5 αιτίες της αναπνοής σκόρδου ή της οσμής του σώματος

Ο ιδρώτας ή το δέρμα που μυρίζει σαν σκόρδο μπορεί να οφείλεται σε βακτήρια που παράγουν θείο.Πηγή εικόνας:Robert Daly/OJO Images/GettyImages

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια έντονη μυρωδιά σκόρδου που αναδύεται από την κουζίνα για να σας ανοίξει το στόμα. Αλλά όταν ο ιδρώτας ή το δέρμα σας μυρίζει σαν σκόρδο; Λοιπόν, αυτό είναι μια διαφορετική ιστορία.

Ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Η δυσάρεστη οσμή του σώματος προκύπτει γενικά όταν ο ιδρώτας και τα έλαια του σώματος αλληλεπιδρούν με βακτήρια ή ενώσεις θείου στο δέρμα. Η οσμή σκόρδου στο σώμα μπορεί να εμφανιστεί ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής. Σπάνια, μπορεί να σηματοδοτεί μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση.

Δείτε τι μπορεί να σας προκαλεί μυρωδιά σκόρδου και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό.

Συμβουλή

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ιδρώνετε υπερβολικά ή εάν εμφανίσετε ξαφνικά μια έντονη μορφή οσμής του σώματος. Μερικές εξετάσεις μπορούν να καθορίσουν την αιτία του προβλήματος και ένα αποσμητικό με συνταγή μπορεί να βοηθήσει.

1. Αλλιώτικα φυτά στη διατροφή σας

Τα τρόφιμα της οικογένειας των κρεμμυδιών (allium), συμπεριλαμβανομένων του κρεμμυδιού, του πράσου, του σκόρδου και του σχοινόπρασου, περιέχουν πικάντικες θειούχες ενώσεις που διαπερνούν τους πόρους του δέρματος.

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, οι παρενέργειες της κατανάλωσης σκόρδου ή της λήψης συμπληρωμάτων σκόρδου περιλαμβάνουν την οσμή της αναπνοής και του σώματος, ενώ η οσμή είναι συνήθως πιο αισθητή αν έχετε φάει ωμό σκόρδο. Ο χειρισμός πολλών alliums (όπως κατά το μαγείρεμα) μπορεί επίσης να κάνει τα χέρια και τα δάχτυλά σας να μυρίζουν σκόρδο για μια μέρα περίπου μετά.

Φτιάξτε το: Αν η μυρωδιά σκόρδου οφείλεται σε κάτι που έχετε φάει, η οσμή θα πρέπει να εξαφανιστεί από μόνη της σε λίγες ημέρες. Αν οφείλεται σε κάποιο συμπλήρωμα που λαμβάνετε, σκεφτείτε να το σταματήσετε ή να αλλάξετε σε ένα διαφορετικό είδος.

2. Μπαχαρικά όπως το κύμινο ή το κάρυ

Μπορεί να μην αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να σας κάνει να μυρίζετε σαν το λαχανικό, αλλά αν δεν έχετε φάει καθόλου τελευταία (ή περισσότερο από το συνηθισμένο), ίσως να θέλετε να ελέγξετε το ντουλάπι με τα μπαχαρικά σας.

Το κάρυ και το κύμινο διασπώνται και τα δύο σε ενώσεις που μοιάζουν με θείο από το σώμα σας, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο, οι οποίες αναμειγνύονται με τον ιδρώτα στο δέρμα σας, και ιδού: μυρωδιά σκόρδου. Μερικοί άνθρωποι το περιγράφουν αυτό ως ξινή οσμή σώματος, αλλά η αιτία είναι η ίδια.

Φτιάξτε το: Αφού φάτε πολλά από αυτά τα μπαχαρικά, μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να εξαφανιστεί εντελώς η οσμή. Εάν δεν έχει εξαφανιστεί σε τρεις έως τέσσερις ημέρες, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Και για να αποφύγετε τη δυσοσμία στο μέλλον, δεν χρειάζεται να αποφύγετε εντελώς αυτά τα μπαχαρικά – απλώς δοκιμάστε να τα τρώτε σε μικρότερες δόσεις.

3. Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής

Ο ιδρώτας ή το δέρμα που μυρίζει σαν σκόρδο μπορεί να οφείλεται σε βακτήρια που παράγουν θείο.Πηγή εικόνας:Robert Daly/OJO Images/GettyImages

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια έντονη μυρωδιά σκόρδου που αναδύεται από την κουζίνα για να σας ανοίξει το στόμα. Αλλά όταν ο ιδρώτας ή το δέρμα σας μυρίζει σαν σκόρδο; Λοιπόν, αυτό είναι μια διαφορετική ιστορία.

Ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Η δυσάρεστη οσμή του σώματος προκύπτει γενικά όταν ο ιδρώτας και τα έλαια του σώματος αλληλεπιδρούν με βακτήρια ή ενώσεις θείου στο δέρμα. Η οσμή σκόρδου στο σώμα μπορεί να εμφανιστεί ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής. Σπάνια, μπορεί να σηματοδοτεί μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση.

Δείτε τι μπορεί να σας προκαλεί μυρωδιά σκόρδου και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό.

Συμβουλή

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ιδρώνετε υπερβολικά ή εάν εμφανίσετε ξαφνικά μια έντονη μορφή οσμής του σώματος. Μερικές εξετάσεις μπορούν να καθορίσουν την αιτία του προβλήματος και ένα αποσμητικό με συνταγή μπορεί να βοηθήσει.

1. Αλλιώτικα φυτά στη διατροφή σας

• Τα τρόφιμα της οικογένειας των κρεμμυδιών (allium), συμπεριλαμβανομένων του κρεμμυδιού, του πράσου, του σκόρδου και του σχοινόπρασου, περιέχουν πικάντικες θειούχες ενώσεις που διαπερνούν τους πόρους του δέρματος.
• Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, οι παρενέργειες της κατανάλωσης σκόρδου ή της λήψης συμπληρωμάτων σκόρδου περιλαμβάνουν την οσμή της αναπνοής και του σώματος, ενώ η οσμή είναι συνήθως πιο αισθητή αν έχετε φάει ωμό σκόρδο. Ο χειρισμός πολλών alliums (όπως κατά το μαγείρεμα) μπορεί επίσης να κάνει τα χέρια και τα δάχτυλά σας να μυρίζουν σκόρδο για μια μέρα περίπου μετά.
• Φτιάξτε το: Αν η μυρωδιά σκόρδου οφείλεται σε κάτι που έχετε φάει, η οσμή θα πρέπει να εξαφανιστεί από μόνη της σε λίγες ημέρες. Αν οφείλεται σε κάποιο συμπλήρωμα που λαμβάνετε, σκεφτείτε να το σταματήσετε ή να αλλάξετε σε ένα διαφορετικό είδος.
• 2. Μπαχαρικά όπως το κύμινο ή το κάρυ

Μπορεί να μην αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να σας κάνει να μυρίζετε σαν το λαχανικό, αλλά αν δεν έχετε φάει καθόλου τελευταία (ή περισσότερο από το συνηθισμένο), ίσως να θέλετε να ελέγξετε το ντουλάπι με τα μπαχαρικά σας.

Το κάρυ και το κύμινο διασπώνται και τα δύο σε ενώσεις που μοιάζουν με θείο από το σώμα σας, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο, οι οποίες αναμειγνύονται με τον ιδρώτα στο δέρμα σας, και ιδού: μυρωδιά σκόρδου. Μερικοί άνθρωποι το περιγράφουν αυτό ως ξινή οσμή σώματος, αλλά η αιτία είναι η ίδια.

Φτιάξτε το: Αφού φάτε πολλά από αυτά τα μπαχαρικά, μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να εξαφανιστεί εντελώς η οσμή. Εάν δεν έχει εξαφανιστεί σε τρεις έως τέσσερις ημέρες, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Και για να αποφύγετε τη δυσοσμία στο μέλλον, δεν χρειάζεται να αποφύγετε εντελώς αυτά τα μπαχαρικά – απλώς δοκιμάστε να τα τρώτε σε μικρότερες δόσεις.

• 3. Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής
• Ορισμένα φάρμακα με βάση το θείο, συμπεριλαμβανομένου του διμεθυλοσουλφοξειδίου (που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων της ουροδόχου κύστης), μπορεί να προκαλέσουν οσμή σώματος και κακή αναπνοή παρόμοια με αυτή του σκόρδου, σύμφωνα με το Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan Kettering (MSKCC). Αυτή η παρενέργεια μπορεί να διαρκέσει έως και 72 ώρες.
• Η υπερβολική ποσότητα σεληνίου μπορεί επίσης να κάνει την αναπνοή ή την οσμή του σώματός σας να μυρίζει σαν σκόρδο, σύμφωνα με το MSKCC. Πρόκειται για ένα από τα συμπτώματα της χρόνιας σεληνίωσης, η οποία μπορεί να συμβεί όταν λαμβάνετε περισσότερα από 1.000 μικρογραμμάρια του θρεπτικού συστατικού την ημέρα (πιθανότατα μέσω συμπληρωμάτων). Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν μυϊκή αδυναμία, κόπωση, ευερεθιστότητα και κόκκινο, ερεθισμένο δέρμα.
• Φτιάξτε το: Αν η φαρμακευτική σας αγωγή είναι η αιτία για την αναπνοή σκόρδου και σας προβληματίζει, μιλήστε με το γιατρό σας για άλλες επιλογές.
• 4. Συναισθηματικό στρες
• Ο ιδρώτας που προκαλείται από το στρες είναι διαφορετικός από τον ιδρώτα που παράγετε όταν ζεσταίνεστε ή όταν γυμνάζεστε.
• Το άγχος ή το συναισθηματικό στρες πυροδοτούν το σώμα σας να παράγει λιπαρό ιδρώτα, σύμφωνα με την Mayo Clinic, ο οποίος μπορεί να αναμιχθεί με βακτήρια που παράγουν θείο στο δέρμα σας και να κάνει τις μασχάλες σας να μυρίζουν σκόρδο.
• Φτιάξτε το: Το Διεθνές Ίδρυμα Υπερίδρωσης συνιστά να κάνετε τα εξής για να ελέγξετε τη βρωμερή οσμή του σώματος:

Πλύνετε τις μασχάλες σας με ένα αντιβακτηριδιακό σαπούνι.