κατασκευασμένο από πλέγμα που αναπνέει. Επιπλέον, το παπούτσι είναι αδιάβροχο, διατηρώντας τα πόδια σας στεγνά είτε βρέχει είτε λάμπει.
Αγοράστε το: Amazon; Τιμή: Από $70.88
9. Τα καλύτερα για βαρκάδα: Παπούτσια νερού Astral Loyak AC
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://www.avantlink.comImage Πηγή: REI
Ψάχνετε για ένα παπούτσι για βαρκάδα που αναπνέει; Ο Dr. Garras θα ήθελε να σας παρουσιάσει τα παπούτσια νερού Astral Loyak AC Water Shoes.
Αυτά τα παπούτσια νερού είναι κατασκευασμένα από ένα θερμοπλαστικό, δικτυωτό επάνω μέρος για να αερίζει τα πόδια σας από τον ζεστό αέρα, ενώ τα προστατεύει από την τριβή. Επίσης, “διαθέτουν ελαστική πρόσφυση που παρέχει υψηλή τριβή σε λείες επιφάνειες όπως οι βάρκες”, προσθέτει.
Αγοράστε το: REI για τα ανδρικά μεγέθη 8 έως 14. Τιμή: 110 δολάρια
10. Καλύτερα για μπάσκετ: Nike Air Zoom GT Jump
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://www.anrdoezrs.netImage Πηγή: Nike
Σύμφωνα με τον Dr. Garras, το Nike Air Zoom GT Jump είναι διαπνέον και προσφέρει “υποστήριξη στον αστράγαλο για κάθε άλμα”, καθιστώντας αυτό το ζευγάρι ιδανικό για να πετύχετε ένα καλάθι.
Το παπούτσι είναι κατασκευασμένο με ένα σύστημα απορρόφησης που ανταποκρίνεται σε κάθε κίνηση και σας δίνει την ώθηση που χρειάζεστε για να τρέξετε στο γήπεδο. Είναι επίσης ελαφρύ και ανθεκτικό.
Αγοράστε το: Nike.com για τα ανδρικά μεγέθη 3,5 έως 18 και τα γυναικεία μεγέθη 5 έως 19,5. Τιμή: 113,97 δολάρια
11. Το καλύτερο οικολογικό παπούτσι Slip-on της Sanuk
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://go.skimresources.comImage Πηγή: Sanuk
Αν ψάχνετε για ένα οικολογικό και προσιτό παπούτσι, σκεφτείτε το παπούτσι Slip-on της Sanuk.
Ο Dr. Garras εγκρίνει τα Sanuk επειδή κατασκευάζονται “χωρίς ζώα ή υποπροϊόντα”, εξηγεί.
Αυτό που κάνει αυτό το παπούτσι εξαιρετικό για τα ιδρωμένα πόδια είναι το αντιμικροβιακό υπόστρωμα, το οποίο μειώνει την οσμή και τα βακτήρια.
Αγοράστε το: Sanuk.com για τα γυναικεία μεγέθη 5 έως 11. Τιμή: 60 δολάρια.
12. Καλύτερες διαφάνειες: Adidas Slides
Επισκεφθείτε τη σελίδαhttps://go.skimresources.comImage Πηγή: Adidas
Τα Adidas Slides είναι ένα βασικό κομμάτι της ντουλάπας, επειδή φοριούνται εύκολα, είναι εξαιρετικά άνετα και στεγνώνουν γρήγορα.
Επειδή οι διαφάνειες έχουν μόνο έναν ιμάντα, τα πόδια σας μπορούν να αναπνέουν. Η σόλα είναι επίσης κατασκευασμένη από το χαρακτηριστικό Cloudfoam της μάρκας, καθιστώντας την ιδανική για μεγάλες βόλτες ή μια βόλτα στο μανάβικο.
Αγοράστε το: Adidas.com για τα ανδρικά μεγέθη 4 έως 13 και τα γυναικεία μεγέθη 5 έως 13. Τιμή: $17
Τι πρέπει να αναζητήσετε σε ένα αναπνεύσιμο παπούτσι για ιδρωμένα πόδια
1. Αναπνευσιμότητα
Όταν ψάχνετε για ένα παπούτσι για ιδρωμένα πόδια, ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η αναπνευσιμότητα.
“Όσο περισσότερος αέρας εισέρχεται στο παπούτσι, τόσο περισσότερο μπορεί να αναπνεύσει το πόδι και τόσο λιγότερος ιδρώτας θα αναπτυχθεί”, λέει ο Δρ Γκάρας.
Συνιστά παπούτσια από νάιλον πλέγμα, επειδή απορροφά την υγρασία και στεγνώνει γρήγορα σε σύγκριση με άλλα υλικά.
2. Άνεση
Αν κάνετε πολύ περπάτημα ή τρέξιμο, βεβαιωθείτε ότι το παπούτσι σας έχει μαλακό πάτο, όπως το HOKA Clifton 8 ή το Adidas Slides.
Γιατί το μαύρο τσάι είναι η λύση για τα ιδρωμένα πόδια σας
byJessica Migala
Τα 10 καλύτερα παπούτσια για την πελματιαία απονευρωσίτιδα, σύμφωνα με έναν ποδίατρο
bySara Coughlin
Τα 11 καλύτερα παπούτσια για πλατυποδία, σύμφωνα με έναν ποδίατρο
byJamie Feldman